2- نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید.
3- قبل از غذا دستها را بشویید.
4- زمانی که سالم و شاداب هستید هر چه هوس کردید بخورید.
5- هنگام کسالت هر چه هوس کردید نخورده و عکس آنرا بخورید.
6- ایستاده غذا نخورید.[/][="][/]
[="]
7- مقدار کمی نمک بچشید.(برای سالم ماندن دندانها وجلوگیری از پوسیدگی)( نقل از دکتر حسین روازاده: از نمک کوبیده سنگی استفاده کنید)
8- به زیبایی سفره و غذا خوب نگاه کنید .(انرژی چشمان با غذا منتقل می شود)
9- غذا را با سالاد تزیین شده شروع کنید.(زیرا خام است و میکروب ندارد)
10- هر لقمه را 40 تا50 بار بجوید.
11- (نقل از دکتر حسین روازاده:به غذا فوت نکنید. زیرا گاز [/][="]co2[/][="] از طریق غذا وارد بدن شده وکلسیم را از سه نقطه ماهیچه-مغز- استخوان ها گرفته وباعث سنگ کلیه وپوکی استخوان می شود.)
12- در صورت امکان با سه انگشت 62 غذا بخورید.(انرژی انگشتان به غذا منتقل می شود)
13- در بین غذا آب یا نوشابه ننوشید.
14- انرژی داده شده به غذا با خوردن آن به بدن منتقل می شود. در این حالت غذا ی مصرفی نصف می شود.
15- نمک کم بخورید.
16- دو تا سه لقمه مانده سیر شوید دیگر غذا نخورید.
17- بعد از غذا مقداری نمک بچشید.(ترشی معده را رفع میکند)
18- بعد از میل غذا دراز بکشید و پای راست را روی پای چپ انداخته دستها را زیر گردن قرار داده چشمها را بسته و بهیچ چیز فکر نکرده بمدت 5 تا 10 دقیقه سپس بلند شده در این حال خستگی غذا رفع شده و انگار غذا نخورده اید.
تا خط وسط متن بخونید میتونید مزاجتون رو تشخیص بدید و بعدش کافیه که غذاهای مفید و مضر مربوط به مزاج خودتونو بدونید.
نشانه‌هاي غلبه صفرا :
نشانه‌هاي غلبه صفرا عبارتند از: تشنگي و سوزش جگر، زبري پوست صورت، زردي چشم، كدورت ادرار، عصبي شدن، ناراحتي معده، تلخي دهان، كم اشتهايي، حالت تهوع، سردرد و درد شقيقه، سياهي رفتن چشم، سرگيجه، خشكي پوست، ترك خورد پوست دست و پا، گرمي بدن يا داشتن تب، جوشش فم‌المعده، ديدن خواب‌هاي هولناك، مانند جنگ و ستيز، پوسته پوسته شدن پوست سر (شوره‌ي سر) نمايان شدن لكه‌هاي سفيد يا قهوه‌اي در صورت و يا ديگر اعضاي بدن، ريزش مو، ابتلا به بيماري آلوپسي (=ريزش موضعي مو)، علاقه به نوشيدن آب و يخ و خوردن يخ، يبوست مزاج، بهانه‌جويي و تندخويي. اين گونه افراد را صفراوي مزاج گويند. همه و يا اكثر نشانه‌هاي ياد شده در بيشتر افراد صفراوي مزاج ديده مي‌شود. البته ميزان بروز اين ننشانه‌ها به مقدار غلبه‌ي صفرا بستگي دارد.
نشانه‌هاي غلبه خون :
اگر در بدن فردي خون غلبه نمايد و خون كثيف شود و يا بهتر بگوئيم سوخته شود علامت آن سنگيني سر، خميازه كشيدن، چرت زدن، كندي حواس، شيرين شدن دهان، لزج بودن آب دهان، سرخي رنگ بدن، قرمزي زبان، خارش بدن، بروز دمل و جوش‌هاي ريز در بدن به خصوص در پيشاني و پشت سر و در قسمت كتف و شانه‌ها و گاه خون آمدن از بين دندانها و در نهايت كسالت و خمودگي مداوم است.افرادي را كه خون در آنان غلبه مي‌كند دموي مزاج گويند. مهمترين علت غلبه خون، پرخوري و زياده‌روي در مصرف انواع غذاهاي سرخ شده و تند و تيز است. افراد دموي مزاج اغلب از آرامش نسبي برخوردار نيستند.
نشانه‌هاي غلبه سودا :
نشانه‌ي غلبه‌ي سودا كه ناشي از رسوبات خون و مركز طحال است؛ عبارتند از: خستگي و كوفتگي بدن، لاغري، پژمردگي روح و جسم، بي نشاطي و افسردگي، يبوست مزاج، خودخوري، احساس سوزش در هنگام دفع بول، تيره رنگ بودن ادارار، مدفوع و قي، سياه و قيري شكل بودن مدفوع، شور بودن دهان، بوي بد دهان، تاريكي چشم، تيرگي رنگ صورت، شب كوري، سوزش معده، فكر بسيار ديدن خواب‌هاي آشفته (=كابوس) اخلاق تند و زشت، دلتنگي و بي‌قراري، بوجود آمدن لكه‌هاي سياه در بدن، جذام، بيماريهاي پوستي(=سودا) زخم شدن پوست به سبب خارش زياد، قلنج شدن روده (=بيماري كوليت) نسيان و فراموشي يا آلزايمر، حرص خوردن زياد.افراد سوداوي مزاج اكثراً دچار بيماريهاي روحي و رواني مي‌شوند و معمولاً تا اواخر عمر از داروهاي روان گردان استفاده مي‌كنند.
نشانه‌هاي غلبه بلغم :
سفيدي، نرمي. و سردي پوست بدن، مانند مردم اروپا، دير هضم شدن غذا، آروغ ترش زدن، ميل به بسيار به خواب داشتن، جاري شدن آب از دهان، رقيق بودن آب بيني، كم حواسي، زيادي بول، دفع بول با فشار زياد و حجم بسيار، سستي و بي حالي، بي حس بودن بدن، سفيد شدن موي سر و ريزش آن قبل از موعد پيري، درد معده و درد پشت، گرفتگي ماهيچه‌هاي پشت، كمر درد، گردن درد، پادرد، زانو درد، نقرس، فلجي، لك و پيس (=ويتيليگو) لقوه (كج شدن دهان و صورت، رعشه (=پاركينسون(، ضعف مثانه، ترش شدن دهان، بوجود آمدن لك سفيد در چشم، ضعف بينايي، تنگي نفس، تپش قلب، به خصوص بهنگام بيدار شدن از خواب. توليد كرم‌هاي كدو يا كرمك در انتهاي روده بزرگ، اينگونه افراد را بلغمي مزاج گويند. غلبه اين خلط فوق العاده خطرناك است و انسان را دچار بيماريهاي صعب‌العلاجي مي‌كند از اين رو لازم است هر چه سريعتر در به تعادل در آوردن اين خلط كوشيد. از جمله بيماريهايي مانند: آرتريد روماتوئيدژ، بيماري خطرناك ام‌اس (MS)، بيماري لاعلاج لك و پيس و يا برص، و برخي ديگر از بيماريهاي صعب‌العلاجي كه امروزه از نظر علم پزشكي علت آن مشخص نيست و آنها را «اتوايميون» مي‌نامند.سلامتي هديه‌اي است از جانب خداوند متعال كه بايد قدر آن را دانست و هميشه شكرگذار الطاف الهي بود.
وای این آخری خیلی خطرناکه منم بلغمی هستم
بچه ها یه چیزی ممکنه وقتی دارین علائم رو میخونین از هر کدوم چند نشونه داشته باشین بشمارشن ببینین نشانه های غلبه ی کدوم مزاج بیشتره همون مزاج شماست
اگر هیچ کدوم از این نشونه ها رو هم نداشته باشین که خوش به حالتون چون تعادل مزاج دارین و سالمین
خوب حالا که مزاجتون رو شناختین باید بدونین چه غذاهایی واستون خوبه چه غذاهایی ضرر داره پس بقیه مطلبو بخونین و خوب رعایت کنین
غذاهاي مضر براي افراد صفراوي مزاج:
غذاهای چرب و پرحجم، غذاهای سرخ شده، گوشت قرمز، کلیه ی غذاهای گرم، ادویه جات تند ،کلیه ی غذاهای ساندویچی، تخم مرغ، ماکارونی، آش رشته، بادمجان، سیر ( مطلقا نخورید مزاج كبد گرم و تر است و سیر تبدیل به آتش شده و بیمار حالش بد می شود ) ، شیرینیجات قنادی و مصنوعی، تمام مواد لبنی مانند شیر، ماست، دوغ، کره، سرشیر و خامه ، موز ، خربزه ، آناناس، طالبی ، سس و رب ، شور ، آجیل شور ، چای ، قهوه ، نسکافه ، انواع نوشابه های گاز دار ، آب یخ ، غذاهای فریزر شده ، غذاهای زود پز شده ، استفاده از چند نوع غذا با هم، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن بریده بریده غذا خوردن ؛ یعنی انسان مدام در حال خوردن باشد مانند تخمه شکستن و خوردن تنقلات ، کلیه ی تنقلات مصنوعی مانند پفک ، شکلات ، آدامس ، بیسکویت ، یخمک ، نوشمک ، چیپس و... ، انواع دخانیات و مشروبات الکلی که موجب سیروز کبدی می شوند.
عوامل تشدید كننده و مضر عبارتند از عصبی شدن و حرص خوردن ، یبوست مزاج ، تنبلی و عدم فعالیت فیزیکی و خواب زیاد.
علت ممنوع بودن این غذاها برای افراد صفراوی مزاج این است که pH این غذاها و نیز pH کبد بالاست. استفاده از این مواد باعث افزایش دمای کبد و ترشح زیاد صفرا و در نتیجه، ایجاد راه بندان در مجاری کبد می شود. این حالت موجب تشکیل سنگ های صفراوی در کیسه صفرا می شود و علائمی نظیر یبوست ، زرد شدن چهره و دردهای شدید در ناحیه ی سمت راست بدن ، در زیر دنده ی راست را در پی خواهد داشت.
غذاهاي مفيد براي افراد صفراوی مزاج :
میوه جات و همه ی انواع مرکبات از جمله انگور ، زردآلو ، هلو ، سیب ، گلابی ، کاهو ، مغز خیار، خیار ، هندوانه ، گرمک ، آلبالو ، گیلاس ، آلو ، گوجه سبز ، لیموترش تازه ، زرشك ، آب زرشک ، تمشك ، بالاخص انار و شاتوت که اثر معجزه آسایی روی کبد دارند. در حقیقت شاتوت ضد هپاتیت است.
سبزیجات بخصوص کاهو ، اسفناج ، گشنیز ، نخود فرنگی، عدس ، ماش ، جوی دو سر ، لیمو عمانی ،کدو خورشتی، کدو حلوایی، سوپ جو ، آش جو ، نان جو ، بخصوص نان جوی دوسر ، خوراك قارچ ، نوشیدن روزانه حداقل شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از غذا، روغن زیتون ، سالاد فصل همراه با لیموترش تازه و روغن زیتون قبل از غذا ، سوپ جو با پاچه ی گوسفند و همراه با تعدادی آلو بخارا ، سیب زمینی بخارپز ، بامیه ی خورشتی ، پیاز ، برنج سفید با روغن زیتون.کشمش ، توت ، انجیر ، برگه هلو و برگه زردآلو ، کنجد ، اسطوخودوس ، بادرنجبویه ، کاسنی ، مغز بادام خام ، آب مرکبات.شربت عسل طبیعی (عسل به مقدار کم) و لیمو ترش تازه و آب ناشتا به آرامی میل شود. نوشیدن روزانه یک تا سه لیوان آب زرشک، نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از آن نیز فوق العاده مفید است.بذرهای ملین مانند خاکشیر ، اسفرزه، تخم ریحان، تخم مرو، بارهنگ و بالنگو، مغز فلوس، شیر خشت، ترنجبین، ترشی جات طبیعی، عسل به مقدار کم و همراه با لیمو ترش تازه و به صورت شربت شده که به آرامی میل شود. تخم کدوی خام، تخم خیار، مغز تخم هنداونه، تخم کاهو، از هر کدام به مقدار مساوی مخلوط کرده آسیا شود و روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب مخلوط گردیده و میل شود.
غذاهاي مضر براي افراد دموي مزاج :
غذاهاي سرخ شده، چرب و پرحجم، شيريني‌جات قنادي و مصنوعي، پرخوري، ادويه‌جات تند، غذاهاي شور (كلم شور، خيارشور و غيره) گوشت زياد كره و خامه، غذاهاي نشاسته‌اي، آب يخ، دوغ، نوشابه، تخم مرغ، نوشيدن مايعات، همراه با غذا و يا بلافاصله بعد از آن خرما، رطب، توت خشك، كشمش، سُس، رُب، ترشي‌جات، سركه، سير، چاي، قهوه، نسكافه، ماست، بادمجان و غذاهاي ساندويچي.
غذاهاي مفيد براي افراد دموي مزاج :
نوشيدن روزي شش ليوان آب خنك نيم ساعت قبل و دو ساعت و نيم بعد از غذا، زرشك، كاهو، خيار، ميوه‌جات به خصوص سيب درختي همراه با پوست و دانه‌هاي آن، انار، سبزيجات، پوست جو، ليموترش تازه، استفاده از سالاد فصل قبل از غذا؛روغن زيتون، حبوبات و غلات جوانه زنده (مثل گندم، جوي دوسر، ماش و عدس) بذرهاي ملّين (مانند خاك شير، اسفرزه، تخم ريحان، بالنگو، بارهنگ، تخم مرو) عسل به مقدار كم، غذاهاي خام ، ميوه‌جات و سبزيجات، انواع توت، بخصوص شاه توت، كدو خورشتي، نوشيدن 2 تا 3 ليوان آب زرشك كه سريعاٌ خون را به حالت طبيعي باز مي‌گرداند. كم خوري، استفاده از غذاهاي ساده و كم كالري مانند سبزيجات بخار پز، به افرادي كه دموي مزاج هستند نيز نرمش و ورزش سبك توصيه مي‌شود.
غذاهاي مضر براي افراد سوداوي مزاج :
بادمجان، غذاهاي نمك سود، مانند: ماهي دودي، ماهي شور، خيارشور، نمك زياد، پنيرشور، گوشت گاو و گوشت حيوانات پير همچنين غذاهاي مانده و بيات، ماست پنير، چاي شيرين، شيريني جان قنادي و مصنوعي، ترشي‌جات، سركه، شور، گوجه فرنگي، سس، رب، كليه‌ي غذاهاي ساندويچي، آب يخ، مرغ، تخم مرغ ماشيني، ماهي، برنج سفيد، خوراك عدسي(=عدسي)، نوشيدن مايعات همراه با غذا، غذاهاي سرخ شده، غذاهاي فريز شده، غذاهاي زودپز، تنقلات مصنوعي، مانند: شكلات، پفك، بيسكويت، يخمك، چيپس، كاكائو، و. .. افراد سوداوي مزاج از نوشيدن چاي به خصوص چاي شيرين و همچنين از مصرف نسكافه، قهوه و دوغ جداً بايد خوداري كنند. معمولاً افراد سوداوي مزاج علاقه فراواني به نوشيدن چاي، دوغ و ماست پيدا مي‌كنند كه بايد از مصرف آنها پرهيز نمايند.
غذاهاي مفيد براي افراد سوداوي مزاج :
كليه‌ي غذاهاي گرمي بخش: مانند«گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت كبوتر، گوشت گنجشك، گوشت سار». در صورت مصرف برنج، حتماً از شويد و زيره‌ي سياه استفاده شود. سبزيجات گرم مانند: نعنا، ريحان، ترخون، مرزه، جعفري، تره، انواع كلم، ساقه‌ي كرفس، عسل، توت، كشمش، انجير، خرما، هل، دارچين، زنجبيل، زعفران، زيره و استفاده از بذرهاي ملين، مانند : قدومه‌ي شيرازي، تخم شربتي، و ساير مليّن‌هاي ملايم از جمله خواركي‌هاي مفيد افراد سوداوي مزاج است.
غذاهاي مضر براي افراد بلغمي مزاج :
تمام مواد لبني، مانند شير، ماست، دوغ، كره، سرشير، خامه، پنير و كشك براي افراد بلغمي مزاج مضر است. ترشي‌جات، سركه، شور، برنج سفيد، عدس، سيب زميني، آب يخ، انواع نوشابه‌هاي گازدار، چاي، قهوه، نسكافه، سوپ جو، آش‌جو، ميوه‌جات ترش و كال، نارنگي، كيوي، گرمك، خيار پوست كنده، قارچ، آش، جو، گوشت گاو و گوساله، انواع گوشت سفيد، سس، رب، گوجه فرنگي، پرخوري، غذاهاي فريز شده و غذاهاي زودپزشده، كدو خورشتي، كليه‌ي غذاهاي سردي بخش، استفاده از چند نوع غذا باهم، نوشيدن مايعات همراه با غذا و يا بلافاصله بعد از آن، آش رشته، ماكاروني و كليه‌ي تنقلات مصنوعي، مانند: پفك، شكلات، آدامس، بيسكويت، يخمك، نوشمك، چيپس، و. .. مصرف اين نوع موادغذايي خلط بلغم را فعال مي‌كند و آن را افزايش مي‌دهد.بلغم همان سيستم ايمني بدن است كه با اين نوع تغذيه ضعيف مي‌شود و در نتيجه، بدن آدمي در مقابل اتواع پارازيت‌ها آسيب پذير مي‌شود. در واقع، سيستم ايمني بدن عليه خود وارد عمل مي‌شود كه در اصطلاح پزشكي آن را اتوايميون مي‌نامند. غذاهاي ياد شده باعث اين نوع بيماري‌ها مي‌شود كه از نظر پژشكي براي آنها درماني وجود ندارد.بهترين درمان براي اين گونه افراد استفاده نكردن از غذاهاي نامبرده است. يكي از مهمترين دلائل علمي استفاده نكردن از اين نوع غذاها، پايين بودن PH آن هاست كه در بدن ايجاد اسيدوز مي‌كنند. اسيدوز روي اعصاب مركزي اثر مخربي مي‌گذارد و اين سيستم را به مرور فلج مي‌كند.
