عواقب گناه

سلام خسته نباشید مخواستم اثار جانبی گناه رو بدونم و گفته پیامبر که یک تیکه از عقل رو از بین میره ببخشید من افسردگی داشتم و گناه نمیکردم ولی بعدش با چند نگاه به نامحرم افسردگیم بیشتر شد و و اونجوری که قبلا از زندگی لذت میبردم و اعتماد به نفس و عزت نفس داشتم دیگه ندارم و دیگه اونقدر از  زندگی لذت نمیبرم  و اعتماد به نفسم حین انجام کار و استعداد هام که بدست میاوردم دیگه از بین رفته لطفا کمک کنید ممنون