روحيه زن، افسردگي ، تفريح

من هر روز ساعت 30/6 از خونه بيرون مي رم و عصر ساعت 4 مي رسم خونه و متاسفانه فرصتي ندارم كه بخوام براي خودم بيرون برم و تفريح كنم
به نظر من هر خانمي اگه براي خودش وقت نذاره دچار افسردگي مي شه . :Ghamgin:
يعني بايد كارهايي براي خودش انجام بده فقط براي روحيه خودش
همسرم دوست نداره كه من تنها بيرون برم حتي براي خريد و ميگه خودم باهات مي ام ولي اصلا خريد با ايشون رو دوست ندارم چون مجبورم سريع خريد كنم . سليقه هامون يكي نيست و ...:Gig:
تفريح هم كه نمي شه تنهايي رفت ، خودم هم دوست ندارم برم چون خيلي معذب مي شم
از يه طرف ديگه دوستي ندارم كه باهاش وقت بذارم و بيرون برم . احساس مي كنم زندگيم خيلي يكنواخت شده . البته شوهرم برنامه هاي خودشو داره و چند بار هم من به ايشون اعتراض كردم كه چرا روزهاي تعطيل كه من خونه هستم مي ري بيرون ايشون هم ناراحت شدن و ديگه نمي رن ولي هميشه بين حرفهاشون مي گن كه من ايشون رو محدود كردم و آزاديشون رو سلب كردم . من خيلي ناراحت مي شم و ازشون مي خوام كه فراموش كنند و بيرون برن ولي مي گه من حوصله درد سر ندارم .
لطفا راهنماييم كنيد كه يك خانم كارمند كه از صبح تا شب تو محيط مردونه كار مي كنه و برنامه و تفريحي براي بيرون نداره چطور بايد زندگي كنه كه هم روحيه شادي داشته باشه و هم اينكه از زندگي لذت ببره :Gol:

کارشناس بحث : امیدوار