سلام
اگر مطلب زیر توسط یکی از کاربران عادی نوشته میشد
به عنوان مسخره کردن اسماء الهی محسوب نمیشد؟
عبدالواحد یکی از اسماء خداست واینکه چون توی اتوبوس به دنیا اومده اسمش رو عبدالواحد گذاشتن مسخره کردن نیست واز فردا هر عبدالواحدی رو شنیدیم ناخوداگاه به یاد این جوک می افتیم که احتمالا ایشون توی اتوبوس واحد به دنیا اومد که این اسمو گذاشتن عبدالواحد
بزرگوار سكوت شب ي خوبي داره
آدم به خدا نزديك تره
كمي فكر كردم به سخنان شما به ذهن رسيد درست مي گوييد ابتدا صبح با سر و صدا و شلوغي روز و تزاحمات مردمي ممكن است اين عرفان شبانه بپرد
فعلا
تجديد نظر كردم
ابن القطار
داعشيه دو فرزند داشت به نام عبدالواحد و ابن القطار؛
عبدالواحد از همسر اولش بود.
ابن القطار از همسر دومش؛ او در قطار به دنيا آمده بود.
غلط غلط است هر كسي كه كرده باشد در هر دوره اي
بايد تنبيه شود
در غلط كاري ديگران شيوه غلط در پيش نگيريم وگرنه ما هم غلط كرده ايم و غلط گير ملت به شما دوري از بي اخلاقي هاست
اين كه دو جناح به جان هم افتاده اند كه فساد مالي دوره ها را به رخ هم مي كشند غلط اندر غلط است
بايد مطيع رهبري بود
و با هر همه مفاسد مبارزه كرد
رهبري شعار هميشگي شان مبارزه با فساد اقتصادي بوده است
اختلاف امت مايه رحمت است
ولي
«الْيَمِينُ وَ الشِّمَالُ مَضَلَّةٌ وَ الطَّرِيقُ الْوُسْطَى هِيَ الْجَادَّةُ عَلَيْهَا بَاقِي الْكِتَابِ وَ آثَارُ النُّبُوَّة»
چپ و راست گمراهى، و راه ميانه، جادّه مستقيم الهى است كه قرآن و آثار نبوّت، آن را سفارش مى كند. (نهج البلاغة / ترجمه دشتى،خطبه 16
ص: 61)
معلمان گاز سوز
وزیر آموزش و پرورش اعلام کرد: معلمین و معلماتي که چون شمع می سوزند تا پایان سال گازسوز خواهند شد.
البته از وزيري كه نزد هفتاد ميليون اعلام مي‌كند مديران مدارس براي ثبت نام حق گرفتن پول ندارند و نظارتش صفر است، چنين سخني بعيد نيست.
وجدان هاي خفته
سلامي به مديران با حقوق نجومي:
سلام منو به وجدانتون، برسونين، البته اگه بيدار بودن.
گفته اند: گاهي خدا برا خندودن يه گل، آسمــــــوني رو به گريه درمياره. شايد براي همينه كه اين مديران مي خندند و ملت گريه مي كنن. كتاب لبخندها و دلخندها، فصل علمي و پژوهشي، ص99.
به سلامتیه «خدا»
که هر موقع دلم واسش تنگ شه خودشو نمی‌گیره؛
قهر نمی کنه. به حرفام گوش می ده. اذیتم نمی کنه. بهونه نمی گیره و از همه مهم تر...
هميشه در دسترسه و آنلاينه و
اینه که ترس از دست دادنش رو ندارم. كتاب لبخندها و دلخندها، ص63.
وجدان هاي خفته
سلامي به مديران با حقوق نجومي:
سلام منو به وجدانتون، برسونين، البته اگه بيدار بود.
گفته اند: گاهي خدا برا خندودن يه گل، آسمــــــوني رو به گريه درمياره. شايد براي همينه كه اين مديران مي خندند و ملت گريه مي كنن.
كتاب لبخند حلال و دلخند حكيمانه، فصل علمي و پژوهشي، ص99.
