پیدا کردن حال معنوی

سلام وقتی نماز می خوانم حال خوبی دارم اما چند دقیقه بعد حال هیچ کاری ندارم باید چه کاری رو انجام بدم یا بخونم که فقط برای نماز سرحال نباشم بلکه برای همه کار ها