غذاهاي مفيد براي افراد بلغمي مزاج :
تمامي غذاهاي گرمي بخش از قبيل گوشت شتر، گوسفند، كبوتر، سار، گنجشك، بوقلمون كباب شده و از ميوه‌جات: همه‌ي ميوه‌هاي رسيده و شيرين، از ادويه جات: هل، دارچين، زعفران، جوزهندي، فلفل سياه و سفيد، و دانه‌ي فلفل، دانه‌ي خردل، سير، موسير، از ريشه‌ها: چغندر، شلغم، هويج، كلم قمري، ترب سياه و سفيد، از سبزيجات: كليه‌ي سبزيجات گرم: مانند: انواع كلم، ساقه‌ي كرفس، نعنا، ريحان، جعفري، مرزه، ترخون، تره و شويد. از حبوبات: نخود، گندم، لوبيا چيتي، لوبيا كشاورزي و يا كپسولي، دال، عدس و لپه. در صورت استفاده از ساير حبوبات و غلات، بهتر است از ادويه‌جات گرم مانند: زيره‌ي سياه، زيره‌ي سبز، زنجبيل، دارچين، هل، زعفران، و كمي زردچوبه استفاده شود. از بذرهاي مليّن مانند: تخم ريحان، تخم شربتي، قدومه‌ي شيرازي، خاكشير و بارهنگ نيز مي‌توان استفاده كرد. از خشكبار: بادام، گردو، فندق، پسته، كنجد، ارده مفيد است و از عسل و شيره‌ي خرما مي توان مصرف كرد. استفاده از اين نوع مواد غذايي بسياري از بيماريهاي اتوايميون، مانند: بيماريهاي رماتيسم، پاركينستون، و ساير بيماريهاي صعب‌العلاج را درمان مي‌كند. اكثر افراد مبتلا به اين بيماري‌ها از طبع سرد برخوردارند.
سلام
میخواستم بپرسم کسی میدونه بجای چایی از چی استفاده کنیم تا اون اثرات مثبت چایی رو داشته باشه؟ آخه چند روزی هست که چایی خوردن رو گذاشتم کنار ولی خیلی سختمه...
انواع چای
به لیمو(وربن)...آرامش بخش.ضدمیگرن.تقویت معده وحافظه
بادرنجبویه(ملیسا)....فوق العاده ارامش بخش.مقوی قلب واعصاب.ازبین برنده بوی بددهان.(چای موردعلاقه حضرت علی علیه اسلام میباشد)
کنگرفرنگی(آرتیشو)....کبدراتم یزواعمال ان را تنظیم میکند.صفراآور.ازبین برنده کبدچرب.دفع سنگ صفرا.پایین اورنده کلسترول.موثردرلاغرشدن اندام.تنظیم قندخون.ازبین برنده بیماریهای پوستی
آویشن شیرازی....تقویت اعصاب وبینایی.ضدزکام سرفه تنگی نفس ضدعفونی کننده ومیکروب کش(تقریبا6برابرآنتی بیوتیک)
دارچین...مفرح.تقویت معده.ضدپادردرطوبی.بالا برنده فشارخون.ضددیابت ودردکمرومفاصل .نیروبخش
بابونه...آرامش بخش.تقویت مغزومعده.اشتهاآور.ضدتب وانگل چیزای دیگم هست مجددا براتون میذارم
ماشالله به اینهمه اطلاعات... :Kaf: میگم حالا اینا که گفتین تو عطاری پیدا میشن؟؟:Gig:
خدا ان شاء الله به مریضتون هم شفای عاجل عنایت کنه... دعاگو هستیم البته اگه خدا دعای بنده های رو سیاهش هم قبول کنه...
یخواستم بپرسم کسی میدونه بجای چایی از چی استفاده کنیم تا اون اثرات مثبت چایی رو داشته باشه؟ آخه چند روزی هست که چایی خوردن رو گذاشتم کنار ولی خیلی سختمه...
برای کسایی که قبلا زیادچای میخوردن یک حجامت عمومی خیلی خوبه.قبل ازمصرف چای ها اول باتوجه به خصوصیات مزاج های مختلف که گذاشتم مزاج خودتون روتشخیص بدید بعدباتوجه به مزاجتون دمنوشارومصرف کنید.به عطاری بگیدچه مزاجی دارید میگه بین دمنوشها کدوم بهتره.
پس قرقرنکن خداروشکرکن تولدامام جواد(ع)وامام علی(ع)روبهت تبریک میگم شادباش.
من غرغر نمی کنم! اما معتقدم پیشگیری بهتر از درمان است! :ok: منم هر چند قدری دیر، میلاد این عزیزان رو به شما تبریک میگم! و تشکر از شما!:Gol:
یامهدی مددی;514556 نوشت:
افراد سوداوي مزاج اكثراً دچار بيماريهاي روحي و رواني مي‌شوند و معمولاً تا اواخر عمر از داروهاي روان گردان استفاده مي‌كنند.
:Gig::bastan::vamonde:
یامهدی مددی;514556 نوشت:
تمام مواد لبني، مانند شير، ماست، دوغ، كره، سرشير، خامه، پنير و كشك براي افراد بلغمي مزاج مضر است. ترشي‌جات، سركه، شور، برنج سفيد، عدس، سيب زميني، آب يخ، انواع نوشابه‌هاي گازدار، چاي، قهوه، نسكافه، سوپ جو، آش‌جو، ميوه‌جات ترش و كال، نارنگي، كيوي، گرمك، خيار پوست كنده، قارچ، آش، جو، گوشت گاو و گوساله، انواع گوشت سفيد، سس، رب، گوجه فرنگي، پرخوري، غذاهاي فريز شده و غذاهاي زودپزشده، كدو خورشتي، كليه‌ي غذاهاي سردي بخش، استفاده از چند نوع غذا باهم، نوشيدن مايعات همراه با غذا و يا بلافاصله بعد از آن، آش رشته، ماكاروني و كليه‌ي تنقلات مصنوعي، مانند: پفك، شكلات، آدامس، بيسكويت، يخمك، نوشمك، چيپس، و. .. مصرف اين نوع موادغذايي خلط بلغم را فعال مي‌كند و آن را افزايش مي‌دهد.بلغم همان سيستم ايمني بدن است كه با اين نوع تغذيه ضعيف مي‌شود و در نتيجه، بدن آدمي در مقابل اتواع پارازيت‌ها آسيب پذير مي‌شود. در واقع، سيستم ايمني بدن عليه خود وارد عمل مي‌شود كه در اصطلاح پزشكي آن را اتوايميون مي‌نامند. غذاهاي ياد شده باعث اين نوع بيماري‌ها مي‌شود كه از نظر پژشكي براي آنها درماني وجود ندارد.بهترين درمان براي اين گونه افراد استفاده نكردن از غذاهاي نامبرده است. يكي از مهمترين دلائل علمي استفاده نكردن از اين نوع غذاها، پايين بودن PH آن هاست كه در بدن ايجاد اسيدوز مي‌كنند. اسيدوز روي اعصاب مركزي اثر مخربي مي‌گذارد و اين سيستم را به مرور فلج مي‌كند.
من دیگه چی بخورم؟!!! اینطوری که دیگه چیزی برام نموند که!!!:khobam:
راستی! حجامت چطوریه؟! من خیلی در موردش و فوایدش شنیدم! :tajob:اما تصورشم برام ترسناکه!:loool: حس اینکه پشتت تیغ بکشن! و خین بریزه پایین!:jangjoo: و یه وقت نگاه کنی تمامت پر از خینه! و زخمی شدی و حس برش تیغ و ... وووووووییییییی!!!! :moteajeb::eek::tamasha:
من دیگه چی بخورم؟!!! اینطوری که دیگه چیزی برام نموند که!!!
به نظرم نه اینکه اینارو نباید خورد..باید با مصلحش خورد....یا کم خورد..اینطوری پس کلسیم بدن شما رو چی میخاد تامین کنه؟!:Gig:مثلا ماست رو خالی نخورید نعناع بریزید روش!یا پوونه یا هر سبزی گرم دیگه! مثلا پنیرو با اویشن!برنج سفید رو با زعفران یا شوید یا زیره، یا توی چای دارچین یا اویشن بریزین
دیگه نمیدونم مصلح چیپس و پفک چیه؟!:khandeh!::khandeh!:
به نظرم نه اینکه اینارو نباید خورد..باید با مصلحش خورد....یا کم خورد..اینطوری پس کلسیم بدن شما رو چی میخاد تامین کنه؟!:Gig:مثلا ماست رو خالی نخورید نعناع بریزید روش!یا پوونه یا هر سبزی گرم دیگه! مثلا پنیرو با اویشن!برنج سفید رو با زعفران یا شوید یا زیره، یا توی چای دارچین یا اویشن بریزین
دیگه نمیدونم مصلح چیپس و پفک چیه؟!:khandeh!::khandeh!:
ممنون. آره اینطوری بهتره چون تقریبا تمام خوراک همه من همین چیزاست!:ok:
فکر کنم مصلح چیپس و پفک، فایبر کلیر باشه!:khandeh!:[/]
اين نوع غذاها، پايين بودن PH آن هاست كه در بدن ايجاد اسيدوز مي‌كنند. اسيدوز روي اعصاب مركزي اثر مخربي مي‌گذارد و اين سيستم را به مرور فلج مي‌كند.
من دیگه چی بخورم؟!!! اینطوری که دیگه چیزی برام نموند که!!!
راستی! حجامت چطوریه؟! من خیلی در موردش و فوایدش شنیدم! اما تصورشم برام ترسناکه! حس اینکه پشتت تیغ بکشن! و خین بریزه پایین! و یه وقت نگاه کنی تمامت پر از خینه! و زخمی شدی و حس برش تیغ و ... وووووووییییییی!!!!
سلام اینکه چی بخورید روتاچنددقیقه دیگه براتون میذارم وحجامت.حجامت فقط چندتازخم خیلی کوچیک وساده اس خون انچنانی هم ازادم نمیره.اصلا هم دردنداره وقتی تیغ میزنه مثل اینه که یکی داره ناخن روپوست ادم میکشه همه ی دردش انقده.:ok:
خیلی ممنون از شما. این خوراکی هایی که گفتید هم چیزای با کلاس و خوبی هستن!
ولی یه چیزی من سودایی هستم!! همونایی که قراره تا آخر عمر قرصای روان گردان بخورن!!!!:Ghamgin: :Nishkhand:
بابت توضیحاتتون هم راجع به حجامت ممنون!
ولی کجاها میشه برای انجام حجامت رفت؟ شرایط خاصی را باید برای حجامت رعایت کرد؟ قبل و بعدش کارهای خاصی باید انجام داد؟ مثلا مراقبت ویژه ای داره؟ وسایلشون چه چیزایی هست؟! باید از قبل تهیه کرد؟ (میخوام مطمئن باشم حتما استریل و سالمن!) از کجا؟!![/]
خیلی ممنون از شما. این خوراکی هایی که گفتید هم چیزای با کلاس و خوبی هستن!
ولی یه چیزی من سودایی هستم!! همونایی که قراره تا آخر عمر قرصای روان گردان بخورن!!!!
بابت توضیحاتتون هم راجع به حجامت ممنون!
ولی کجاها میشه برای انجام حجامت رفت؟ شرایط خاصی را باید برای حجامت رعایت کرد؟ قبل و بعدش کارهای خاصی باید انجام داد؟ مثلا مراقبت ویژه ای داره؟ وسایلشون چه چیزایی هست؟! باید از قبل تهیه کرد؟ (میخوام مطمئن باشم حتما استریل و سالمن!) از کجا؟!!
سلام خواهش میکنم شمابرای تشخیص مزاجتون پیش دکترطب سنتی هم رفتید؟اینایی که نوشتم تایحدی برای راهنمایی هست کسایی که خیلی وقته درموردطب سنتی میپرسن منم اول فکرمیکردم سودایی هستم ولی به اجبارینفررفتم دکترطب سنتی(میگفت زیرنظردکتربایدباشه)مشخص شدبلغمی بودم.شمام اول بادکترمشورت کنید.بعدم خوردن قرص شامل همه نمیشه توبلغمی ها هم میگن فلج میشن ولی اینطورنیست این برای مراحل خیلی پیشرفته اس.درموردحجامت تقریبا اکثرمطباهم انجام میدن ولی اگرپیش خودطبیب سنتی انجام بدید خیلی بهتره.قبل ازحجامت معمولا این چیزاروبایدرعایت کنید ناشتانباشید خونریزی زیادنداشته بوده باشیدبعدش هم تا24 ساعت بعدازحجامت نباید کارای زیر روانجام داد
-خوردن تخم مرغ
-پرهیزازلبنیات شوری ترشی وجماع
-پرهیزازانجام ورزش وکارای سنگین
-پرهیزازسیگارکشیدن:khaneh:
_پرهیزازحام رفتن
*ازنظرمراجع تقلیدخوندن نمازبعدازحجامت بدون حمام رفتن مشکلی نداره.درضمن برای اینکه جای زخمای حجامت زودترازبین بره تا3شب روی زخماباپنبه شیریاعسل بزنید.زودخوب میشه
آیا می دانید قیمت روغن ها مایع مثل آفتابگردان اگر واقعی باشد حدود 12 الی 15 هزار تومان خواهد بود ولی الان در بازار 900 الی 800 تومان است که از یک کیلو تخم آفتابگردان ارزانتر است.
· آیا می دانید بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و... می شود که کشنده است.
· آیا می دانید در اکثر کارخانه های آبلیموهای صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمی شود و آب لیمو صنعتی از (( آب کاه)) بعلاوه برخی اسانسها و جوهر نمک تولید می شود که همین امر موجب ته نشین نشدن محتوای آب لیمو می باشد
· آیا می دانید کره گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و در برخی کشورها فضولات انسانی تولید می شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می شود و شعار ((کره مارگارین(گیاهی)دوست قلب شما)) فریب افکارعمومیست.
· آیا می دانید مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی دندانها می شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل می شود).
· آیا می دانید سس مایونز از همه غذاها مضرتر برای صدمه به پوست و جوش صورت است.
· آیا می دانید پنیر پفک اغلب پنیر تلخ( پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا 7 بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی میشود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر 2 عدد می باشد
بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است و بهترین روغن, روغن حیوانی است. روغن کنجد و زیتون هم بهترین روغن گیاهیست.
بهترین نان نانهاي سبوس دار است مثل نان سنگک بهترین نوشابه سکنجبین است که ترکیب مقداری عسل سرکه و ... می باشد بیش از صد نوع چای هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصیه می شود مثل( چای کوهی, گل گاو زبان, سنبل الطیب, گزنه, زنجبیل, گل نسترن, پونه, بابونه, دارچین, آویشن, استخودوس,...) همراه کمی نبات بجای قند وشکر استفاده از خرما, ارده شیره انواع میوه ها کشمش, توت خشک, عسل بسیار بجاست.
بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدائی از غذا می شود ظرف سنگی و مسی می باشد
بهترین تنقلات آجیل های طبیعی هستند که به جهت طبع گرمشان بسیار مفید می باشند( مصرف آجیل ها جزء فرهنگ عمومی بوده است) غذاهای خورشی سنتی, غذاهای سرخ نشده، سبزی خوردن بویژه نعنا بجای سالادهای امروزی, لبنیات پرچرب و دست نخورده(شیر و لبنیات باید جوشانده شود) حبوبات بخصوص نخود( اگر خیس شده و آب آن بدور ریخته شود موجب نفخ نمی شود) سس دست ساز طبیعی(مخلوط تخم مرغ وسرکه) بطور تازه قابل استفاده است. کلیه غذاهای طبیعی بطور تازه استفاده شود از خوردن میوه در غیر فصل آن خودداری شود. ضمناً عمده میوه در محل جغرافیای رویش طبیعی آن مفیدتر است. پوست میوه ها بعنوان ماسک جهت نرمی و زیبایی پوست بسیار مفید است میو ها و سبزی جات هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرند مفیدترند و فقط سنگ نمک و پودر آن, نمک سالم و قابل استفاده هستند استفاده از چوب مسواک(بنام چوب اراک) بعد از خلال دندان بهترین مسواک و ضدعفونی کننده طبیعی و مالش دهنده لثه ها خواهند بود
[="]مُصلح غذا یعنی چه؟ / لیست مُصلحات مواد غذایی به تفکیک طبع/ از لحاظ طب سنتی ، علّت مصرف کاهو با سکنجبین چیست ؛ و همچنین کباب با سماق ؛ ماست با خرما ؛ برنج با زیره سیاه ؛ ارده با شیره انگور ؛ دوغ با نعنا و … ؟؟؟[="]
[="]مهر. [="]۱۰[="] [="]مزاج شناسی[="] [="]۳۳[="] [="]دیدگاه[="] [="] [="]آیا می دانید چرا از گذشته های دور در تغذیه سنتی ایرانیان ، کاهو به همراه سکنجبین مصرف می شده ؟ و نیز خیار با نعناع و ماست با شیره یا خرما ، برنج با زیره سیاه ، دوغ با نعنا یا پونه و آویشن ، چای با آبلیمو ، تخم مرغ با دارچین ، ارده با شیره انگور، عدسی با گلپر، آش جو با فلفل سیاه ، آبگوشت با پیاز ، کره با مربا یا عسل ، شیر با عسل، عدسی و باقلا با گلپر ، کباب با سماق و ریحان. ماهی با گردو و فلفل سیاه و سیر مصرف می شده ؟؟؟[="] [="]تا به حال بسیار شنیده اید که می گویند ماهی را با دوغ یا ماست نخورید سردی می کنید و حالتان به هم میخورد , در خوردن خرما افراط نکنید چون گرمی است جوش می زنید ، بچه ها را از خوردن خیار منع کنید , دل درد می گیرند ، حتی ترکیب و دستور پخت غذاهای اصیل ایرانی نیز بسیار حکیمانه و طبیبانه بوده و مثلاً شما لیمو عمانی را در فسنجان یا گردو را در قیمه یا قورمه‌سبزی نمی‌بینید . [="]جواب این است که همه اینها بر اساس دانش و تجربه‌ای عمیق و حکیمانه به دست آمده ، رژیم غذایی ما باید طوری باشد که تعادل اخلاط در بدن ما حفظ گردد و دچار سوء مزاج و بیماری نگردیم چرا که هر یک از مواد غذایی به تفکیک طبع در طب سنتی بر اساس [="]مزاج شناسی [="]دارای یک یا چند مصلح می باشد . [="]منظور از مُصلح[="] ؛ یک نوعی ماده ی غذایی یا گیاه دارویی است که مصرف آن به همراه غذاها ، در اصلاح و تعدیل عوارض جانبی آن غذا موثر است و هضم غذا را بهتر خواهد کرد و خواص غذا و جذب غذا را در بدن و ارگانهای مربوط مضاعف میکند و تقریبا غذا یا میوه ای یافت نمیشود که بدون مصلح مصرف شود اما متاسفانه امروزه تقریبا مصرف این مصلحات با غذاها کنار گذاشته شده که در هر یک از طبعهای چهارگانه دموی ، بلغمی ، صفراوی و سوداوی ، سبب کاهش کمی و کیفی جذب و هضم غذا و نیز بروز بیماری های عجیب و غریب شده . [="]بعنوان مثال دلیل دو تا از غذاهای ترکیبی و مصلحات غذایی فوق را عرض کنم . [="]۱- [="] [="]ماست+نعنا یا پونه :[="] ماست سرد و تر است و هرچه ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر خواهد بود. خوردن ماست برای افراد سردمزاج و کسانی که معده‌های سردی دارند مناسب نیست، دیرهضم است و مواد نامناسبی تولید میکند که به درد بدن نمی‌خورند و می‌توانند موجب بیماریهای گوارشی، پوستی، عصبی و مفصلی شوند. مصلح ماست هم ادویه گرم چون نعنا، پونه، گل‌سرخ و به‌ویژه زنجبیل است. [="]۲- [="] [="]کره+عسل :[="] کره، روغن و دیگر چربی‌ها و خوردنی‌های چرب، موجب تضعیف و رخوت معده می‌شوند و اشتهای فرد را از بین می‌برند و در صورت زیاده‌روی موجب اسهال می‌شوند ، به همین خاطر توصیه شده این مواد همیشه به همراه نمک، شکر، عسل، مربا و… خورده شوند.
