تقویت اراده

سلام راههای تقویت اراده  ومصمم شدن به تصمیم وبرنامه ریزی را بفرمایید  کارهایم را مخصوصا درس خواندن را به تعویق میاندازم  تشکر

سلام
من هشت سال هست ازدواج کردم
قبل از ازدواج از 12سالگی تا 18سالگی نمازهامو میخوندم اکثرا سر وقت ولی بعد ازدواج یکی در میون میخوندم
الان هم حوصله ندارم از جام بلند شم نماز بخونم هی میگم چند دقیقه دیگه تا از وقتش میگذره و دیگه اصلا نمی خونم
اینقد درباره ی فواید نماز مطالعه کردم و درباره عواقب ترکش ولی نهایتا یک هفته روم تاثیر داشته و دوباره روز از نو روزی از نو دوست دارم بخونم و واقعا وقتی نماز نمی خونم آرامش ندارم
اما تنبلم و بی حوصله و این بی حوصلگی تو کل زندگیم هست
مثلا در خونه داری به زور بلند میشم سر ظهر غذا می پزم تا خونه کاملا کثیف نشه و شوهرم دعوا نکنه تمیز نمی کنم
آبروم جلوی فامیلامون رفته دیگه همه میدونن من شلخته ام حوصلم نمیشه بچه هارو ببرم حموم حوصلم نمیشه و اکثر کارها مو میذارم دقیقه نود
میدونم اگه همینطور پیش بر م زندگیم از هم می پاشه خیلی سعی کردم عوض شم ولی نهایتا یک هفته بیشتر طول نمیشه
شوهرم خیلی دوستم داره که تا الان تحملم کرده ولی میدونم کاسه ی صبرش لبریز میشه
یه روز بهم التماس کرد گفت یکم به زندگیمان برس من حتی روم نمیشه به همکارام بگم بفرمایین خونه ی ما
حتی کسی بیاد دم در روش نمیشه بگه بفرمایین میدونم چه عاقبتی در پیش دارم ولی نمیتونم اراد شو ندارم عادت کردم به تنبلی ترک عادت هم خیلی سخته
کلا زندگیم خیلی تلخ میگذره با اینکه از لحاظ مادی وضعمان خوبه شوهر خوبی دارم و دوتا بچه سالم از خودم بدم میاد
وقتی می بینم شوهرم چه زجری می‌کشه
آیا برای بیماری تنبلی و بی ارادگی درمانی وجود دارد؟
کتاب زیاد میخوندم ولی فایده نداشت
اگه راهکار عملی بدین بهتره چطور ارادمو قوی کنم ؟
چطور عادت های خوب در خودم ایجاد کنم و چطور با این تنبلی مبارزه کنم
وضعیتم خیلی خرابه کمکم کنید

کردم

با سلام خدمت کارشناسان محترم و دوستان اسک دینی عزیز

مشکلی که امروز من دارم این است که دیگر برای من گناه کردن تبدیل به یک امر عادی شده

و برای من جوری شده که انگار خدا را فراموش کرده ام

و توبه فقط برای من تبدیل به یک عادت شده

و دیگر آخرت برایم معنی ندارد

مانند آنکه هر روز من به یک جای مشخصی بروم و بعد برگردم و در این میان هیچ اتفاق خاصی برای من نیفتاده باشد!

("البته منظور بنده این نیست که تبدیل به یک کافر شده ام و دیگر خدا ندارم منظور من این است که در گناه کردن به این وضع افتاده ام")

در ضمن از نماز و روزه و... کم ندارم

چگونه می توانم برای خود آخرت را یاداور شوم؟

و چگونه میتوانم سررشته دینی خود را تقویت کنم تا از خدا بیشتر بترسم؟

و چگونه میتوانم از گناه بیشتر بترسم؟

لطفا کمکم کنید

با تشکر

با سلام . عرض خسته نباشید خدمت حضاردراین سایت .من 5.6ساله دارم گناه خودارضایی رو انجام میدم هر کاری کردم فایده ای نداشت بارهاتوبه کردم ولی فایدای نداشت بازم رفتم سراغش دیگه داخل صورت خداشرمنده شدمه دیگه دوست ندارم توبه کنم روم نمیشه همیشه طلب بخشش می کنم ولی احساس می کنم خدا نبخشیدمه شیطون منوبی اراده کرده به محض اینکه اراده کنه من دست به این عمل زشت می زنم اعتماد به نفسم اومده پایین نمی دونم بایدچیکار کنم اگه راهی هس حتما بگین دریغ نکنین.