معرفي كتاب : شادكامي از ديدگاه پيامبر اعظم (صلي الله عليه و آله) @ متن براي مطالعه موجود@
ارسال شده توسط حامی در پنجشنبه, ۱۳۹۴/۰۳/۲۱ - ۰۶:۲۳[="Tahoma"][="DarkGreen"]
نام کتاب : شادكامي از ديدگاه پيامبر اعظم (صلي الله عليه و آله)
- سخن ناشر
- پيش گفتار
- فصل اول: شادي
- فصل دوم: رضامندي
- 1. اهميت خرسندي
- 2. مفهوم رضامندي
- 3. نعمت هاي زندگي
- 4. مهارت هاي رضامندي
- فصل سوم: رويارويي با تنيدگي
- اجتناب ناپذيري رويارويي
- بي تابي، واكنش نادرست
- بردباري، بهترين واكنش
- نشانه هاي صابران
- موازنه صبر و بلا
- 1. كنترل هماهنگي (هماهنگ سازي خواسته ها با واقعيت ها)
- 2. كنترل تسليمي (پذيرفتن ناخوشايندي ها)
- 3. كنترل اِسنادي (مقدّر بودن حوادث)
- 5. كنترل تعديلي (تعديل لذت جويي)
- 6. كنترل معنايي (معنادار بودن سختي ها)
- 7. كنترل استعانتي (ياري جويي)
- 8. كنترل مقايسه اي (توجه به مصيبت هاي بزرگ تر)
- 9. كنترل انتظاري (پايان پذيري سختي ها)
- 10. كنترل پاداشي (توجه به پاداش مصيبت ها)
- كتاب نامه