قطع ارتباط حرام

سلام علیکم ممنون از اینکه پاسخگو هستید لطفا به من کمک کنید در مجازی وابسته اقایی شدم که تمام فکرم معطوف به ایشون شده شب و روز بهشون فکر می کنم حتی خوابشونم مرتب می بینم چکار کنم  از این افکار خلاص شم و فراموششون کنم تا حد زیادی ارتبلاطمو کم کردم ولی باز وسوسه میشم  دلم هواشو می کنه گهگاه پیام میدمش ولی بعد باز پشیمون میشم احساس می کنم زندگیم داره رو به سردی میره به مشاور که مراجعه میکنی میگن کلا ارتباط و قطع کن ولی فکر کنم این روش درستی نیست ادم خیلی بیشتر ضربه میبینه با توجه به شناختی که از خودم دارم بیکاری برام خوب نیست چه کنم جز فضای مجازی به هیچ کار دیگه ای هم علاقه ندارم کمکم کنید کمکم کنید