عواقب خود ارضائی

سلام دوستان من از 12 سالگی خودارضائی میکردم اول نمیدونستم چیه تا این که 15 سالگی فهمیدم چیه
ولی چون زیاد این کارو میکردم بهش معتاد شدم.
الان 20 سالمه 2 ماهه ترکش کردم مشکلی که دارم اینه : خیلی افسرده شدم چون با این کار خیلی به خودم آسیب زدم و مهمترینشون زودانزالیه زیر 10 ثانیه بیشتر افسردگی من بخاطر همینه (زودانزالی) هرروز چند بار بهش فکر میکنم و کل روز عصبیم دیگه نمیتونم
تحمل کنم میدونم براش یه سری دارو هست ولی از کسایی دیگه ای که این مشکلو دارن پرسیدم گفتن دارو ها هم بد از یه مدت دیگه اثر نمیکنه و همیشه استرس داری 80 درصد طلاق ها هم بخاطر زودانزالیه:Ghamgin:
یکی گفت از دارو ها استفاده کنم و با یکی ...... ولی من هنوز مجردم نمیخوام به این کار ها هم معتاد بشم کم داغون نشدم دوستان چجوری میشه به این موضوع فکر نکرد؟ به این فکر افتادم که با یسری دارو این حس شهوت و .... کلا از بین ببرم تو رو خدا کمکم کنید.