وعده های غذائی در روایات

با سلام
روایات ائمه اطهار(ع) و توصیه های دینی در باب حفظ سلامتی و اهمیت تغذیه و زمان صرف غذا زیاد هست. پیرامون همین موضوع چند سوال دارم که ممنون میشم پاسخ داده بشه؛
1- آیا اینکه گفته میشه در بدن انسان رگی وجود داره که فقط با صرف شام تغذیه میشه درسته یا نه؟
2- اگر پاسخ سوال اول مثبت هست، آیا صرف شام در زمان عصر(بعد از ظهر) و تقریبا یک ساعت مانده به غروب خورشید، یعنی وقتیکه هنوز آسمان روشن هست این رگ رو تغذیه میکنه؟ و آیا اصولا این زمان برای تناول شام مناسبه؟
3- زمان مناسب برای وعده شام و صبحانه چه وقت هست؟
اگر سوالات کم اهمیت هستن باید ببخشید، منتها برای من مهمه!

(بسم الله الرحمن الرحیم)
سلام علیکم و رحمة الله.
ببخشید سوالی هست که جند وقتی ذهن من رو درگیر کرده.
همونظور که میدونید در احادیث ما وعده ای فقط از دو وعده ی غذایی نام برده . 1- صبح 2 - عشا
اما نامی از ناهار نیست و حتی از خوردن اون نهی شده و گفته شده که باعث بروز بیماری ها میشه.
اما در عرف وعده ی ناهار از وعده های اصلی جا افتاده!!!
من ناهار نمیخورم از در بین صبحانه و شام گگرسنه میشم و غذایی میخورم .آیا اگر کسی بنا بر گرسنگی غیر قابل تحمل غذایی استفاده کنه مشکلی نیست؟
مقلد امام خامنه ای (مدظله العالی)
تشکر فراوان