احساس گناه می کنم

با سلام راستش از مطرح کردن این پرسش خجالت می کشم اما واقعا نمی دانم چکار کنم؟
مشکل من این است که من ۱۵ سال سن دارم و به طور اتفاقی مطالبی در باره استمنا در اینترنت مطالعه کردم و بلافاصله با خواندن این مطلب پی بردم که گویا من در سنین ۱۱ یا ۱۲ سالگی این کار را تا حدودی انجام می دادم و این که این کار گناهی کبیره است و نیاز به غسل دارد.
واقعا بسیار ناراحتم زیرا من تا کنون بسیار سعی کرده ام که امور دینی را به خوبی انجام بدهم و تصور می کردم که واقعا بنده خوبی هستم ولی الان نمی دانم چکار کنم؟ در ضمن من ان زمان تا حالا به دلیل عدم اگاهی غسلی انجام نداده ام یعنی تمام نماز ها و روزه های من باطل است؟ لطفا کمکم کنید با سپاس.