[="] [="]لیست مواد غذایی به تفکیک طبع[="]
[="]مرداد. [="]۱۶[="] [="]مزاج شناسی[="] [="]۲۹[="] [="]دیدگاه[="] [="] [="]با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد. منظر اول سردی و گرمی بدن است. بعضی از مواد غذایی، گرما بخش جسم آدمی هستند و برخی سرد کننده (سست کننده).[="] [="]منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن. بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می گردند و برخی خشکی دهنده هستند و باعث زیاد شدن املاح بدن می گردند. لازم به ذکر است میزان تاثیر مواد غذایی از لحاظ هر یک از دو منظر فوق الذکر، خود دارای درجه و مرتبه می باشد به طور مثال امکان دارد یک مواد غذایی از لحاظ گرمی دارای درجه بسیار بالا و از لجاظ تری در درجه پایینی باشد. [="]ضمناً برای تعدیل طبع یک ماده غذایی می توان از ترکیب آن با مواد غذایی دیگر که دارای طبع مختلفی با آن هست به عنوان مصلح استفاده نمود به طور مثال برای تعدیل سردی ماست می توان آنرا با موسیر میل نمود. [="]غیر از مواد غذایی رفتارها، محیط و احساسهای مختلف همچون شادی، ترس و … نیز اثرات گرما یا سردی بخش و تر و خشک کننده دارند. خورش های ایرانی نیز با توجه به ترکیبات و ادویه مورد استفاده، دارای طبع متعادل هستند. [="]در ذیل لیست مواد غذایی به تفکیک طبع آنها تقدیم می گردد: [="]مواد غذایی گرم و تر (دموی) [="]–[="] بهاری[="] : [="] [="]لبنیات : کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفند [="]صیفی جات: خربزه، خیار چنبر، طالبی و گرمک [="]میوه ها:آناناس، انجیر تازه و خشک، انگور، خرما، سیب شیرین، قیسی، گیلاس، گلابی، موز، مویز، بالنگو، اقسام توت و کشمش [="]ریشه ها: انوع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج [="]سبزی ها: شبدر، تربچه و ترب [="]حبوبات: گندم و اقسام لوبیا [="]گوشتها: جگر سیاه و سفید، پاچه، گوشت گوسفند (بره)، بوقلمون، مرغ محلی، میگو، زبان و چشم [="]مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه و کنجد [="]متفرقه: شیره انگور، روغن کنجد، روغن گاو، دنبه، روغن بادام تلخ، ارده، سمنو و خاکشیر [="]مواد غذایی گرم و خشک (صفراوی) [="]–[="] تابستانی[="] : [="] [="]لبنیات : پنیر کهنه [="]صیفی جات: بادنجان و فلفل سبز [="]میوه ها: انبه، به، زیتون و نارگیل [="]ریشه ها: چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری و موسیر [="]سبزی ها: برگ چغندر ، پونه، نعناع، پیازچه ، ترخون ، مرزه ، تره تیزک (شاهی)، جعفری ، رازیانه ، ریحان ، شاهتره، [="]شنبلیله ، شوید، کرفس ، اقسام کلم بستانی، گزنه، مارچوبه، تره و تره فرنگی [="]حبوبات: جوی دوسر (چاودار)، لپه، نخود و برنج کته ای [="]گوشتها: آهو، اردک، گاو (هرچه سن گاو بالاتر باشد، سردی آن بیشتر می شود و در گروه سرد و خشک جای می گیرد)، بلدرچین، گنجشک، شتر مرغ، شتر، کبوتر، خروس، کباب و دل [="]مغزهای گیاهی: بادام هندی، بادام درختی تلخ، بادام کوهی، پسته کوهی، پسته، تخم آفتابگردان، چلغوز، فندق و گردو [="]ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبز و سیاه، خردل، دارچین، انیسون، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیره، سیاهدانه، فلفل، کاکائو، گلپر، وانیل، هل و نمک [="]متفرقه: روغن زیتون، شیره خرما، عسل، شکر سرخ یا سفید و عرق بهار نارنج [="]مواد غذایی سرد و خشک (سوداوی) [="]–[="] پاییزی[="] : [="] [="]لبنیات : کشک و قراقروط [="]میوه ها: شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، زرشک، ذغال اخته، سنجد، غوره، کنار، گریپ فروت، لیمو عمانیریال نارنج، به ترش، لیمو ترش و سیب ترش [="]سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز [="]حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش [="]گوشتها: بز، قلوه، سیرابی و شیردان [="]مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه [="]ادویه ها: سماق، نشاسته و قهوه [="]متفرقه: شکر فراورده شده صنعتی، سرکه و آبغوره [="]مواد غذایی سرد و تر (بلغمی) [="]–[="] زمستانی[="] : [="] [="]لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه [="]صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی [="]میوه ها:توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو، شفتالو، شلیل، کیوی، لیمو شیرین، نارنگی، هلو، آب فشرده انار [="]ریشه ها: سیب زمینی [="]سبزی ها: اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو و لوبیا سبز [="]حبوبات: باقلا تازه و نخود سبز [="]گوشتها: انواع ماهی و مغز گوسفند [="]مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه:Gol:
آیا می دانید قیمت روغن ها مایع مثل آفتابگردان اگر واقعی باشد حدود 12 الی 15 هزار تومان خواهد بود ولی الان در بازار 900 الی 800 تومان است که از یک کیلو تخم آفتابگردان ارزانتر است.
· آیا می دانید بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و... می شود که کشنده است.
· آیا می دانید در اکثر کارخانه های آبلیموهای صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمی شود و آب لیمو صنعتی از (( آب کاه)) بعلاوه برخی اسانسها و جوهر نمک تولید می شود که همین امر موجب ته نشین نشدن محتوای آب لیمو می باشد
· آیا می دانید کره گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و در برخی کشورها فضولات انسانی تولید می شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می شود و شعار ((کره مارگارین(گیاهی)دوست قلب شما)) فریب افکارعمومیست.
· آیا می دانید مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی دندانها می شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل می شود).
· آیا می دانید سس مایونز از همه غذاها مضرتر برای صدمه به پوست و جوش صورت است.
· آیا می دانید پنیر پفک اغلب پنیر تلخ( پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا 7 بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی میشود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر 2 عدد می باشد
سلام خواهر گرامی لطفا درباره مسائلی که در اینترنت می خوانید قدری تحقیق بفرمائید و اینقدر بی مهابا کپی پیست نکنین
بنده از آنجا که دستی بر آتش دارم تاحدی مطمئن هستم که در مورد بعضی از خوراکی ها غلو شده و اینطور نیست حالا اینکه آیا پشت این مسئله سیاست برخی افراد سودجو هست یا خیر ، بماند .
ولی خواهش می کنم یک کمی تحقیق بفرمائید مسئولیت شرعی نشر اکاذیب رو به گردن نگیرین
ممنون از شما[/]
سلام خواهر گرامی لطفا درباره مسائلی که در اینترنت می خوانید قدری تحقیق بفرمائید و اینقدر بی مهابا کپی پیست نکنین
بنده از آنجا که دستی بر آتش دارم تاحدی مطمئن هستم که در مورد بعضی از خوراکی ها غلو شده و اینطور نیست حالا اینکه آیا پشت این مسئله سیاست برخی افراد سودجو هست یا خیر ، بماند .
ولی خواهش می کنم یک کمی تحقیق بفرمائید مسئولیت شرعی نشر اکاذیب رو به گردن نگیرین
ممنون از شما
سلام من ایناروقبلا هم خوندم ودیدم تازگیااین مطلبوتوسایتی دیدم گفتم اماده است کپی کنم نخوام بنویسم.درضمن خیلی ازمسائلبرای خودم اثبات شده است کپی کردن دلیل بی اساس بودن نیست.ویچیز دیگه یادم اومدکه شایدبایدبهتون بگم من چندساله دارم رواین مسائل تحقیق میکنم ونتایجشودیدم که میگم
باعرض معذرت من دیگه تادوستان نخوان چیزی ازطب سنتی وحجامت نمیگم انگارتوقع من یکم بالا بودوزوده برای گفتن این مسائل.این بحث ظاهرا بعضیاروآزارمیده من خواستم خدمتی کرده باشم.فقط آرزو میکنم وقتی به مردم ثابت شد دیرنشده باشه...موفق باشید:Gol:
سلام خواهش میکنم شمابرای تشخیص مزاجتون پیش دکترطب سنتی هم رفتید؟اینایی که نوشتم تایحدی برای راهنمایی هست کسایی که خیلی وقته درموردطب سنتی میپرسن منم اول فکرمیکردم سودایی هستم ولی به اجبارینفررفتم دکترطب سنتی(میگفت زیرنظردکتربایدباشه)مشخص شدبلغمی بودم.شمام اول بادکترمشورت کنید.بعدم خوردن قرص شامل همه نمیشه توبلغمی ها هم میگن فلج میشن ولی اینطورنیست این برای مراحل خیلی پیشرفته اس.درموردحجامت تقریبا اکثرمطباهم انجام میدن ولی اگرپیش خودطبیب سنتی انجام بدید خیلی بهتره.قبل ازحجامت معمولا این چیزاروبایدرعایت کنید ناشتانباشید خونریزی زیادنداشته بوده باشیدبعدش هم تا24 ساعت بعدازحجامت نباید کارای زیر روانجام داد
-خوردن تخم مرغ
-پرهیزازلبنیات شوری ترشی وجماع
-پرهیزازانجام ورزش وکارای سنگین
-پرهیزازسیگارکشیدن:khaneh:
_پرهیزازحام رفتن
*ازنظرمراجع تقلیدخوندن نمازبعدازحجامت بدون حمام رفتن مشکلی نداره.درضمن برای اینکه جای زخمای حجامت زودترازبین بره تا3شب روی زخماباپنبه شیریاعسل بزنید.زودخوب میشه
ممنون از شما
اون قسمت قرصا رو صرف طنز گفتم نه اینکه اعتقادی بهش داشته باشم! به نظرم نویسنده یه مقدار زیادی با قاطعیت این جمله رو نوشته بود! و قضاوت ناصحیحی کرده بود! اقلا می تونست بگه اگر درمان نکنن ممکنه دچار بیماری روانی بشه که منجر به مصرف دارو بشه!
راستش به خاطر همین بودکه اینو گفتم. (حیف خودشو گیر نیاوردم وگرنه معلومش می کردم!!):khandeh!:
در مورد طبعم هم خوب! نه پیش دکتر که نرفتم اما یه سایتی هست به نام طبایع (ممنوع که نیست معرفی سایتای دیگه که؟!!) یه تست طبع شناسی داره. یه عالمه سؤال می پرسه که باید جواب بدی بهشون. بعد میگه طبعت چیه و چه پرهیزها و چه توصیه هایی را باید رعایت کنی.
اونجام تقریبا همین چیزایی که شما گفتید ممنوعه رو گفته بود ممنوع!:ok:
مصطفی93;517541 نوشت:
نه نترس بابای من حجامت کرده هیچیش نشده دردم میگه نداره
میگما آقا! گیرم که پدر تو بود فاضل / از فضل پدر تو را چه حاصل؟!:Nishkhand: البته باید اینجا گفت: گیرم پدر تو حجامت کرد / از حجامت پدر تو را چه حاصل؟!
میگم شما برو حجامت کن بعد بیا اینجا بگو چطور بود! اگر بازم با همین اطمینان گفتی منم همینجا در محضر همه دوستان قول میدم که با اینکه خیلی خیلی از حجامت می ترسم اما انجام بدم!:Cheshmak::ok:
میدونید از حجامت غیر اینکه از احساسش می ترسم! از وسایلش که حتما استریل باشه و دکترش هم که درست بلد باشه یا نباشه هم نگرانم! آخه من دکتر سنتی نمیشناسم!
یه چیز دیگه هم تازه یادم اومد. من شنیدم حجامت انواع مختلف داره، حالا اگر من به هر دلیلی تصمیم گرفتم ریسک کنم و انجامش بدم، چه نوعی رو باید انجام بدم؟ برم بگم چی؟ همین که بگم حجامت میخوام بکنم کافیه؟ یا باید حتما نوعشو مشخص کنم؟!
نقل قول نوشته اصلی توسط یامهدی مددی نمایش پست ها
سلام خواهش میکنم شمابرای تشخیص مزاجتون پیش دکترطب سنتی هم رفتید؟اینایی که نوشتم تایحدی برای راهنمایی هست کسایی که خیلی وقته درموردطب سنتی میپرسن منم اول فکرمیکردم سودایی هستم ولی به اجبارینفررفتم دکترطب سنتی(میگفت زیرنظردکتربایدباشه)مشخص شدبلغمی بودم.شمام اول بادکترمشورت کنید.بعدم خوردن قرص شامل همه نمیشه توبلغمی ها هم میگن فلج میشن ولی اینطورنیست این برای مراحل خیلی پیشرفته اس.درموردحجامت تقریبا اکثرمطباهم انجام میدن ولی اگرپیش خودطبیب سنتی انجام بدید خیلی بهتره.قبل ازحجامت معمولا این چیزاروبایدرعایت کنید ناشتانباشید خونریزی زیادنداشته بوده باشیدبعدش هم تا24 ساعت بعدازحجامت نباید کارای زیر روانجام داد
-خوردن تخم مرغ
-پرهیزازلبنیات شوری ترشی وجماع
-پرهیزازانجام ورزش وکارای سنگین
-پرهیزازسیگارکشیدن
_پرهیزازحام رفتن
*ازنظرمراجع تقلیدخوندن نمازبعدازحجامت بدون حمام رفتن مشکلی نداره.درضمن برای اینکه جای زخمای حجامت زودترازبین بره تا3شب روی زخماباپنبه شیریاعسل بزنید.زودخوب میشه
ممنون از شما
اون قسمت قرصا رو صرف طنز گفتم نه اینکه اعتقادی بهش داشته باشم! به نظرم نویسنده یه مقدار زیادی با قاطعیت این جمله رو نوشته بود! و قضاوت ناصحیحی کرده بود! اقلا می تونست بگه اگر درمان نکنن ممکنه دچار بیماری روانی بشه که منجر به مصرف دارو بشه!
راستش به خاطر همین بودکه اینو گفتم. (حیف خودشو گیر نیاوردم وگرنه معلومش می کردم!!)
در مورد طبعم هم خوب! نه پیش دکتر که نرفتم اما یه سایتی هست به نام طبایع (ممنوع که نیست معرفی سایتای دیگه که؟!!) یه تست طبع شناسی داره. یه عالمه سؤال می پرسه که باید جواب بدی بهشون. بعد میگه طبعت چیه و چه پرهیزها و چه توصیه هایی را باید رعایت کنی.
اونجام تقریبا همین چیزایی که شما گفتید ممنوعه رو گفته بود ممنوع!
یه چیز دیگه هم تازه یادم اومد. من شنیدم حجامت انواع مختلف داره، حالا اگر من به هر دلیلی تصمیم گرفتم ریسک کنم و انجامش بدم، چه نوعی رو باید انجام بدم؟ برم بگم چی؟ همین که بگم حجامت میخوام بکنم کافیه؟ یا باید حتما نوعشو مشخص کنم؟!
نه فقط بگوزیرچونه نه جون مادراتون چون شنیدم اونجاخیلی دردداره
بعدشم فک کردی چی مردباس ازچیزی نترسه منم ازچیزی نمترسم
اره اینجوریاس خانوم چرانمیرم:Lat:
نقل قول نوشته اصلی توسط shirinbanoo نمایش پست ها
یه چیز دیگه هم تازه یادم اومد. من شنیدم حجامت انواع مختلف داره، حالا اگر من به هر دلیلی تصمیم گرفتم ریسک کنم و انجامش بدم، چه نوعی رو باید انجام بدم؟ برم بگم چی؟ همین که بگم حجامت میخوام بکنم کافیه؟ یا باید حتما نوعشو مشخص کنم؟!
حجامتی که همه انجام میدن حجامت عام هست که ازبین دوکتف خون میگیرن ولی شاید طبیب سنتی برای شما حجامت خاص مثلا صورت یاسریا...بنویسه که احتمالا چون باراولتونه همون عام بنویسه وخاص هم بایدشرایطی باشه که دکترتشخیص میده ولی اگه کلا هدفتون حجامته بگید حجامت عام.حجامت عام تقریبا همه راحت میتونن انجام بدن
میگم شما برو حجامت کن بعد بیا اینجا بگو چطور بود! اگر بازم با همین اطمینان گفتی منم همینجا در محضر همه دوستان قول میدم که با اینکه خیلی خیلی از حجامت می ترسم اما انجام بدم!:Cheshmak::ok:
سلام گلم حجامت که ترس نداره من هرسال با همسرم و پسرم میریم خیلیم خوبه اصلا نترس :ok:
اینقدر سریع تیغ میزنه که نمیفهمی کی تموم میشه . حتما برو . کدوم شهری یه سرچ بکن تو اینترنت شاید آدرس مطباشونو پیدا کنی
نترس استریله برا هرکس تیغ و ظروف خونگیری کاملا جداست عزیزم:Gol:
مطلب کپی پیست است امابی اساس نیست
علت شایع ناباروری:
امروزه عمده علت ناباروری در زن و مرد، غلبه سردی میباشد، در مردان، غلبه سردی، ناتوانی و ضعف اسپرم را به دنبال دارد و در زنها، غلبه‌ی سردی علاوه بر مورد مذکور، رحم را سرد کرده، و رحم سرد نمی‌تواند نطفه را گرم کرده و بارور کند، مثل پرنده‌ای که با بدن سرد روی تخمها می‌خوابد که این کار، باعث جوجه شدن تخمها نخواهد شد. و علت سردی زیاد بدن در این عصر، استفاده از غذاهایی میباشد که در زیر توضیح داده می شود:
۱) تمام غذاهای آماده و کارخانه‌ای ۲) تمام مواد غذایی که در تکوین و تهیه‌ی آن از مواد شیمیایی و نگه‌دارنده‌ها استفاده شده است ۳) گوشت گاو و گوساله (بجز گوساله بسیار جوان) ۴) غذاهای فریز شده و از شب مانده شده ۵) لبنیات مخصوصاً ماست و دوغ تُرش ۶) انواع ترش مزه‌ها مخصوصاً سرکه، آبغوره، و مخصوصاً سرکه‌های شیمیایی کارخانه‌ای ۷) ماکارانی ۸) روغن نباتی جامد و مایع ۹) سرخ کردنی با روغن نباتی ۱۰) استفاده از بویهای شیمیایی مثل ادکلن و عطر مصنوعی و انواع اسانسها و خوشبو کننده‌های مصنوعی (توجه کنید که استشمام بویها در زنان، سریعاً به رحم آنها منتقل میشود) ۱۱) موسیقیهای تند مثل انواع جاز و موسیقی پاپ، رپ و… ۱۲) اندوه و غم فراوان ۱۳) بی‌تقوایی و ملزم نبودن به واجبات و ترک محرمات ۱۴) غذاهای حرام ۱۵) برنج و عدس (بدون مصلماتی مثل کشمش و خرما) ۱۶) سبزی گشنیز (که برای زنان مخصوصاً دختران جوان، عقیم کننده است) ۱۷) رُبّ نارنج ۱۸) میوه‌های کال ۱۹) پُر خوری و بَد خوری (که به شدت سردی بدن را موجب میشود) ۲۰) گرسنگی مفرط ۲۱) روزه گرفتن بدون خوردن سحری ۲۲) تماس زیاد بدن و رحم با آب سرد مثل استفاده زیاد از استخر شنا ۲۳) خیار و گوجه و کاهو و هندوانه ۲۴) مواد مخدر ۲۵) کافور ۲۶) آب یخ (مخصوصاً اگر قالب یخ را در آب اندازند) و بستنی‌ها
موارد ذکر شده در نازایی خانمها نقش اصلی را در این زمان به عهده دارد، و در آقایان هم مؤثر است. اما نه به اندازه‌ی خانمها، مخصوصاً اگر مزاج طبیعت زن و مرد، سرد باشد (سودآوری یا بلغمی) این موارد، تأثیر مضاعفی در ناباروری خواهد داشت.
