فوبیا

سلام و عرض ادب
من بیشتر از دو ساله که مبتلا به وسواس هستم
البته دیروز تازه متوجه این موضوع شدم
دو سال پیش،ظاهرا بر اثر ریفلاکس معده،یک لحظه احساس کردم کلا نفسم قطع شد و اصلا برق از سرم پرید
از اونروز هر روز و هر لحظه ترس از تنگی نفس و خفگی دارم
هر جا میرم،توو مهمونی توو ترافیک یعنی فکر میکنم دارم میمیرم
نفسم بند میاد و همیشه هرجایی هستم حساب میکنم چقدر با اورژانس فاصله دارم
میرسم که بهم اکسیژن وصل کنن یا نه

این در حالیه که طی این دو سه سال ،به پزشکای زیادی مراجعه کردم
نه قلبم و نه ریم مشکل ندارن
اصلا پزشکا معتقدن بهترین بدن رو دارم
اما خودم گوشم بدهکار نیست و زندگی برام زهر شده

چند روز پیش قرآن باز کردم که مشکلم چیه
اومد که وسوسه شیطان بسیار کثیف است
واقعا تعجب کردم و با مراجعه به اینترنت متوجه شدم دچار وسواس فکری هستم
همسرم نه اجازه مصرف دارو و نه مراجعه به روانشناس رو نمیدن

زندگی خیلی خوبی دارم
همه چی اونطور پیش میره که دوست دارم
همسرم فوق العاده اس

اما یه چیزی رو امروز متوجه شدم که اصرار دارم از طریق ذکر و دعا مشکلم حل بشه
من یکبار خیییلییی بد و سنگین شیطان رو توو زندگیم زمین زدم
خیلی خوب رو عقاید همسرم که یک و نیم ساله ازدواج کردیم،تاثیر گذاشتم
خیلی تلاش دارم فرزندم که به زودی متولد میشه،یاور امام زمان باشه
فکر میکنم داره تمام تلاششو میکنه من به هدف نرسم
من چادری هستم خیلی تعصب دارم رو حجابم
و امکان نداره یه خانوم بی حجاب منو ببینه و از خجالت خودشو جمع و جور نکنه
اما این وسواس شدید باعث گوشه نشینی ،فرار از جامعه و... شده
کمکم کنید چطور شیطان و وسوسه هاشو به زمین بزنم
لطفا اگه ذکری رو یاد میدین،با معنی بفرمایید
سپاسگزارم
و از هرکسی این پست رو میخونه التماس دعای شدید دارم