شش اصل

[=arial]اصل پذیرش

[=arial] در روابط بین فردی و در مجموع در کلیت زندگیمان اگر توجه کنیم بسیاری از

مشکلاتمان از عدم پذیرش مسائل و مشکلات پیرامون در زندگی نشات می گیرد.

زیرا بسیاری از اتفاقاتی که در اطرافمان بوجود می آید در کنترل ما نیست و ما

قادر به کنترل آن نیستیم حال اگر نتوانیم خود را با مسائل تطبیق دهیم و آنها را

بپذیریم، همین امر موجب تنش بیشتر ما می شود ضمن اینکه قدرت تصمیم و

ترمیم اوضاع را کاهش می دهد.

[=arial]" این اصل به ما می گوید: اکنون اینطور است خودت را وقف بده و ببین

حالا باید چه کنی؟"

[=arial]شاید اگر بیاندیشیم متوجه شویم نزدیک به 60 درصد همین اتفاقات ناگوار که

ذهنمان را درگیر می کند از این هست که نمی توانیم مشکلی را بپذیریم و عدم

پذیرش منجر به استرس و حالت هیجان منفی و در نهایت عدم کارایی تفکر

نقادانه در برخورد با مسائل شود.

[=arial]اصل تعادل

[=arial] فکر کنید به.... برخوردمان با اطرافیان، توجه به مسائل روزمره، به خورد و

خوراک مان، به محبتمان، به زمان، به مالمان و توجه مان به هر چیزی ،

احیانا تمرکز و عمل زیاد از حد خود یا کمبود این دو منجر به مشکل نشده است؟؟؟

[B] چند جمله قابل تامل:

[=arial]دقت کردین اگه حرف و حدیث و کار و درس و مشق و تذکر و خشم و تشویق و تنبیه و مهر و محبت و ....

[=arial]رو در جای خودش "چ زمان و چ مکان" بکار می بردیم یا تلاش می کردیم بکار ببریم خیلی از مسائل روزمره مون حل می شد؟:Gig::Gig::Gig:

[=arial]جمعبندی تاپیک [=arial]شش[=arial] اصل

[=arial]اصل پذیرش: پذیرفتن اینکه زندگی انسان آمیخته با سختی و مسائل و مشکلات هست، پس با پذیرش این موضوع دست از " چرا من...؟ و چرا اینطورها..؟" بر می داریم و راحت تر با مشکلات زندگی کنار می آییم.