(غذاهای گرم مزاج برای تقویت اندام تناسلی در مرد و زن در صورت غلبه سردی):
۱) عسل ۲) کشمش ۳) خرما ۴)زیره ۵) نخودآب برای مردان ۶)رازیانه و عرق رازیانه برای زنان ۷) کرفس ۸) روغن حیوانی گاو ۹) گوشت گوسفند و مرغ ۱۰) زنجبیل و فلفل برای افراد بلغمی مزاج ۱۱) مالیدن روغن‌های گرم به بدن ۱۲) استفاده از عطرهای طبیعی گرم ۱۳) تخم مرغ عسلی ۱۴) پیاز ۱۵) روغن و خود زیتون ۱۶) ورزش ۱۷) تعادل در خوراک و خواب ۱۸) عدم خواب روزانه ۱۹) دستورات شرعی و عبادت و ذکر و تلاوت قرآن. ۲۰) باد کش گرم و خشک کل بدن مخصوصاً زیر شکم و پشت ۲۱) بادام و انجیر و گردو و نخودچی و پسته ۲۲) شربت عسل + گلاب + زعفران و کمی سرکه طبیعی انگور و آب ۲۳) نعناع و پونه و سبزی تره
برای خواندن ادامه مطلب به سایتhttp://www.mehrteb.ir/fa/archives/434مراجعه کنید
[=microsoft sans serif]ماه حزیران ماه نهم از ماه های رومی است که پس از ماه ایار است. در میان ماه های رومی چهار ماه را سی روز محاسبه می کنند که یکی از این چهار ماه حزیران میباشد ،بهترین زمان برای حجامت بر اساس روایات اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام همین ماه رومی حزیران است ، بر اساس تقویم نجومی آغاز حزیران تقریباً از روز هشتاد و چهارم نوروز محاسبه می شود. [=microsoft sans serif]اما درباره این که چه روزهایی در ماه حزیران برای حجامت اولویت دارند امام صادقعلیه السلامفرمودند: در روز هفتم از ماه حزیران حجامت کن و اگر نتوانستی در روز چهاردهم .
[=microsoft sans serif]لذا بر طبق سالنامه نجومی استاد مصباح زاده، روزهای ۷ و ۱۴ حزیران که بنابر روایت وارده از امام رضا علیه السّلام از بهترین ایّام حجامت هستند، با روزهای جمعه، ۳۰ خرداد و ۶ تیر ۱۳۹۳ مصادفند ؛ امّا بر طبق سالنامه استاد نجومی، روزهای ۷ و ۱۴ حزیران، با روزهای پنج شنبه، ۲۹ خرداد و ۵ تیر ۱۳۹۳ مصادف هستند که حجامت در آنها بلامانع است.
[=microsoft sans serif] با توجه به سفارش اکید روایات شریف بر پرهیز از حجامت در روزهای جمعه( و به ویژه پیش از ظهر جمعه) توصیه ما به کاربران این است که از حجامت در این دو روز پرهیز کنند؛ چراکه توصیه به حجامت در روزهای ۷ و ۱۴ حزیران، یک توصیه استحبابی و نه واجب است امّا خطرات ذکر شده در روایات برای حجامت روز جمعه بسیار جدّی و مهلک هستند و شاید بهترین راه حل این باشد که کسانی که تمایل به حجامت در این روزها دارند، «رجاءً» بر طبق سالنامه استاد نجومی عمل نموده و روزهای پنج شنبه، ۲۹ خرداد و یا ۵ تیر ۱۳۹۳ حجامت نمایند تا ان شاء الله به توصیه امام معصوم علیه السلام نیز عمل کرده باشند.
البته لازم به ذکر است با توجه به موقعیت زمین ، ماه و خورشید در تمام یک ماه حزیزان ، تاثیر حجامت برای انسان بیش از دیگر ایام می باشد و به این جهت انجام حجامت در این ماه سفارش می گردد لذا وجود اختلاف در روز شروع ماه حزیران و به تبع آن وجود اختلاف در مشخص نمودن روز هفتم و چهاردهم آن، خیلی مهم نبوده و در آن محدوده زمانی، حجامت توصیه می شود
سلام دوستان.طاعات وعباداتتون قبول درگاه حقباشه ان شاءالله.مطالب زیر از گروه پرشین استار گرفته شده باکمی تغییر(تغییرات روبارنگ متفاوت مینویسم) برای عطش کمترروزه دارای عزیز.التماس دعا.
1. برای اینکه کمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید.(برای رفع عطش همراه باسحری ماست میل کنید)
2. سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید.
3. خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود.(اساساشیرینی های بیرون روغن وقندهایی دارن که کلا برای بدن مفید نیستن بجز ماه رمضان هم سعی کنید از شیرینی های محلی که باروغن محلی تهیه میشن استفاده کنید هم چاق کننده نیستن هم برای بدن مفیدن هم لذت خوردن شیرینی بدلمون نمیمونه:Cheshmak:)
4. بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید.(کسانی که اهل طب سنتی هستند میتونن بجای خمیردندان ازپودر شویا استفاده کنن.طبیعیه فلوراید نداره((فلوراید به شدت برای دهان وبدن مضره که بعد شرح میدم))جرم گیرطبیعیه پوسیدگی دندان نداره((میبینیم که علی رغم مسواک زدن هم باخمیددندان پوسیدگی بیشتری مشاهده میشه))و...)
5. سعی کنید در ماه رمضان میوه های آبدار و سبزیجات بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید.
6. بهتر است هنگام افطار از مخلوط آبلیموی تازه باآب یا شربت خاکشیر به جای قهوه و چای پر رنگ استفاده کنید.
7. خوردن 8 تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحر سبب می شود تا شما در طول روز کمتر دچار تشنگی شوید.
8. برای اینکه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوید بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب (کسانی که همیشه سوزش معده دارن میتونن توغذاهاشون ازپودرآویشن شیرازی استفاده کنن یاشبهاعرق نعنامیل کنن.همچنین باید متذکر بشم ازآونجایی که چای خیلی برای معده مضرویکی از مضراتش افزایش یاایجادزخم معده است کسانی که دچار سوزش معده هستن حداقل مدتی چای مصرف نکنن یادست کم معده خالیمیل نکنند)استفاده کنید. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید.
9. بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل(توجه!!وقتی میخواید عسل رو داخل شیر حل کنید شیرزیاد داغ نباشه که خواص عسل دراثرحرارت بالا ازبین میره) باز کنید و از خوردن غذا و شیرینی جات فراوان هنگام افطار بپرهیزید تا دچار سنگینی و مشکلات معده نشوید.
10. سعی کنید وعده های غذایی مانند پلو و خورشت را دو ساعت بعد از افطار میل کنید تا هضم آن آسان باشد.
11. برای جلوگیری از بروز یبوست و مشکلات روده، بعد از خوردن افطار آلو و انجیر خیس شده و میوه هایی همچون گلابی، هلو و هندوانه میل کنید.(درموارد یبوست شدیدمیتوان همراه با برنج سفید پودرزیزه سیاه میل کرد)
12. ورزش سبک و پیاده روی بعد از افطار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک زیادی می کند.
13. وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نکنید زیرا ادامه دادن به این روال در طول ماه رمضان سبب افت بدنی و تحلیل عضلانی خواهد شد.
14. نان و پنیر کم نمک با سبزی یا گردو با یک لیوان شیر از بهترین خوردنی ها برای سحر محسوب می شود زیرا علاوه بر حجم سبک دارای قوت بسیار است.(توجه کنید که حتما باپنیرمصلحی مثل گردو یازیره مصرف شود واینکه ازخوردن هندوانه درسحربشدت پرهیز کنید چون هندوانه دارای خاصیت افت فشارخون است.)
15. برای اینکه در طول روز کمتر تشنه شوید بهتر است علاوه بر خوردن آب فراوان در فاصله افطار تا سحر، از کربوهیدرات هایی همچون نان و غلات در وعده افطار و سحر استفاده کنید. این مواد سبب می شود گلیکوژن بدن در حد نرمال حفظ شده و فرد کمتر دچار تشنگی شود. التماس دعا
10. سعی کنید وعده های غذایی مانند پلو و خورشت را دو ساعت بعد از افطار میل کنید تا هضم آن آسان باشد.
سلام
ممنون برای نکات خوبتون:Rose:
ببخشید دکترمیرغضنفری می گفتن که باید بین شام و خواب اگه غذا سبک باشه دو تا سه ساعت و اگه غذا سنگین باشه سه تا چهار ساعت فاصله باشه! وگرنه آدم دچار مشکل میشه و خیلی ضرر داره! حالا اگه ما دو ساعت بعد افطار شام بخوریم یعنی تقریبا ساعت یازده باید کم کم ساعت یک و نیم دو بخوابیم ساعت سه ام پاشیم برای سحری بعد اگه این نکته رو بخوایم برای غذایی که تو سحری خوردیمم رعایت کنیم باید تا طلوع آفتاب بیدار باشیم اینطوری اصلا خواب شب نداریم!
سلام
ممنون برای نکات خوبتون
ببخشید دکترمیرغضنفری می گفتن که باید بین شام و خواب اگه غذا سبک باشه دو تا سه ساعت و اگه غذا سنگین باشه سه تا چهار ساعت فاصله باشه! وگرنه آدم دچار مشکل میشه و خیلی ضرر داره! حالا اگه ما دو ساعت بعد افطار شام بخوریم یعنی تقریبا ساعت یازده باید کم کم ساعت یک و نیم دو بخوابیم ساعت سه ام پاشیم برای سحری بعد اگه این نکته رو بخوایم برای غذایی که تو سحری خوردیمم رعایت کنیم باید تا طلوع آفتاب بیدار باشیم اینطوری اصلا خواب شب نداریم!
سلام خواهش میکنم من خودمم تواین مورد برام سوال بود داشتم تحقیق میکردم ازتجربیاتی که من خودم دارم وتاالان تحقیقم پیش رفته بهتره موقعی که اذان گفتن1لقمه نون پنیری چیزی بخوریم بعد نماز بخونیم(تواین فاصله معده آمادگی پیدا میکنه)بعد هرغذایی دوست داشتید میل کنید.
قرآن درمانی و طب اسلامی
مطالبی که هر ایرانی و هر مسلمان باید بداند..
این مجموعه با ارزش را برای کسانی که به سلامت خود اهمیت می دهند توصیه می کنیم . رفتن مستقیم
خواص روزه طبق نظر علم امروز:
گر بخواهیم به طور واقعی وبدون نظرات شخصی یا کاری وبا دید بدون تعصب ومنصفانه از نظر پزشکی آثار عدم مصرف تغذیه به مدت 17 ـ 12 ساعت در کالبد انسان را بررسی کنیم خواهیم دید که برخی از خواص معجزه آسای روزه داری وبه قولی گرسنگی با ایمان معبود، حتی با مصرف دارو نیز قابل مقایسه نیست.
اینک به برخی از این فواید اشاره می کنیم:
1.دستگاه قلب وعروق : یکی از مفید ترین فواید روزه داری، بر دستگاه قلبی عروقی است ، قلب انسان در دقیقه به طور میانگین 72 ضربه می زند واز این طریق جریان خون را از قلب به کلیه ، عروق واعضای بدن منتقل می کند یعنی در واقع با انقباض بطنهای قلبی ، خون سرشار از مواد غذایی از قلب به ریه ها منتقل می شود وپس از اکسیژن گیری مجدداً به قلب بازگشته وبا پمپاژ بعدی به مغز وکلیه ها وسایر اعضای بدن انسان می رسد. این عملیات به ظاهر ساده وانتقال مواد غذایی توسط خون که از طریق انقباض قلب صورت می گیرد بدینگونه است که : قلب انسان در دقیقه72 ضربه ودر روز 50 هزار ضربه ودر سال 18 میلیون بار تپش می کند. در نتیجه می بینیم که این عضو کوچک با این همه فعالیت در طی روز نیاز به استراحت وتجدید قوا دارد تا از بار قلبی کاسته شود.
با روزه داشتن بخشی از فشارهای غذایی به قلب که در طی سال ایجاد می شود کاسته شده وحداقل برای یک ماه به استراحت می پردازد. این استراحت قلبی همراه با تخلیه چربی از قلب وعروق نیز همراه است وبخشی از چربیهای رسوب کرده ودر عروق کرونر قلبی که به صورت آترواسکروز( سفت شدن عروق بدن ) تجزیه شده واز داخل عروق کنده می شوند و وارد جریان خون شده وبه صورت کالری وحرارت از بدن خارج می شود.
همانگونه که در بیمارستان به بیمارانی که چربی خون بالایی داشته ویا دچار سکته های قلبی ومغزی شده اند توصیه می شود از حجم غذای مصرفی کاسته وبه استراحت قلب وآرامش آن توجه کنند، همچنین از آنجایکه که تعداد وعده های غذایی در شبانه روز ومیزان مصرف نمک در ماه رمضان کاهش می یابد در نتیجه فشار خون روزه داران نیز در حد متعادل وطبیعی حفظ می شود.
از طرفی در ماه مبارک رمضان که همانا ماه خداوند وپیامبر وقرآن است نوعی آرامش روحی ومعنوی به قلب ومغز دست می دهد که انواع استرسهای روزمره واضطراب ونگرانیها را از قلب وعروق مهار کرده واز فشارهای روحی قلب کاسته می شود.
2.دستگاه گوارش: این دستگاه که همان دهان ومری ومعده وروده ها و[h=3]کبد[/h] وطحال هستند در طی سال دچار انواع آسیب های غذایی ومسمومیتهاوعفونتهای روده ای وانگلی وغیره می شود وحتی دقیقه ای استراحت مکانیکی وعصبی ندارد، زیرا وقتی یک وعده غذا میل می شود واز مری ومعده گذشته وبه روده ها می رسد وسپس مواد تجزیه شده اش از طریق سیاهرگ باب به [h=3]کبد[/h] رفته ودر آنجا سم زدایی وتغییرات گیلکوژنز صورت گرفته و به قلب وریه ها می رود به طور میانگین 8 ساعت طول می کشد وفرد مجدداً وعده های غذایی دیگر را مصرف می کند بدون اینکه رعایت این ساعات بشود.
در نتیجه در تمام 24 ساعت دستگاه گوارش در فعالیت های بیوشیمی وهورمونی ومکانیکی است ومواد قندی وچربی وپروتئینی و ویتامینی را هضم وجذب می کند ومعمولاً [h=3]غذاها[/h]ی قندی وچربی را در بدن به صورت بافت چربی باقی می گذارند وسبب چاقی و اختلالات گوارشی می شوند. برای اینکه از این عوارض در امان باشیم یکی از بهترین اقدامات، روزه داشتن همراه با آرامش روانی و ورزشهای روزمره وتغذیه صحیح است .
بدین منظور در طی یک ماه روزه داری ورعایت کردن میزان غذای مصرفی در افطار وسحر می توان افزون بر استراحت دادن دستگاه گوارشی ، به ویژه [h=3]کبد[/h] و معده وخروج مواد سمی وزاید از دستگاه گوارش، به خداوند منان نیز نزدیکتر شده وبا پرهیز از غذا خوردن بر میزان صبر واراده وقوت روحی خود افزود. برای اینکه از فواید طبی روزه داری به بهترین وجهی استفاده کنیم باید میزان غذای مصرفی در افطار کم وسبک وقابل هضم بوده ودر طی یک ساعت وآرام آرام میل شود. باید در نیم ساعت اول پس از اذان مغرب مایعات بیشتری مصرف شود وسپس [h=3]غذاها[/h]ی نرم از جمله سوپ وفرنی وخرما وچای ودر ادامه غذای جامد، آن هم به گونه ای که پر چرب وسرخ شده نباشد.یعنی مصرف اغذیه به صورت خورشت وکبابی باشد تا هضمی آسان داشته وسوء هاضمه به دنبال نداشته باشد. زیرا حدوداً پس از 8 ساعت نیز باید مجدداً از غذای سحر استفاده کرد وبهتر است غذای سحری کم حجم اما پر انرژی باشد. باید از افطار تا سحر از مایعات بیشتری استفاده کرد. ( مثلاً سوپ، شیر وچای کم رنگ و ولرم وآب میوه و... )
در طی روز نیز بهتر است از تحرکات بدنی به صورت پیاده روی ونرمشهای سبک خانگی نیز بهره مند شوید زیرا فقط با رعایت تغذیه و ورزش است که می توان بافتهای چربی بدن را از بین برد وقدرت عضلانی دستگاه گوارشی و دستگاه اسکلتی را فزونی داد.
3.بافتهای چربی بدن : کاستن ومتعادل نگهداشتن وزن بدن واز بین رفتن چربیهای زاید در سطوح عضلات بدن وقلب وعروق وکلیه ها وروده ها . زیرا وقتی فرد گرسنه می ماند در حقیقت از بافت چربی ذخیره ای خودش استفاده می شود واگر افرادی که اضافه وزن دارند در طی سال نیز به طور مرتب هفته ای یکبار روزه نگهدارند و وزن خود را کنترل کنند به هیچ وجه دچار چاقی واختلال ریتم بدن نمی شوند.
