راههای ترک گناه

ترک عادت

گفته شده که برای ترک عادات ناپسند باید به مرور زمان آنها را ترک کرد حال سوال اینست در دوره ترک که ممکن است این عادت از انسان سر بزند تکلیف چیست؟