خراش بدون خون

سلام
یک موضوعی منو درگیر کرده؛ اون هم از وقتی فهمیدم پوست کنده شده در زمان خراش را احتیاطا باید دوری کرد(نظر آیت اله خامنه ای)
حالا هر خراش یا برخوردی که با پوست بدن انجام میشود و یا حتی وقتی تیزی دندان با اجزاء داخل دهان برخورد میکند به نظرم نجس میشود و آبکشی میکنم. چند وقتیست دچار وسواس در نجس و پاکی شده ام . حالا کلا خراش هایی که خون ندارند یا حتی پوستی هم کنده نمیشود چگونه برخورد کنیم؟