4.اعصاب و روان : برای اینکه روزه سالم وبا تقوا بگیریم وبه حق نزدیکتر شویم باید با اراده قوی ونیرومند وصبر وامساک از هر نوع منکرات اجتماعی وارد این ماه ارزشمند شویم. وقتی این اتصال به ایزد برقرار شد، هیچ نیرویی قادر نخواهد بود بر مغز و روان شما تسلط یابد وافکار شیطانی را در ذهنتان بپروراند. در نتیجه به روحی سرشار از الطاف الهی دست یافته وبر اعصاب و روان خود فائق می آییم وبر خود سازی وخویشتن داری تکیه کرده وبا ایمانی استوار، فرامین قرآنی را مرور می کنیم.
5.تنظیم تعادل بیوفیزیکی وبیو شیمیایی بدن .
6.متعادل شدن جریان خون ورودی وخروجی به کلیه ها وهورمونهای فوق کلیوی .
7. اثرات مفید بر غدد داخلی بدن: براساس تحقیقات آزماشگاهی، اثرات مفید در هورمونهای هیپوفیز مغز وتیروئید وپاراتیروئید وکلیه وفوق کلیه وتخمدانها مشاهده شده است.چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ افرادی که به تأئید پزشک معالج خود دچار زخمهای معده واثنی عشر بوده ویا مجبورند به دلیل بیماری فشار خون و[h=3]مرض قند[/h] وسرطان وعفونتها از داروهای تجویز شده در ساعت مشخص استفاده کنند. در برخی از بیماریهای دیگر نیز به دستورپزشک ، نباید روزه گرفت.
مقالات پزشکی و بهداشتی - سلامت نیوز
ویرایش و تلخیص:آکاایران اگر بخواهیم به طور واقعی وبدون نظرات شخصی یا کاری وبا دید بدون تعصب ومنصفانه از نظر پزشکی آثار عدم مصرف تغذیه به مدت 17 ـ 12 ساعت در کالبد انسان را بررسی کنیم خواهیم دید که برخی از خواص معجزه آسای روزه داری وبه قولی گرسنگی با ایمان معبود، حتی با مصرف دارو نیز قابل مقایسه نیست.
اینک به برخی از این فواید اشاره می کنیم:
1.دستگاه قلب وعروق : یکی از مفید ترین فواید روزه داری، بر دستگاه قلبی عروقی است ، قلب انسان در دقیقه به طور میانگین 72 ضربه می زند واز این طریق جریان خون را از قلب به کلیه ، عروق واعضای بدن منتقل می کند یعنی در واقع با انقباض بطنهای قلبی ، خون سرشار از مواد غذایی از قلب به ریه ها منتقل می شود وپس از اکسیژن گیری مجدداً به قلب بازگشته وبا پمپاژ بعدی به مغز وکلیه ها وسایر اعضای بدن انسان می رسد. این عملیات به ظاهر ساده وانتقال مواد غذایی توسط خون که از طریق انقباض قلب صورت می گیرد بدینگونه است که : قلب انسان در دقیقه72 ضربه ودر روز 50 هزار ضربه ودر سال 18 میلیون بار تپش می کند. در نتیجه می بینیم که این عضو کوچک با این همه فعالیت در طی روز نیاز به استراحت وتجدید قوا دارد تا از بار قلبی کاسته شود.
با روزه داشتن بخشی از فشارهای غذایی به قلب که در طی سال ایجاد می شود کاسته شده وحداقل برای یک ماه به استراحت می پردازد. این استراحت قلبی همراه با تخلیه چربی از قلب وعروق نیز همراه است وبخشی از چربیهای رسوب کرده ودر عروق کرونر قلبی که به صورت آترواسکروز( سفت شدن عروق بدن ) تجزیه شده واز داخل عروق کنده می شوند و وارد جریان خون شده وبه صورت کالری وحرارت از بدن خارج می شود.
همانگونه که در بیمارستان به بیمارانی که چربی خون بالایی داشته ویا دچار سکته های قلبی ومغزی شده اند توصیه می شود از حجم غذای مصرفی کاسته وبه استراحت قلب وآرامش آن توجه کنند، همچنین از آنجایکه که تعداد وعده های غذایی در شبانه روز ومیزان مصرف نمک در ماه رمضان کاهش می یابد در نتیجه فشار خون روزه داران نیز در حد متعادل وطبیعی حفظ می شود.
از طرفی در ماه مبارک رمضان که همانا ماه خداوند وپیامبر وقرآن است نوعی آرامش روحی ومعنوی به قلب ومغز دست می دهد که انواع استرسهای روزمره واضطراب ونگرانیها را از قلب وعروق مهار کرده واز فشارهای روحی قلب کاسته می شود.
2.دستگاه گوارش: این دستگاه که همان دهان ومری ومعده وروده ها و[h=3]کبد[/h] وطحال هستند در طی سال دچار انواع آسیب های غذایی ومسمومیتهاوعفونتهای روده ای وانگلی وغیره می شود وحتی دقیقه ای استراحت مکانیکی وعصبی ندارد، زیرا وقتی یک وعده غذا میل می شود واز مری ومعده گذشته وبه روده ها می رسد وسپس مواد تجزیه شده اش از طریق سیاهرگ باب به [h=3]کبد[/h] رفته ودر آنجا سم زدایی وتغییرات گیلکوژنز صورت گرفته و به قلب وریه ها می رود به طور میانگین 8 ساعت طول می کشد وفرد مجدداً وعده های غذایی دیگر را مصرف می کند بدون اینکه رعایت این ساعات بشود.
در نتیجه در تمام 24 ساعت دستگاه گوارش در فعالیت های بیوشیمی وهورمونی ومکانیکی است ومواد قندی وچربی وپروتئینی و ویتامینی را هضم وجذب می کند ومعمولاً [h=3]غذاها[/h]ی قندی وچربی را در بدن به صورت بافت چربی باقی می گذارند وسبب چاقی و اختلالات گوارشی می شوند. برای اینکه از این عوارض در امان باشیم یکی از بهترین اقدامات، روزه داشتن همراه با آرامش روانی و ورزشهای روزمره وتغذیه صحیح است .
بدین منظور در طی یک ماه روزه داری ورعایت کردن میزان غذای مصرفی در افطار وسحر می توان افزون بر استراحت دادن دستگاه گوارشی ، به ویژه [h=3]کبد[/h] و معده وخروج مواد سمی وزاید از دستگاه گوارش، به خداوند منان نیز نزدیکتر شده وبا پرهیز از غذا خوردن بر میزان صبر واراده وقوت روحی خود افزود. برای اینکه از فواید طبی روزه داری به بهترین وجهی استفاده کنیم باید میزان غذای مصرفی در افطار کم وسبک وقابل هضم بوده ودر طی یک ساعت وآرام آرام میل شود. باید در نیم ساعت اول پس از اذان مغرب مایعات بیشتری مصرف شود وسپس [h=3]غذاها[/h]ی نرم از جمله سوپ وفرنی وخرما وچای ودر ادامه غذای جامد، آن هم به گونه ای که پر چرب وسرخ شده نباشد.یعنی مصرف اغذیه به صورت خورشت وکبابی باشد تا هضمی آسان داشته وسوء هاضمه به دنبال نداشته باشد. زیرا حدوداً پس از 8 ساعت نیز باید مجدداً از غذای سحر استفاده کرد وبهتر است غذای سحری کم حجم اما پر انرژی باشد. باید از افطار تا سحر از مایعات بیشتری استفاده کرد. ( مثلاً سوپ، شیر وچای کم رنگ و ولرم وآب میوه و... )
در طی روز نیز بهتر است از تحرکات بدنی به صورت پیاده روی ونرمشهای سبک خانگی نیز بهره مند شوید زیرا فقط با رعایت تغذیه و ورزش است که می توان بافتهای چربی بدن را از بین برد وقدرت عضلانی دستگاه گوارشی و دستگاه اسکلتی را فزونی داد.
3.بافتهای چربی بدن : کاستن ومتعادل نگهداشتن وزن بدن واز بین رفتن چربیهای زاید در سطوح عضلات بدن وقلب وعروق وکلیه ها وروده ها . زیرا وقتی فرد گرسنه می ماند در حقیقت از بافت چربی ذخیره ای خودش استفاده می شود واگر افرادی که اضافه وزن دارند در طی سال نیز به طور مرتب هفته ای یکبار روزه نگهدارند و وزن خود را کنترل کنند به هیچ وجه دچار چاقی واختلال ریتم بدن نمی شوند.
4.اعصاب و روان : برای اینکه روزه سالم وبا تقوا بگیریم وبه حق نزدیکتر شویم باید با اراده قوی ونیرومند وصبر وامساک از هر نوع منکرات اجتماعی وارد این ماه ارزشمند شویم. وقتی این اتصال به ایزد برقرار شد، هیچ نیرویی قادر نخواهد بود بر مغز و روان شما تسلط یابد وافکار شیطانی را در ذهنتان بپروراند. در نتیجه به روحی سرشار از الطاف الهی دست یافته وبر اعصاب و روان خود فائق می آییم وبر خود سازی وخویشتن داری تکیه کرده وبا ایمانی استوار، فرامین قرآنی را مرور می کنیم.
5.تنظیم تعادل بیوفیزیکی وبیو شیمیایی بدن .
6.متعادل شدن جریان خون ورودی وخروجی به کلیه ها وهورمونهای فوق کلیوی .
7. اثرات مفید بر غدد داخلی بدن: براساس تحقیقات آزماشگاهی، اثرات مفید در هورمونهای هیپوفیز مغز وتیروئید وپاراتیروئید وکلیه وفوق کلیه وتخمدانها مشاهده شده است.چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ افرادی که به تأئید پزشک معالج خود دچار زخمهای معده واثنی عشر بوده ویا مجبورند به دلیل بیماری فشار خون و[h=3]مرض قند[/h] وسرطان وعفونتها از داروهای تجویز شده در ساعت مشخص استفاده کنند. در برخی از بیماریهای دیگر نیز به دستورپزشک ، نباید روزه گرفت.
مقالات پزشکی و بهداشتی - سلامت نیوز
ویرایش و تلخیص:آکاایران
کپی شده از سایت
کاربر مهمان خوش آمدید
[="] [/]
1- تا گرسنه نشدید غذا نخورید.
2- نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید.
3- قبل از غذا دستها را بشویید.
4- زمانی که سالم و شاداب هستید هر چه هوس کردید بخورید.
5- هنگام کسالت هر چه هوس کردید نخورده و عکس آنرا بخورید.
6- ایستاده غذا نخورید.[/][="][/]
7- مقدار کمی نمک بچشید.(برای سالم ماندن دندانها وجلوگیری از پوسیدگی)( نقل از دکتر حسین روازاده: از نمک کوبیده سنگی استفاده کنید)
8- به زیبایی سفره و غذا خوب نگاه کنید .(انرژی چشمان با غذا منتقل می شود)
9- غذا را با سالاد تزیین شده شروع کنید.(زیرا خام است و میکروب ندارد)
10- هر لقمه را 40 تا50 بار بجوید.
11- (نقل از دکتر حسین روازاده:به غذا فوت نکنید. زیرا گاز [/][="]co2[/][="] از طریق غذا وارد بدن شده وکلسیم را از سه نقطه ماهیچه-مغز- استخوان ها گرفته وباعث سنگ کلیه وپوکی استخوان می شود.)
12- در صورت امکان با سه انگشت 62 غذا بخورید.(انرژی انگشتان به غذا منتقل می شود)
13- در بین غذا آب یا نوشابه ننوشید.
14- انرژی داده شده به غذا با خوردن آن به بدن منتقل می شود. در این حالت غذا ی مصرفی نصف می شود.
15- نمک کم بخورید.
16- دو تا سه لقمه مانده سیر شوید دیگر غذا نخورید.
17- بعد از غذا مقداری نمک بچشید.(ترشی معده را رفع میکند)
18- بعد از میل غذا دراز بکشید و پای راست را روی پای چپ انداخته دستها را زیر گردن قرار داده چشمها را بسته و بهیچ چیز فکر نکرده بمدت 5 تا 10 دقیقه سپس بلند شده در این حال خستگی غذا رفع شده و انگار غذا نخورده اید.
[/][="][/]
با سلام...
بله فکر کنم همونه:
رسول الله صلى الله عليه و آله و سلّم :
مَنِ اشتَكى فُؤادَهُ وكَثُرَ غَمُّهُ ، فَليَأكُل لَحمَ الدُّرّاجِ .
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله و سلّم :
هر كس از بيمارى روحى ، رنج مىبرد و اندوهش بسيار است ، گوشت كبكنجير (دراج)بخورد .
مكارم الأخلاق ، جلد 1 ، صفحه 350 ، حديث 1136 ، بحارالأنوار ، جلد 66 ، صفحه 74 ، حديث 69 دانش نامه احاديث پزشكي : 2 / 482
این حدیث رو هم از این سایت دیدم:http://www.hadithcity.com/
و اونیکی رو هم از طب الائمه نوشته بودم...
نشانه‌هاي غلبه صفرا عبارتند از: تشنگي و سوزش جگر، زبري پوست صورت، زردي چشم، كدورت ادرار، عصبي شدن، ناراحتي معده، تلخي دهان، كم اشتهايي، حالت تهوع، سردرد و درد شقيقه، سياهي رفتن چشم، سرگيجه، خشكي پوست، ترك خورد پوست دست و پا، گرمي بدن يا داشتن تب، جوشش فم‌المعده، ديدن خواب‌هاي هولناك، مانند جنگ و ستيز، پوسته پوسته شدن پوست سر (شوره‌ي سر) نمايان شدن لكه‌هاي سفيد يا قهوه‌اي در صورت و يا ديگر اعضاي بدن، ريزش مو، ابتلا به بيماري آلوپسي (=ريزش موضعي مو)، علاقه به نوشيدن آب و يخ و خوردن يخ، يبوست مزاج، بهانه‌جويي و تندخويي. اين گونه افراد را صفراوي مزاج گويند. همه و يا اكثر نشانه‌هاي ياد شده در بيشتر افراد صفراوي مزاج ديده مي‌شود. البته ميزان بروز اين ننشانه‌ها به مقدار غلبه‌ي صفرا بستگي دارد.
اگر در بدن فردي خون غلبه نمايد و خون كثيف شود و يا بهتر بگوئيم سوخته شود علامت آن سنگيني سر، خميازه كشيدن، چرت زدن، كندي حواس، شيرين شدن دهان، لزج بودن آب دهان، سرخي رنگ بدن، قرمزي زبان، خارش بدن، بروز دمل و جوش‌هاي ريز در بدن به خصوص در پيشاني و پشت سر و در قسمت كتف و شانه‌ها و گاه خون آمدن از بين دندانها و در نهايت كسالت و خمودگي مداوم است.افرادي را كه خون در آنان غلبه مي‌كند دموي مزاج گويند. مهمترين علت غلبه خون، پرخوري و زياده‌روي در مصرف انواع غذاهاي سرخ شده و تند و تيز است. افراد دموي مزاج اغلب از آرامش نسبي برخوردار نيستند.
نشانه‌ي غلبه‌ي سودا كه ناشي از رسوبات خون و مركز طحال است؛ عبارتند از: خستگي و كوفتگي بدن، لاغري، پژمردگي روح و جسم، بي نشاطي و افسردگي، يبوست مزاج، خودخوري، احساس سوزش در هنگام دفع بول، تيره رنگ بودن ادارار، مدفوع و قي، سياه و قيري شكل بودن مدفوع، شور بودن دهان، بوي بد دهان، تاريكي چشم، تيرگي رنگ صورت، شب كوري، سوزش معده، فكر بسيار ديدن خواب‌هاي آشفته (=كابوس) اخلاق تند و زشت، دلتنگي و بي‌قراري، بوجود آمدن لكه‌هاي سياه در بدن، جذام، بيماريهاي پوستي(=سودا) زخم شدن پوست به سبب خارش زياد، قلنج شدن روده (=بيماري كوليت) نسيان و فراموشي يا آلزايمر، حرص خوردن زياد.افراد سوداوي مزاج اكثراً دچار بيماريهاي روحي و رواني مي‌شوند و معمولاً تا اواخر عمر از داروهاي روان گردان استفاده مي‌كنند.
نشانه‌هاي غلبه بلغم :
سفيدي، نرمي. و سردي پوست بدن، مانند مردم اروپا، دير هضم شدن غذا، آروغ ترش زدن، ميل به بسيار به خواب داشتن، جاري شدن آب از دهان، رقيق بودن آب بيني، كم حواسي، زيادي بول، دفع بول با فشار زياد و حجم بسيار، سستي و بي حالي، بي حس بودن بدن، سفيد شدن موي سر و ريزش آن قبل از موعد پيري، درد معده و درد پشت، گرفتگي ماهيچه‌هاي پشت، كمر درد، گردن درد، پادرد، زانو درد، نقرس، فلجي، لك و پيس (=ويتيليگو) لقوه (كج شدن دهان و صورت، رعشه (=پاركينسون(، ضعف مثانه، ترش شدن دهان، بوجود آمدن لك سفيد در چشم، ضعف بينايي، تنگي نفس، تپش قلب، به خصوص بهنگام بيدار شدن از خواب. توليد كرم‌هاي كدو يا كرمك در انتهاي روده بزرگ، اينگونه افراد را بلغمي مزاج گويند. غلبه اين خلط فوق العاده خطرناك است و انسان را دچار بيماريهاي صعب‌العلاجي مي‌كند از اين رو لازم است هر چه سريعتر در به تعادل در آوردن اين خلط كوشيد. از جمله بيماريهايي مانند: آرتريد روماتوئيدژ، بيماري خطرناك ام‌اس (MS)، بيماري لاعلاج لك و پيس و يا برص، و برخي ديگر از بيماريهاي صعب‌العلاجي كه امروزه از نظر علم پزشكي علت آن مشخص نيست و آنها را «اتوايميون» مي‌نامند.سلامتي هديه‌اي است از جانب خداوند متعال كه بايد قدر آن را دانست و هميشه شكرگذار الطاف الهي بود.
غذاهای چرب و پرحجم، غذاهای سرخ شده، گوشت قرمز، کلیه ی غذاهای گرم، ادویه جات تند ،کلیه ی غذاهای ساندویچی، تخم مرغ، ماکارونی، آش رشته، بادمجان، سیر ( مطلقا نخورید مزاج كبد گرم و تر است و سیر تبدیل به آتش شده و بیمار حالش بد می شود ) ، شیرینیجات قنادی و مصنوعی، تمام مواد لبنی مانند شیر، ماست، دوغ، کره، سرشیر و خامه ، موز ، خربزه ، آناناس، طالبی ، سس و رب ، شور ، آجیل شور ، چای ، قهوه ، نسکافه ، انواع نوشابه های گاز دار ، آب یخ ، غذاهای فریزر شده ، غذاهای زود پز شده ، استفاده از چند نوع غذا با هم، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن بریده بریده غذا خوردن ؛ یعنی انسان مدام در حال خوردن باشد مانند تخمه شکستن و خوردن تنقلات ، کلیه ی تنقلات مصنوعی مانند پفک ، شکلات ، آدامس ، بیسکویت ، یخمک ، نوشمک ، چیپس و... ، انواع دخانیات و مشروبات الکلی که موجب سیروز کبدی می شوند.
