دعا و غسل توبه

سلام ببخشید میخاستم یک دعا واسه پشیمانی وخسته شدن از زندگی برام بفرستین با معنا که بخونم باشد که خدا منو ببخشه. ؟ منظورم اینه که دعای توبه رو می خوام ایا  توبه غسل هم داره ؟