میوه جات و همه ی انواع مرکبات از جمله انگور ، زردآلو ، هلو ، سیب ، گلابی ، کاهو ، مغز خیار، خیار ، هندوانه ، گرمک ، آلبالو ، گیلاس ، آلو ، گوجه سبز ، لیموترش تازه ، زرشك ، آب زرشک ، تمشك ، بالاخص انار و شاتوت که اثر معجزه آسایی روی کبد دارند. در حقیقت شاتوت ضد هپاتیت است.
غذاهاي سرخ شده، چرب و پرحجم، شيريني‌جات قنادي و مصنوعي، پرخوري، ادويه‌جات تند، غذاهاي شور (كلم شور، خيارشور و غيره) گوشت زياد كره و خامه، غذاهاي نشاسته‌اي، آب يخ، دوغ، نوشابه، تخم مرغ، نوشيدن مايعات، همراه با غذا و يا بلافاصله بعد از آن خرما، رطب، توت خشك، كشمش، سُس، رُب، ترشي‌جات، سركه، سير، چاي، قهوه، نسكافه، ماست، بادمجان و غذاهاي ساندويچي.
نوشيدن روزي شش ليوان آب خنك نيم ساعت قبل و دو ساعت و نيم بعد از غذا، زرشك، كاهو، خيار، ميوه‌جات به خصوص سيب درختي همراه با پوست و دانه‌هاي آن، انار، سبزيجات، پوست جو، ليموترش تازه، استفاده از سالاد فصل قبل از غذا؛روغن زيتون، حبوبات و غلات جوانه زنده (مثل گندم، جوي دوسر، ماش و عدس) بذرهاي ملّين (مانند خاك شير، اسفرزه، تخم ريحان، بالنگو، بارهنگ، تخم مرو) عسل به مقدار كم، غذاهاي خام ، ميوه‌جات و سبزيجات، انواع توت، بخصوص شاه توت، كدو خورشتي، نوشيدن 2 تا 3 ليوان آب زرشك كه سريعاٌ خون را به حالت طبيعي باز مي‌گرداند. كم خوري، استفاده از غذاهاي ساده و كم كالري مانند سبزيجات بخار پز، به افرادي كه دموي مزاج هستند نيز نرمش و ورزش سبك توصيه مي‌شود.
كليه‌ي غذاهاي گرمي بخش: مانند«گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت كبوتر، گوشت گنجشك، گوشت سار». در صورت مصرف برنج، حتماً از شويد و زيره‌ي سياه استفاده شود. سبزيجات گرم مانند: نعنا، ريحان، ترخون، مرزه، جعفري، تره، انواع كلم، ساقه‌ي كرفس، عسل، توت، كشمش، انجير، خرما، هل، دارچين، زنجبيل، زعفران، زيره و استفاده از بذرهاي ملين، مانند : قدومه‌ي شيرازي، تخم شربتي، و ساير مليّن‌هاي ملايم از جمله خواركي‌هاي مفيد افراد سوداوي مزاج است.
تمام مواد لبني، مانند شير، ماست، دوغ، كره، سرشير، خامه، پنير و كشك براي افراد بلغمي مزاج مضر است. ترشي‌جات، سركه، شور، برنج سفيد، عدس، سيب زميني، آب يخ، انواع نوشابه‌هاي گازدار، چاي، قهوه، نسكافه، سوپ جو، آش‌جو، ميوه‌جات ترش و كال، نارنگي، كيوي، گرمك، خيار پوست كنده، قارچ، آش، جو، گوشت گاو و گوساله، انواع گوشت سفيد، سس، رب، گوجه فرنگي، پرخوري، غذاهاي فريز شده و غذاهاي زودپزشده، كدو خورشتي، كليه‌ي غذاهاي سردي بخش، استفاده از چند نوع غذا باهم، نوشيدن مايعات همراه با غذا و يا بلافاصله بعد از آن، آش رشته، ماكاروني و كليه‌ي تنقلات مصنوعي، مانند: پفك، شكلات، آدامس، بيسكويت، يخمك، نوشمك، چيپس، و. .. مصرف اين نوع موادغذايي خلط بلغم را فعال مي‌كند و آن را افزايش مي‌دهد.بلغم همان سيستم ايمني بدن است كه با اين نوع تغذيه ضعيف مي‌شود و در نتيجه، بدن آدمي در مقابل اتواع پارازيت‌ها آسيب پذير مي‌شود. در واقع، سيستم ايمني بدن عليه خود وارد عمل مي‌شود كه در اصطلاح پزشكي آن را اتوايميون مي‌نامند. غذاهاي ياد شده باعث اين نوع بيماري‌ها مي‌شود كه از نظر پژشكي براي آنها درماني وجود ندارد.بهترين درمان براي اين گونه افراد استفاده نكردن از غذاهاي نامبرده است. يكي از مهمترين دلائل علمي استفاده نكردن از اين نوع غذاها، پايين بودن PH آن هاست كه در بدن ايجاد اسيدوز مي‌كنند. اسيدوز روي اعصاب مركزي اثر مخربي مي‌گذارد و اين سيستم را به مرور فلج مي‌كند.
تمامي غذاهاي گرمي بخش از قبيل گوشت شتر، گوسفند، كبوتر، سار، گنجشك، بوقلمون كباب شده و از ميوه‌جات: همه‌ي ميوه‌هاي رسيده و شيرين، از ادويه جات: هل، دارچين، زعفران، جوزهندي، فلفل سياه و سفيد، و دانه‌ي فلفل، دانه‌ي خردل، سير، موسير، از ريشه‌ها: چغندر، شلغم، هويج، كلم قمري، ترب سياه و سفيد، از سبزيجات: كليه‌ي سبزيجات گرم: مانند: انواع كلم، ساقه‌ي كرفس، نعنا، ريحان، جعفري، مرزه، ترخون، تره و شويد. از حبوبات: نخود، گندم، لوبيا چيتي، لوبيا كشاورزي و يا كپسولي، دال، عدس و لپه. در صورت استفاده از ساير حبوبات و غلات، بهتر است از ادويه‌جات گرم مانند: زيره‌ي سياه، زيره‌ي سبز، زنجبيل، دارچين، هل، زعفران، و كمي زردچوبه استفاده شود. از بذرهاي مليّن مانند: تخم ريحان، تخم شربتي، قدومه‌ي شيرازي، خاكشير و بارهنگ نيز مي‌توان استفاده كرد. از خشكبار: بادام، گردو، فندق، پسته، كنجد، ارده مفيد است و از عسل و شيره‌ي خرما مي توان مصرف كرد. استفاده از اين نوع مواد غذايي بسياري از بيماريهاي اتوايميون، مانند: بيماريهاي رماتيسم، پاركينستون، و ساير بيماريهاي صعب‌العلاج را درمان مي‌كند. اكثر افراد مبتلا به اين بيماري‌ها از طبع سرد برخوردارند.
http://www.salamategaza.blogfa.com .3
http://tebbetahghighi.mihanblog.com .4
سلام
میخواستم بپرسم کسی میدونه بجای چایی از چی استفاده کنیم تا اون اثرات مثبت چایی رو داشته باشه؟ آخه چند روزی هست که چایی خوردن رو گذاشتم کنار ولی خیلی سختمه...
انواع چای
به لیمو(وربن)...آرامش بخش.ضدمیگرن.تقویت معده وحافظه
بادرنجبویه(ملیسا)....فوق العاده ارامش بخش.مقوی قلب واعصاب.ازبین برنده بوی بددهان.(چای موردعلاقه حضرت علی علیه اسلام میباشد)
کنگرفرنگی(آرتیشو)....کبدراتمیزواعمال ان را تنظیم میکند.صفراآور.ازبین برنده کبدچرب.دفع سنگ صفرا.پایین اورنده کلسترول.موثردرلاغرشدن اندام.تنظیم قندخون.ازبین برنده بیماریهای پوستی
آویشن شیرازی....تقویت اعصاب وبینایی.ضدزکام سرفه تنگی نفس ضدعفونی کننده ومیکروب کش(تقریبا6برابرآنتی بیوتیک)
دارچین...مفرح.تقویت معده.ضدپادردرطوبی.بالا برنده فشارخون.ضددیابت ودردکمرومفاصل .نیروبخش
بابونه...آرامش بخش.تقویت مغزومعده.اشتهاآور.ضدتب وانگل
چیزای دیگم هست مجددا براتون میذارم
ادامه انواع چای...
مریم گلی...رفع دردهای مفصلی وسرگیجه ومیگرن.کاهش دهنده قندخون ولرزش اندامها.
گل گاوزبان...پایین اورنده فشارخون.ارام بخش.ضددردهای عصبی وگلودرد
سنبل الطیب....ارام بخش ضافسردگی صرع تشنج وصفرا
اسطوخدوس...ارامبخش.تقویت سلولهای مغزی.مسهل بلغم وسودا.ضدمیگرن اسم زکام برونشیت برونشیت ضداگزماورماتیسم
خدا ان شاء الله به مریضتون هم شفای عاجل عنایت کنه... دعاگو هستیم البته اگه خدا دعای بنده های رو سیاهش هم قبول کنه...
کسانی که به طب سنتی اسلامی علاقه دارند ومیخواهند کاملترازاصول طب سنتی باخبربشن میتونن به ایت سایت مراجعه کنند.سایت حکیم روازاده بنیانگذارطب سنتی درایران هست.
ravazadeh.ir
چای بابونه هم خوشمزه است هم بسیاااااااااااااااااار خاصیت داره
من غرغر نمی کنم! اما معتقدم پیشگیری بهتر از درمان است! :ok: منم هر چند قدری دیر، میلاد این عزیزان رو به شما تبریک میگم! و تشکر از شما!:Gol:
من دیگه چی بخورم؟!!! اینطوری که دیگه چیزی برام نموند که!!!
راستی! حجامت چطوریه؟! من خیلی در موردش و فوایدش شنیدم! :tajob:اما تصورشم برام ترسناکه!:loool: حس اینکه پشتت تیغ بکشن! و خین بریزه پایین!:jangjoo: و یه وقت نگاه کنی تمامت پر از خینه! و زخمی شدی و حس برش تیغ و ... وووووووییییییی!!!! :moteajeb::eek::tamasha:
به نظرم نه اینکه اینارو نباید خورد..باید با مصلحش خورد....یا کم خورد..اینطوری پس کلسیم بدن شما رو چی میخاد تامین کنه؟!:Gig:مثلا ماست رو خالی نخورید نعناع بریزید روش!یا پوونه یا هر سبزی گرم دیگه! مثلا پنیرو با اویشن!برنج سفید رو با زعفران یا شوید یا زیره، یا توی چای دارچین یا اویشن بریزین
دیگه نمیدونم مصلح چیپس و پفک چیه؟!:khandeh!::khandeh!:
[="RoyalBlue"] یاس...;517215 نوشت:
ممنون. آره اینطوری بهتره چون تقریبا تمام خوراک همه من همین چیزاست!:ok:
فکر کنم مصلح چیپس و پفک، فایبر کلیر باشه!:khandeh!:[/]
غذاهای مفیدی که میتونید بخورید...تمام غذاهایگرمی ازقبیل گوشت شر.گوسفن.کبوتر.سار.گنجشک.بوقلمون کباب شده...میوه جات...تمام میوه ای رسیده وشیرین...ادویه جات...هل دارچین زنجبیل زعفران جوزهندی فلفل سیاه دانه فلفل دانه خردل سیر موسیر...ازریشه ها...چغندر شلغم هویج کلم قمری.ترب سیاه وسفید....ازسبزیجات...کلیه سبزیجات گرم مانند انواع کلم ساقه ی کرفس نعناع ریحان جعفری مرزه ترخون تره وشوید..ازحبوبات نخود گندم لوبیا چیتی لوبیا کشاورزی یاکپسولی دال عدس ولپه درصورت استفاده ازسایرحبوبات وغلات بهتراست ازادویه جات گرم ماند زیره سیاه زیره سبز زنجبیل دارچین هل وزعفران استفاده کنید.از بذرهای ملین مانند تخم ریحان تخم شربتی قدومه شیرازی خاکشیروبارهنگ میتوان استفاده نمود...ازخشکبار بادام گردو فندق پسته کنج ارده عسل وشیره خرما میتوان استفاده کرد.بقول دوستمون میشه برای لبنیات از مصلحشون استفاده کرد مثلا ماست بانعناع دوغ باپونه پنیرباگردو...
****دستوربالا برای افرادبلغمی مزاج هست****
[="RoyalBlue"] یامهدی مددی;517292 نوشت:
خیلی ممنون از شما. این خوراکی هایی که گفتید هم چیزای با کلاس و خوبی هستن!
ولی یه چیزی من سودایی هستم!! همونایی که قراره تا آخر عمر قرصای روان گردان بخورن!!!!:Ghamgin: :Nishkhand:
بابت توضیحاتتون هم راجع به حجامت ممنون!
ولی کجاها میشه برای انجام حجامت رفت؟ شرایط خاصی را باید برای حجامت رعایت کرد؟ قبل و بعدش کارهای خاصی باید انجام داد؟ مثلا مراقبت ویژه ای داره؟ وسایلشون چه چیزایی هست؟! باید از قبل تهیه کرد؟ (میخوام مطمئن باشم حتما استریل و سالمن!) از کجا؟!![/]
-خوردن تخم مرغ
-پرهیزازلبنیات شوری ترشی وجماع
-پرهیزازانجام ورزش وکارای سنگین
-پرهیزازسیگارکشیدن:khaneh:
_پرهیزازحام رفتن
*ازنظرمراجع تقلیدخوندن نمازبعدازحجامت بدون حمام رفتن مشکلی نداره.درضمن برای اینکه جای زخمای حجامت زودترازبین بره تا3شب روی زخماباپنبه شیریاعسل بزنید.زودخوب میشه
سلام دوستان لطفا اطلاعاتتون رودرباره مضرات روغن های نباتی وفوایروغن کنجدوزیتون بگید.:ok:همچنین ضررهای استفاده ازکره گیاهی...
[="]مُصلح غذا یعنی چه؟ / لیست مُصلحات مواد غذایی به تفکیک طبع/ از لحاظ طب سنتی ، علّت مصرف کاهو با سکنجبین چیست ؛ و همچنین کباب با سماق ؛ ماست با خرما ؛ برنج با زیره سیاه ؛ ارده با شیره انگور ؛ دوغ با نعنا و … ؟؟؟[="]
[="]مهر. [="]۱۰[="] [="]مزاج شناسی[="] [="]۳۳[="] [="]دیدگاه[="]
[="] [="]آیا می دانید چرا از گذشته های دور در تغذیه سنتی ایرانیان ، کاهو به همراه سکنجبین مصرف می شده ؟ و نیز خیار با نعناع و ماست با شیره یا خرما ، برنج با زیره سیاه ، دوغ با نعنا یا پونه و آویشن ، چای با آبلیمو ، تخم مرغ با دارچین ، ارده با شیره انگور، عدسی با گلپر، آش جو با فلفل سیاه ، آبگوشت با پیاز ، کره با مربا یا عسل ، شیر با عسل، عدسی و باقلا با گلپر ، کباب با سماق و ریحان. ماهی با گردو و فلفل سیاه و سیر مصرف می شده ؟؟؟[="] [="]تا به حال بسیار شنیده اید که می گویند ماهی را با دوغ یا ماست نخورید سردی می کنید و حالتان به هم میخورد , در خوردن خرما افراط نکنید چون گرمی است جوش می زنید ، بچه ها را از خوردن خیار منع کنید , دل درد می گیرند ، حتی ترکیب و دستور پخت غذاهای اصیل ایرانی نیز بسیار حکیمانه و طبیبانه بوده و مثلاً شما لیمو عمانی را در فسنجان یا گردو را در قیمه یا قورمه‌سبزی نمی‌بینید . [="]جواب این است که همه اینها بر اساس دانش و تجربه‌ای عمیق و حکیمانه به دست آمده ، رژیم غذایی ما باید طوری باشد که تعادل اخلاط در بدن ما حفظ گردد و دچار سوء مزاج و بیماری نگردیم چرا که هر یک از مواد غذایی به تفکیک طبع در طب سنتی بر اساس [="]مزاج شناسی [="]دارای یک یا چند مصلح می باشد . [="]منظور از مُصلح[="] ؛ یک نوعی ماده ی غذایی یا گیاه دارویی است که مصرف آن به همراه غذاها ، در اصلاح و تعدیل عوارض جانبی آن غذا موثر است و هضم غذا را بهتر خواهد کرد و خواص غذا و جذب غذا را در بدن و ارگانهای مربوط مضاعف میکند و تقریبا غذا یا میوه ای یافت نمیشود که بدون مصلح مصرف شود اما متاسفانه امروزه تقریبا مصرف این مصلحات با غذاها کنار گذاشته شده که در هر یک از طبعهای چهارگانه دموی ، بلغمی ، صفراوی و سوداوی ، سبب کاهش کمی و کیفی جذب و هضم غذا و نیز بروز بیماری های عجیب و غریب شده . [="]بعنوان مثال دلیل دو تا از غذاهای ترکیبی و مصلحات غذایی فوق را عرض کنم . [="]۱- [="] [="]ماست+نعنا یا پونه :[="] ماست سرد و تر است و هرچه ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر خواهد بود. خوردن ماست برای افراد سردمزاج و کسانی که معده‌های سردی دارند مناسب نیست، دیرهضم است و مواد نامناسبی تولید میکند که به درد بدن نمی‌خورند و می‌توانند موجب بیماریهای گوارشی، پوستی، عصبی و مفصلی شوند. مصلح ماست هم ادویه گرم چون نعنا، پونه، گل‌سرخ و به‌ویژه زنجبیل است. [="]۲- [="] [="]کره+عسل :[="] کره، روغن و دیگر چربی‌ها و خوردنی‌های چرب، موجب تضعیف و رخوت معده می‌شوند و اشتهای فرد را از بین می‌برند و در صورت زیاده‌روی موجب اسهال می‌شوند ، به همین خاطر توصیه شده این مواد همیشه به همراه نمک، شکر، عسل، مربا و… خورده شوند.
[="] [="]لیست مواد غذایی به تفکیک طبع[="]
[="]مرداد. [="]۱۶[="] [="]مزاج شناسی[="] [="]۲۹[="] [="]دیدگاه[="]
[="] [="]با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد. منظر اول سردی و گرمی بدن است. بعضی از مواد غذایی، گرما بخش جسم آدمی هستند و برخی سرد کننده (سست کننده).[="] [="]منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن. بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می گردند و برخی خشکی دهنده هستند و باعث زیاد شدن املاح بدن می گردند. لازم به ذکر است میزان تاثیر مواد غذایی از لحاظ هر یک از دو منظر فوق الذکر، خود دارای درجه و مرتبه می باشد به طور مثال امکان دارد یک مواد غذایی از لحاظ گرمی دارای درجه بسیار بالا و از لجاظ تری در درجه پایینی باشد. [="]ضمناً برای تعدیل طبع یک ماده غذایی می توان از ترکیب آن با مواد غذایی دیگر که دارای طبع مختلفی با آن هست به عنوان مصلح استفاده نمود به طور مثال برای تعدیل سردی ماست می توان آنرا با موسیر میل نمود. [="]غیر از مواد غذایی رفتارها، محیط و احساسهای مختلف همچون شادی، ترس و … نیز اثرات گرما یا سردی بخش و تر و خشک کننده دارند. خورش های ایرانی نیز با توجه به ترکیبات و ادویه مورد استفاده، دارای طبع متعادل هستند. [="]در ذیل لیست مواد غذایی به تفکیک طبع آنها تقدیم می گردد: [="]مواد غذایی گرم و تر (دموی) [="]–[="] بهاری[="] : [="] [="]لبنیات : کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفند [="]صیفی جات: خربزه، خیار چنبر، طالبی و گرمک [="]میوه ها:آناناس، انجیر تازه و خشک، انگور، خرما، سیب شیرین، قیسی، گیلاس، گلابی، موز، مویز، بالنگو، اقسام توت و کشمش [="]ریشه ها: انوع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج [="]سبزی ها: شبدر، تربچه و ترب [="]حبوبات: گندم و اقسام لوبیا [="]گوشتها: جگر سیاه و سفید، پاچه، گوشت گوسفند (بره)، بوقلمون، مرغ محلی، میگو، زبان و چشم [="]مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه و کنجد [="]متفرقه: شیره انگور، روغن کنجد، روغن گاو، دنبه، روغن بادام تلخ، ارده، سمنو و خاکشیر [="]مواد غذایی گرم و خشک (صفراوی) [="]–[="] تابستانی[="] : [="] [="]لبنیات : پنیر کهنه [="]صیفی جات: بادنجان و فلفل سبز [="]میوه ها: انبه، به، زیتون و نارگیل [="]ریشه ها: چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری و موسیر [="]سبزی ها: برگ چغندر ، پونه، نعناع، پیازچه ، ترخون ، مرزه ، تره تیزک (شاهی)، جعفری ، رازیانه ، ریحان ، شاهتره، [="]شنبلیله ، شوید، کرفس ، اقسام کلم بستانی، گزنه، مارچوبه، تره و تره فرنگی [="]حبوبات: جوی دوسر (چاودار)، لپه، نخود و برنج کته ای [="]گوشتها: آهو، اردک، گاو (هرچه سن گاو بالاتر باشد، سردی آن بیشتر می شود و در گروه سرد و خشک جای می گیرد)، بلدرچین، گنجشک، شتر مرغ، شتر، کبوتر، خروس، کباب و دل [="]مغزهای گیاهی: بادام هندی، بادام درختی تلخ، بادام کوهی، پسته کوهی، پسته، تخم آفتابگردان، چلغوز، فندق و گردو [="]ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبز و سیاه، خردل، دارچین، انیسون، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیره، سیاهدانه، فلفل، کاکائو، گلپر، وانیل، هل و نمک [="]متفرقه: روغن زیتون، شیره خرما، عسل، شکر سرخ یا سفید و عرق بهار نارنج [="]مواد غذایی سرد و خشک (سوداوی) [="]–[="] پاییزی[="] : [="] [="]لبنیات : کشک و قراقروط [="]میوه ها: شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، زرشک، ذغال اخته، سنجد، غوره، کنار، گریپ فروت، لیمو عمانیریال نارنج، به ترش، لیمو ترش و سیب ترش [="]سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز [="]حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش [="]گوشتها: بز، قلوه، سیرابی و شیردان [="]مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه [="]ادویه ها: سماق، نشاسته و قهوه [="]متفرقه: شکر فراورده شده صنعتی، سرکه و آبغوره [="]مواد غذایی سرد و تر (بلغمی) [="]–[="] زمستانی[="] : [="] [="]لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه [="]صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی [="]میوه ها:توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو، شفتالو، شلیل، کیوی، لیمو شیرین، نارنگی، هلو، آب فشرده انار [="]ریشه ها: سیب زمینی [="]سبزی ها: اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو و لوبیا سبز [="]حبوبات: باقلا تازه و نخود سبز [="]گوشتها: انواع ماهی و مغز گوسفند [="]مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه:Gol:
نه نترس بابای من حجامت کرده هیچیش نشده دردم میگه نداره:Cheshmak:
[="Verdana"][="Blue"] یامهدی مددی;517448 نوشت:
سلام خواهر گرامی لطفا درباره مسائلی که در اینترنت می خوانید قدری تحقیق بفرمائید و اینقدر بی مهابا کپی پیست نکنین
بنده از آنجا که دستی بر آتش دارم تاحدی مطمئن هستم که در مورد بعضی از خوراکی ها غلو شده و اینطور نیست حالا اینکه آیا پشت این مسئله سیاست برخی افراد سودجو هست یا خیر ، بماند .
ولی خواهش می کنم یک کمی تحقیق بفرمائید مسئولیت شرعی نشر اکاذیب رو به گردن نگیرین
ممنون از شما[/]
باعرض معذرت من دیگه تادوستان نخوان چیزی ازطب سنتی وحجامت نمیگم انگارتوقع من یکم بالا بودوزوده برای گفتن این مسائل.این بحث ظاهرا بعضیاروآزارمیده من خواستم خدمتی کرده باشم.فقط آرزو میکنم وقتی به مردم ثابت شد دیرنشده باشه...موفق باشید:Gol:
ممنون از شما
اون قسمت قرصا رو صرف طنز گفتم نه اینکه اعتقادی بهش داشته باشم! به نظرم نویسنده یه مقدار زیادی با قاطعیت این جمله رو نوشته بود! و قضاوت ناصحیحی کرده بود! اقلا می تونست بگه اگر درمان نکنن ممکنه دچار بیماری روانی بشه که منجر به مصرف دارو بشه!
راستش به خاطر همین بودکه اینو گفتم. (حیف خودشو گیر نیاوردم وگرنه معلومش می کردم!!):khandeh!:
در مورد طبعم هم خوب! نه پیش دکتر که نرفتم اما یه سایتی هست به نام طبایع (ممنوع که نیست معرفی سایتای دیگه که؟!!) یه تست طبع شناسی داره. یه عالمه سؤال می پرسه که باید جواب بدی بهشون. بعد میگه طبعت چیه و چه پرهیزها و چه توصیه هایی را باید رعایت کنی.
اونجام تقریبا همین چیزایی که شما گفتید ممنوعه رو گفته بود ممنوع!:ok:
میگما آقا! گیرم که پدر تو بود فاضل / از فضل پدر تو را چه حاصل؟!:Nishkhand: البته باید اینجا گفت: گیرم پدر تو حجامت کرد / از حجامت پدر تو را چه حاصل؟!
میگم شما برو حجامت کن بعد بیا اینجا بگو چطور بود! اگر بازم با همین اطمینان گفتی منم همینجا در محضر همه دوستان قول میدم که با اینکه خیلی خیلی از حجامت می ترسم اما انجام بدم!:Cheshmak::ok:
میدونید از حجامت غیر اینکه از احساسش می ترسم! از وسایلش که حتما استریل باشه و دکترش هم که درست بلد باشه یا نباشه هم نگرانم! آخه من دکتر سنتی نمیشناسم!
یه چیز دیگه هم تازه یادم اومد. من شنیدم حجامت انواع مختلف داره، حالا اگر من به هر دلیلی تصمیم گرفتم ریسک کنم و انجامش بدم، چه نوعی رو باید انجام بدم؟ برم بگم چی؟ همین که بگم حجامت میخوام بکنم کافیه؟ یا باید حتما نوعشو مشخص کنم؟!
نه فقط بگوزیرچونه نه جون مادراتون چون شنیدم اونجاخیلی دردداره
بعدشم فک کردی چی مردباس ازچیزی نترسه منم ازچیزی نمترسم
اره اینجوریاس خانوم چرانمیرم:Lat:
یه نکته که دوستان بایددرنظداشته باشن اوناکه ازقرصهایی استفاده میکنند که خونشون رورقیق میکنه حتما ازطبیب سنتی اول مشاوره حجامت بگیرن بعداقدام کنن
سلام گلم حجامت که ترس نداره من هرسال با همسرم و پسرم میریم خیلیم خوبه اصلا نترس :ok:
اینقدر سریع تیغ میزنه که نمیفهمی کی تموم میشه . حتما برو . کدوم شهری یه سرچ بکن تو اینترنت شاید آدرس مطباشونو پیدا کنی
نترس استریله برا هرکس تیغ و ظروف خونگیری کاملا جداست عزیزم:Gol:
مطلب کپی پیست است امابی اساس نیست
علت شایع ناباروری:
امروزه عمده علت ناباروری در زن و مرد، غلبه سردی میباشد، در مردان، غلبه سردی، ناتوانی و ضعف اسپرم را به دنبال دارد و در زنها، غلبه‌ی سردی علاوه بر مورد مذکور، رحم را سرد کرده، و رحم سرد نمی‌تواند نطفه را گرم کرده و بارور کند، مثل پرنده‌ای که با بدن سرد روی تخمها می‌خوابد که این کار، باعث جوجه شدن تخمها نخواهد شد. و علت سردی زیاد بدن در این عصر، استفاده از غذاهایی میباشد که در زیر توضیح داده می شود:
۱) تمام غذاهای آماده و کارخانه‌ای ۲) تمام مواد غذایی که در تکوین و تهیه‌ی آن از مواد شیمیایی و نگه‌دارنده‌ها استفاده شده است ۳) گوشت گاو و گوساله (بجز گوساله بسیار جوان) ۴) غذاهای فریز شده و از شب مانده شده ۵) لبنیات مخصوصاً ماست و دوغ تُرش ۶) انواع ترش مزه‌ها مخصوصاً سرکه، آبغوره، و مخصوصاً سرکه‌های شیمیایی کارخانه‌ای ۷) ماکارانی ۸) روغن نباتی جامد و مایع ۹) سرخ کردنی با روغن نباتی ۱۰) استفاده از بویهای شیمیایی مثل ادکلن و عطر مصنوعی و انواع اسانسها و خوشبو کننده‌های مصنوعی (توجه کنید که استشمام بویها در زنان، سریعاً به رحم آنها منتقل میشود) ۱۱) موسیقیهای تند مثل انواع جاز و موسیقی پاپ، رپ و… ۱۲) اندوه و غم فراوان ۱۳) بی‌تقوایی و ملزم نبودن به واجبات و ترک محرمات ۱۴) غذاهای حرام ۱۵) برنج و عدس (بدون مصلماتی مثل کشمش و خرما) ۱۶) سبزی گشنیز (که برای زنان مخصوصاً دختران جوان، عقیم کننده است) ۱۷) رُبّ نارنج ۱۸) میوه‌های کال ۱۹) پُر خوری و بَد خوری (که به شدت سردی بدن را موجب میشود) ۲۰) گرسنگی مفرط ۲۱) روزه گرفتن بدون خوردن سحری ۲۲) تماس زیاد بدن و رحم با آب سرد مثل استفاده زیاد از استخر شنا ۲۳) خیار و گوجه و کاهو و هندوانه ۲۴) مواد مخدر ۲۵) کافور ۲۶) آب یخ (مخصوصاً اگر قالب یخ را در آب اندازند) و بستنی‌ها
موارد ذکر شده در نازایی خانمها نقش اصلی را در این زمان به عهده دارد، و در آقایان هم مؤثر است. اما نه به اندازه‌ی خانمها، مخصوصاً اگر مزاج طبیعت زن و مرد، سرد باشد (سودآوری یا بلغمی) این موارد، تأثیر مضاعفی در ناباروری خواهد داشت.
(غذاهای گرم مزاج برای تقویت اندام تناسلی در مرد و زن در صورت غلبه سردی):
۱) عسل ۲) کشمش ۳) خرما ۴)زیره ۵) نخودآب برای مردان ۶)رازیانه و عرق رازیانه برای زنان ۷) کرفس ۸) روغن حیوانی گاو ۹) گوشت گوسفند و مرغ ۱۰) زنجبیل و فلفل برای افراد بلغمی مزاج ۱۱) مالیدن روغن‌های گرم به بدن ۱۲) استفاده از عطرهای طبیعی گرم ۱۳) تخم مرغ عسلی ۱۴) پیاز ۱۵) روغن و خود زیتون ۱۶) ورزش ۱۷) تعادل در خوراک و خواب ۱۸) عدم خواب روزانه ۱۹) دستورات شرعی و عبادت و ذکر و تلاوت قرآن. ۲۰) باد کش گرم و خشک کل بدن مخصوصاً زیر شکم و پشت ۲۱) بادام و انجیر و گردو و نخودچی و پسته ۲۲) شربت عسل + گلاب + زعفران و کمی سرکه طبیعی انگور و آب ۲۳) نعناع و پونه و سبزی تره
برای خواندن ادامه مطلب به سایتhttp://www.mehrteb.ir/fa/archives/434مراجعه کنید
به همه دوستان پیشنهاد میکنم اینو حتماببینندhttp://www.iraniantherapy.com/faothermethod.aspx:ok:
سلام
ارور میده
[=microsoft sans serif]ماه حزیران ماه نهم از ماه های رومی است که پس از ماه ایار است. در میان ماه های رومی چهار ماه را سی روز محاسبه می کنند که یکی از این چهار ماه حزیران میباشد ،بهترین زمان برای حجامت بر اساس روایات اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام همین ماه رومی حزیران است ، بر اساس تقویم نجومی آغاز حزیران تقریباً از روز هشتاد و چهارم نوروز محاسبه می شود.
[=microsoft sans serif]اما درباره این که چه روزهایی در ماه حزیران برای حجامت اولویت دارند امام صادقعلیه السلام فرمودند: در روز هفتم از ماه حزیران حجامت کن و اگر نتوانستی در روز چهاردهم .
[=microsoft sans serif]لذا بر طبق سالنامه نجومی استاد مصباح زاده، روزهای ۷ و ۱۴ حزیران که بنابر روایت وارده از امام رضا علیه السّلام از بهترین ایّام حجامت هستند، با روزهای جمعه، ۳۰ خرداد و ۶ تیر ۱۳۹۳ مصادفند ؛ امّا بر طبق سالنامه استاد نجومی، روزهای ۷ و ۱۴ حزیران، با روزهای پنج شنبه، ۲۹ خرداد و ۵ تیر ۱۳۹۳ مصادف هستند که حجامت در آنها بلامانع است.
[=microsoft sans serif] با توجه به سفارش اکید روایات شریف بر پرهیز از حجامت در روزهای جمعه( و به ویژه پیش از ظهر جمعه) توصیه ما به کاربران این است که از حجامت در این دو روز پرهیز کنند؛ چراکه توصیه به حجامت در روزهای ۷ و ۱۴ حزیران، یک توصیه استحبابی و نه واجب است امّا خطرات ذکر شده در روایات برای حجامت روز جمعه بسیار جدّی و مهلک هستند و شاید بهترین راه حل این باشد که کسانی که تمایل به حجامت در این روزها دارند، «رجاءً» بر طبق سالنامه استاد نجومی عمل نموده و روزهای پنج شنبه، ۲۹ خرداد و یا ۵ تیر ۱۳۹۳ حجامت نمایند تا ان شاء الله به توصیه امام معصوم علیه السلام نیز عمل کرده باشند.
البته لازم به ذکر است با توجه به موقعیت زمین ، ماه و خورشید در تمام یک ماه حزیزان ، تاثیر حجامت برای انسان بیش از دیگر ایام می باشد و به این جهت انجام حجامت در این ماه سفارش می گردد لذا وجود اختلاف در روز شروع ماه حزیران و به تبع آن وجود اختلاف در مشخص نمودن روز هفتم و چهاردهم آن، خیلی مهم نبوده و در آن محدوده زمانی، حجامت توصیه می شود
سلام دوستان.طاعات وعباداتتون قبول درگاه حقباشه ان شاءالله.مطالب زیر از گروه پرشین استار گرفته شده باکمی تغییر(تغییرات روبارنگ متفاوت مینویسم) برای عطش کمترروزه دارای عزیز.التماس دعا.
1. برای اینکه کمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید.(برای رفع عطش همراه باسحری ماست میل کنید)
2. سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید.
3. خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود.(اساساشیرینی های بیرون روغن وقندهایی دارن که کلا برای بدن مفید نیستن بجز ماه رمضان هم سعی کنید از شیرینی های محلی که باروغن محلی تهیه میشن استفاده کنید هم چاق کننده نیستن هم برای بدن مفیدن هم لذت خوردن شیرینی بدلمون نمیمونه:Cheshmak:)
4. بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید.(کسانی که اهل طب سنتی هستند میتونن بجای خمیردندان ازپودر شویا استفاده کنن.طبیعیه فلوراید نداره((فلوراید به شدت برای دهان وبدن مضره که بعد شرح میدم))جرم گیرطبیعیه پوسیدگی دندان نداره((میبینیم که علی رغم مسواک زدن هم باخمیددندان پوسیدگی بیشتری مشاهده میشه))و...)
5. سعی کنید در ماه رمضان میوه های آبدار و سبزیجات بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید.
6. بهتر است هنگام افطار از مخلوط آبلیموی تازه باآب یا شربت خاکشیر به جای قهوه و چای پر رنگ استفاده کنید.
7. خوردن 8 تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحر سبب می شود تا شما در طول روز کمتر دچار تشنگی شوید.
8. برای اینکه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوید بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب (کسانی که همیشه سوزش معده دارن میتونن توغذاهاشون ازپودرآویشن شیرازی استفاده کنن یاشبهاعرق نعنامیل کنن.همچنین باید متذکر بشم ازآونجایی که چای خیلی برای معده مضرویکی از مضراتش افزایش یاایجادزخم معده است کسانی که دچار سوزش معده هستن حداقل مدتی چای مصرف نکنن یادست کم معده خالی میل نکنند)استفاده کنید. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید.
9. بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل(توجه!!وقتی میخواید عسل رو داخل شیر حل کنید شیرزیاد داغ نباشه که خواص عسل دراثرحرارت بالا ازبین میره) باز کنید و از خوردن غذا و شیرینی جات فراوان هنگام افطار بپرهیزید تا دچار سنگینی و مشکلات معده نشوید.
10. سعی کنید وعده های غذایی مانند پلو و خورشت را دو ساعت بعد از افطار میل کنید تا هضم آن آسان باشد.
11. برای جلوگیری از بروز یبوست و مشکلات روده، بعد از خوردن افطار آلو و انجیر خیس شده و میوه هایی همچون گلابی، هلو و هندوانه میل کنید.(درموارد یبوست شدیدمیتوان همراه با برنج سفید پودرزیزه سیاه میل کرد)
12. ورزش سبک و پیاده روی بعد از افطار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک زیادی می کند.
13. وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نکنید زیرا ادامه دادن به این روال در طول ماه رمضان سبب افت بدنی و تحلیل عضلانی خواهد شد.
14. نان و پنیر کم نمک با سبزی یا گردو با یک لیوان شیر از بهترین خوردنی ها برای سحر محسوب می شود زیرا علاوه بر حجم سبک دارای قوت بسیار است.(توجه کنید که حتما باپنیرمصلحی مثل گردو یازیره مصرف شود واینکه ازخوردن هندوانه درسحربشدت پرهیز کنید چون هندوانه دارای خاصیت افت فشارخون است.)
15. برای اینکه در طول روز کمتر تشنه شوید بهتر است علاوه بر خوردن آب فراوان در فاصله افطار تا سحر، از کربوهیدرات هایی همچون نان و غلات در وعده افطار و سحر استفاده کنید. این مواد سبب می شود گلیکوژن بدن در حد نرمال حفظ شده و فرد کمتر دچار تشنگی شود.
التماس دعا
سلام
ممنون برای نکات خوبتون:Rose:
ببخشید دکترمیرغضنفری می گفتن که باید بین شام و خواب اگه غذا سبک باشه دو تا سه ساعت و اگه غذا سنگین باشه سه تا چهار ساعت فاصله باشه! وگرنه آدم دچار مشکل میشه و خیلی ضرر داره! حالا اگه ما دو ساعت بعد افطار شام بخوریم یعنی تقریبا ساعت یازده باید کم کم ساعت یک و نیم دو بخوابیم ساعت سه ام پاشیم برای سحری بعد اگه این نکته رو بخوایم برای غذایی که تو سحری خوردیمم رعایت کنیم باید تا طلوع آفتاب بیدار باشیم اینطوری اصلا خواب شب نداریم!
مطالبی که هر ایرانی و هر مسلمان باید بداند..
این مجموعه با ارزش را برای کسانی که به سلامت خود اهمیت می دهند توصیه می کنیم .
رفتن مستقیم
خواص روزه طبق نظر علم امروز:
گر بخواهیم به طور واقعی وبدون نظرات شخصی یا کاری وبا دید بدون تعصب ومنصفانه از نظر پزشکی آثار عدم مصرف تغذیه به مدت 17 ـ 12 ساعت در کالبد انسان را بررسی کنیم خواهیم دید که برخی از خواص معجزه آسای روزه داری وبه قولی گرسنگی با ایمان معبود، حتی با مصرف دارو نیز قابل مقایسه نیست.
اینک به برخی از این فواید اشاره می کنیم:
1.دستگاه قلب وعروق : یکی از مفید ترین فواید روزه داری، بر دستگاه قلبی عروقی است ، قلب انسان در دقیقه به طور میانگین 72 ضربه می زند واز این طریق جریان خون را از قلب به کلیه ، عروق واعضای بدن منتقل می کند یعنی در واقع با انقباض بطنهای قلبی ، خون سرشار از مواد غذایی از قلب به ریه ها منتقل می شود وپس از اکسیژن گیری مجدداً به قلب بازگشته وبا پمپاژ بعدی به مغز وکلیه ها وسایر اعضای بدن انسان می رسد. این عملیات به ظاهر ساده وانتقال مواد غذایی توسط خون که از طریق انقباض قلب صورت می گیرد بدینگونه است که : قلب انسان در دقیقه72 ضربه ودر روز 50 هزار ضربه ودر سال 18 میلیون بار تپش می کند. در نتیجه می بینیم که این عضو کوچک با این همه فعالیت در طی روز نیاز به استراحت وتجدید قوا دارد تا از بار قلبی کاسته شود.
با روزه داشتن بخشی از فشارهای غذایی به قلب که در طی سال ایجاد می شود کاسته شده وحداقل برای یک ماه به استراحت می پردازد. این استراحت قلبی همراه با تخلیه چربی از قلب وعروق نیز همراه است وبخشی از چربیهای رسوب کرده ودر عروق کرونر قلبی که به صورت آترواسکروز( سفت شدن عروق بدن ) تجزیه شده واز داخل عروق کنده می شوند و وارد جریان خون شده وبه صورت کالری وحرارت از بدن خارج می شود.
همانگونه که در بیمارستان به بیمارانی که چربی خون بالایی داشته ویا دچار سکته های قلبی ومغزی شده اند توصیه می شود از حجم غذای مصرفی کاسته وبه استراحت قلب وآرامش آن توجه کنند، همچنین از آنجایکه که تعداد وعده های غذایی در شبانه روز ومیزان مصرف نمک در ماه رمضان کاهش می یابد در نتیجه فشار خون روزه داران نیز در حد متعادل وطبیعی حفظ می شود.
از طرفی در ماه مبارک رمضان که همانا ماه خداوند وپیامبر وقرآن است نوعی آرامش روحی ومعنوی به قلب ومغز دست می دهد که انواع استرسهای روزمره واضطراب ونگرانیها را از قلب وعروق مهار کرده واز فشارهای روحی قلب کاسته می شود.
2.دستگاه گوارش: این دستگاه که همان دهان ومری ومعده وروده ها و[h=3]کبد[/h] وطحال هستند در طی سال دچار انواع آسیب های غذایی ومسمومیتهاوعفونتهای روده ای وانگلی وغیره می شود وحتی دقیقه ای استراحت مکانیکی وعصبی ندارد، زیرا وقتی یک وعده غذا میل می شود واز مری ومعده گذشته وبه روده ها می رسد وسپس مواد تجزیه شده اش از طریق سیاهرگ باب به [h=3]کبد[/h] رفته ودر آنجا سم زدایی وتغییرات گیلکوژنز صورت گرفته و به قلب وریه ها می رود به طور میانگین 8 ساعت طول می کشد وفرد مجدداً وعده های غذایی دیگر را مصرف می کند بدون اینکه رعایت این ساعات بشود.
در نتیجه در تمام 24 ساعت دستگاه گوارش در فعالیت های بیوشیمی وهورمونی ومکانیکی است ومواد قندی وچربی وپروتئینی و ویتامینی را هضم وجذب می کند ومعمولاً [h=3]غذاها[/h]ی قندی وچربی را در بدن به صورت بافت چربی باقی می گذارند وسبب چاقی و اختلالات گوارشی می شوند. برای اینکه از این عوارض در امان باشیم یکی از بهترین اقدامات، روزه داشتن همراه با آرامش روانی و ورزشهای روزمره وتغذیه صحیح است .
بدین منظور در طی یک ماه روزه داری ورعایت کردن میزان غذای مصرفی در افطار وسحر می توان افزون بر استراحت دادن دستگاه گوارشی ، به ویژه [h=3]کبد[/h] و معده وخروج مواد سمی وزاید از دستگاه گوارش، به خداوند منان نیز نزدیکتر شده وبا پرهیز از غذا خوردن بر میزان صبر واراده وقوت روحی خود افزود. برای اینکه از فواید طبی روزه داری به بهترین وجهی استفاده کنیم باید میزان غذای مصرفی در افطار کم وسبک وقابل هضم بوده ودر طی یک ساعت وآرام آرام میل شود. باید در نیم ساعت اول پس از اذان مغرب مایعات بیشتری مصرف شود وسپس [h=3]غذاها[/h]ی نرم از جمله سوپ وفرنی وخرما وچای ودر ادامه غذای جامد، آن هم به گونه ای که پر چرب وسرخ شده نباشد.یعنی مصرف اغذیه به صورت خورشت وکبابی باشد تا هضمی آسان داشته وسوء هاضمه به دنبال نداشته باشد. زیرا حدوداً پس از 8 ساعت نیز باید مجدداً از غذای سحر استفاده کرد وبهتر است غذای سحری کم حجم اما پر انرژی باشد. باید از افطار تا سحر از مایعات بیشتری استفاده کرد. ( مثلاً سوپ، شیر وچای کم رنگ و ولرم وآب میوه و... )
در طی روز نیز بهتر است از تحرکات بدنی به صورت پیاده روی ونرمشهای سبک خانگی نیز بهره مند شوید زیرا فقط با رعایت تغذیه و ورزش است که می توان بافتهای چربی بدن را از بین برد وقدرت عضلانی دستگاه گوارشی و دستگاه اسکلتی را فزونی داد.
3.بافتهای چربی بدن : کاستن ومتعادل نگهداشتن وزن بدن واز بین رفتن چربیهای زاید در سطوح عضلات بدن وقلب وعروق وکلیه ها وروده ها . زیرا وقتی فرد گرسنه می ماند در حقیقت از بافت چربی ذخیره ای خودش استفاده می شود واگر افرادی که اضافه وزن دارند در طی سال نیز به طور مرتب هفته ای یکبار روزه نگهدارند و وزن خود را کنترل کنند به هیچ وجه دچار چاقی واختلال ریتم بدن نمی شوند.
4.اعصاب و روان : برای اینکه روزه سالم وبا تقوا بگیریم وبه حق نزدیکتر شویم باید با اراده قوی ونیرومند وصبر وامساک از هر نوع منکرات اجتماعی وارد این ماه ارزشمند شویم. وقتی این اتصال به ایزد برقرار شد، هیچ نیرویی قادر نخواهد بود بر مغز و روان شما تسلط یابد وافکار شیطانی را در ذهنتان بپروراند. در نتیجه به روحی سرشار از الطاف الهی دست یافته وبر اعصاب و روان خود فائق می آییم وبر خود سازی وخویشتن داری تکیه کرده وبا ایمانی استوار، فرامین قرآنی را مرور می کنیم.
5.تنظیم تعادل بیوفیزیکی وبیو شیمیایی بدن .
6.متعادل شدن جریان خون ورودی وخروجی به کلیه ها وهورمونهای فوق کلیوی .
7. اثرات مفید بر غدد داخلی بدن: براساس تحقیقات آزماشگاهی، اثرات مفید در هورمونهای هیپوفیز مغز وتیروئید وپاراتیروئید وکلیه وفوق کلیه وتخمدانها مشاهده شده است.چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ افرادی که به تأئید پزشک معالج خود دچار زخمهای معده واثنی عشر بوده ویا مجبورند به دلیل بیماری فشار خون و[h=3]مرض قند[/h] وسرطان وعفونتها از داروهای تجویز شده در ساعت مشخص استفاده کنند. در برخی از بیماریهای دیگر نیز به دستورپزشک ، نباید روزه گرفت.
مقالات پزشکی و بهداشتی - سلامت نیوز
ویرایش و تلخیص:آکاایران اگر بخواهیم به طور واقعی وبدون نظرات شخصی یا کاری وبا دید بدون تعصب ومنصفانه از نظر پزشکی آثار عدم مصرف تغذیه به مدت 17 ـ 12 ساعت در کالبد انسان را بررسی کنیم خواهیم دید که برخی از خواص معجزه آسای روزه داری وبه قولی گرسنگی با ایمان معبود، حتی با مصرف دارو نیز قابل مقایسه نیست.
اینک به برخی از این فواید اشاره می کنیم:
1.دستگاه قلب وعروق : یکی از مفید ترین فواید روزه داری، بر دستگاه قلبی عروقی است ، قلب انسان در دقیقه به طور میانگین 72 ضربه می زند واز این طریق جریان خون را از قلب به کلیه ، عروق واعضای بدن منتقل می کند یعنی در واقع با انقباض بطنهای قلبی ، خون سرشار از مواد غذایی از قلب به ریه ها منتقل می شود وپس از اکسیژن گیری مجدداً به قلب بازگشته وبا پمپاژ بعدی به مغز وکلیه ها وسایر اعضای بدن انسان می رسد. این عملیات به ظاهر ساده وانتقال مواد غذایی توسط خون که از طریق انقباض قلب صورت می گیرد بدینگونه است که : قلب انسان در دقیقه72 ضربه ودر روز 50 هزار ضربه ودر سال 18 میلیون بار تپش می کند. در نتیجه می بینیم که این عضو کوچک با این همه فعالیت در طی روز نیاز به استراحت وتجدید قوا دارد تا از بار قلبی کاسته شود.
با روزه داشتن بخشی از فشارهای غذایی به قلب که در طی سال ایجاد می شود کاسته شده وحداقل برای یک ماه به استراحت می پردازد. این استراحت قلبی همراه با تخلیه چربی از قلب وعروق نیز همراه است وبخشی از چربیهای رسوب کرده ودر عروق کرونر قلبی که به صورت آترواسکروز( سفت شدن عروق بدن ) تجزیه شده واز داخل عروق کنده می شوند و وارد جریان خون شده وبه صورت کالری وحرارت از بدن خارج می شود.
همانگونه که در بیمارستان به بیمارانی که چربی خون بالایی داشته ویا دچار سکته های قلبی ومغزی شده اند توصیه می شود از حجم غذای مصرفی کاسته وبه استراحت قلب وآرامش آن توجه کنند، همچنین از آنجایکه که تعداد وعده های غذایی در شبانه روز ومیزان مصرف نمک در ماه رمضان کاهش می یابد در نتیجه فشار خون روزه داران نیز در حد متعادل وطبیعی حفظ می شود.
از طرفی در ماه مبارک رمضان که همانا ماه خداوند وپیامبر وقرآن است نوعی آرامش روحی ومعنوی به قلب ومغز دست می دهد که انواع استرسهای روزمره واضطراب ونگرانیها را از قلب وعروق مهار کرده واز فشارهای روحی قلب کاسته می شود.
2.دستگاه گوارش: این دستگاه که همان دهان ومری ومعده وروده ها و[h=3]کبد[/h] وطحال هستند در طی سال دچار انواع آسیب های غذایی ومسمومیتهاوعفونتهای روده ای وانگلی وغیره می شود وحتی دقیقه ای استراحت مکانیکی وعصبی ندارد، زیرا وقتی یک وعده غذا میل می شود واز مری ومعده گذشته وبه روده ها می رسد وسپس مواد تجزیه شده اش از طریق سیاهرگ باب به [h=3]کبد[/h] رفته ودر آنجا سم زدایی وتغییرات گیلکوژنز صورت گرفته و به قلب وریه ها می رود به طور میانگین 8 ساعت طول می کشد وفرد مجدداً وعده های غذایی دیگر را مصرف می کند بدون اینکه رعایت این ساعات بشود.
در نتیجه در تمام 24 ساعت دستگاه گوارش در فعالیت های بیوشیمی وهورمونی ومکانیکی است ومواد قندی وچربی وپروتئینی و ویتامینی را هضم وجذب می کند ومعمولاً [h=3]غذاها[/h]ی قندی وچربی را در بدن به صورت بافت چربی باقی می گذارند وسبب چاقی و اختلالات گوارشی می شوند. برای اینکه از این عوارض در امان باشیم یکی از بهترین اقدامات، روزه داشتن همراه با آرامش روانی و ورزشهای روزمره وتغذیه صحیح است .
بدین منظور در طی یک ماه روزه داری ورعایت کردن میزان غذای مصرفی در افطار وسحر می توان افزون بر استراحت دادن دستگاه گوارشی ، به ویژه [h=3]کبد[/h] و معده وخروج مواد سمی وزاید از دستگاه گوارش، به خداوند منان نیز نزدیکتر شده وبا پرهیز از غذا خوردن بر میزان صبر واراده وقوت روحی خود افزود. برای اینکه از فواید طبی روزه داری به بهترین وجهی استفاده کنیم باید میزان غذای مصرفی در افطار کم وسبک وقابل هضم بوده ودر طی یک ساعت وآرام آرام میل شود. باید در نیم ساعت اول پس از اذان مغرب مایعات بیشتری مصرف شود وسپس [h=3]غذاها[/h]ی نرم از جمله سوپ وفرنی وخرما وچای ودر ادامه غذای جامد، آن هم به گونه ای که پر چرب وسرخ شده نباشد.یعنی مصرف اغذیه به صورت خورشت وکبابی باشد تا هضمی آسان داشته وسوء هاضمه به دنبال نداشته باشد. زیرا حدوداً پس از 8 ساعت نیز باید مجدداً از غذای سحر استفاده کرد وبهتر است غذای سحری کم حجم اما پر انرژی باشد. باید از افطار تا سحر از مایعات بیشتری استفاده کرد. ( مثلاً سوپ، شیر وچای کم رنگ و ولرم وآب میوه و... )
در طی روز نیز بهتر است از تحرکات بدنی به صورت پیاده روی ونرمشهای سبک خانگی نیز بهره مند شوید زیرا فقط با رعایت تغذیه و ورزش است که می توان بافتهای چربی بدن را از بین برد وقدرت عضلانی دستگاه گوارشی و دستگاه اسکلتی را فزونی داد.
3.بافتهای چربی بدن : کاستن ومتعادل نگهداشتن وزن بدن واز بین رفتن چربیهای زاید در سطوح عضلات بدن وقلب وعروق وکلیه ها وروده ها . زیرا وقتی فرد گرسنه می ماند در حقیقت از بافت چربی ذخیره ای خودش استفاده می شود واگر افرادی که اضافه وزن دارند در طی سال نیز به طور مرتب هفته ای یکبار روزه نگهدارند و وزن خود را کنترل کنند به هیچ وجه دچار چاقی واختلال ریتم بدن نمی شوند.
4.اعصاب و روان : برای اینکه روزه سالم وبا تقوا بگیریم وبه حق نزدیکتر شویم باید با اراده قوی ونیرومند وصبر وامساک از هر نوع منکرات اجتماعی وارد این ماه ارزشمند شویم. وقتی این اتصال به ایزد برقرار شد، هیچ نیرویی قادر نخواهد بود بر مغز و روان شما تسلط یابد وافکار شیطانی را در ذهنتان بپروراند. در نتیجه به روحی سرشار از الطاف الهی دست یافته وبر اعصاب و روان خود فائق می آییم وبر خود سازی وخویشتن داری تکیه کرده وبا ایمانی استوار، فرامین قرآنی را مرور می کنیم.
5.تنظیم تعادل بیوفیزیکی وبیو شیمیایی بدن .
6.متعادل شدن جریان خون ورودی وخروجی به کلیه ها وهورمونهای فوق کلیوی .
7. اثرات مفید بر غدد داخلی بدن: براساس تحقیقات آزماشگاهی، اثرات مفید در هورمونهای هیپوفیز مغز وتیروئید وپاراتیروئید وکلیه وفوق کلیه وتخمدانها مشاهده شده است.چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ افرادی که به تأئید پزشک معالج خود دچار زخمهای معده واثنی عشر بوده ویا مجبورند به دلیل بیماری فشار خون و[h=3]مرض قند[/h] وسرطان وعفونتها از داروهای تجویز شده در ساعت مشخص استفاده کنند. در برخی از بیماریهای دیگر نیز به دستورپزشک ، نباید روزه گرفت.
مقالات پزشکی و بهداشتی - سلامت نیوز
ویرایش و تلخیص:آکاایران
کپی شده از سایت