بگیر فطره ام,
اما مَخور برادر جان
که من در این رمضان
قوت ِ غالبم, غم بود...!
اولش گفتن سقف حقوق مجاز مدیران، ده ملیون تومنه...
بعدش دیدن تعداد اخراجی ها خیلی خیلی زیاد میشه...گفتن سقف حقوق مجاز....چهل ملیون!
و اینگونه تعداد مدیرانی که باید برکنارشوند به بیش از نصف، کاهش یافتند
خخخخخخ
مگه مجبوريم؟!!
وقتي تقليد از ديگران سراسر زندگي عرفي ما را مي پوشاند، نتيجه اين مي شود كه در ايام تعطيل هجوم ببريم به شمال ايران. یکی از مزیتای شمالی بودن اینه که می تونی تو تعطیلات بری سمت تهران و
از دیدن مردم شهرهاي مختلف و تهرانیایی که اون لاین تو ترافیک گیر افتادن لذت ببری!
.................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص78.
سخنان جدی در قالبهای هنرمندانه مثل شوخ طبعی های حکیمانه،جاذبه و اثر بیشتری دارند
از این پتانسیل می شود به نفع خدمت به دین بهره برد،همان کاری که حضرتعالی انجام می دهید
و الحمد لله در آن موفق هم هستید.
سلام
تلاش بنده هم بوده
و خدا رو شكر نقد و تذكرهاي به موقع دوستان و كاربران سبب رفع عيوب شده است تا حدود زيادي.
بله واقعا
با طنز و شوخ طبعي حلال و حكيمانه مي توان نقد كرد مي تواند تربيت شد و تربيت كرد مي توان در كمك آموزش (يادگيري، يادسپاري و يادياري) كمك گرفت.
مي توان جواب شبهات زيادي را داد كه اسلام با نشاط مخالف نيست
مي توان از شوخ طبعي به عنوان شارژ كننده ذهن و جسم براي عبادت، روابط سالم و كسب و كار حلال و... مدد گرفت.
وگرنه
اين وبال است
نه بال.
تنبیه الخواطر و نزهة النواظر
کتاب «تنبیه الخواطر و نزهة النواظر»، معروف به «مجموعه ورّام» نوشته «ورام بن ابی فراس مالکی اشتری» جد سید ابن طاووس، متوفای 605 هجری است.
او از نسل مالک اشتر نخعی، یار با وفای امیرالمؤمنین علی(ع) و از قبیله «بنی حمدان» است.
موضوع این کتاب اخلاق و آداب و مواعظ است.
نکته زیبایی که در این کتاب رعایت شده آن است که هر صفت حسنه و ضد آن که رذیله است به دنبال یکدیگر ذکر شده و راه علاج رذیله و کسب حسنه هم بیان شده است؛
مثلا پس از کبر، فضیلت تواضع ذکر شده و راه علاج کبر به دنبال آن آمده است.
مجموعه ورام توسط «سیدصادق توشخانکی»، از علمای قرن 14 هجری به فارسی ترجمه شده است.
ديروز دوم شوال سالروز وفات این عالم بزرگواراست .
اولیش اینه که تو فقط بیست و چهار ساعت زنده می مونی. یارو میگه: دومیش چیه؟ دومیش اینه که دیروز یادم رفت اینو بهت بگم!!!
....
*پيامبر هر روز مي فرمودند خدايا يك چشم به هم زدن مرا به حال خودم وامگذار.
*ما غالبا فكر مي كنيم مرگ مخصوص افراد كهنسال است، ولي در قرارداد عزرائيل سلام الله عليه ديدم ايشان در هم كار مي كنند.
*حضرت آيت الله بهجت فرمودند: « وداع از اين دنيا براي ما بسيار نزديك است، ولي ما آن را بسيار دورمي‌بينيم وگرنه اين قدر با هم نزاع نداشتيم»
.......................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص109.
عيدي
روزهاي عيد طبق روال هميشگي درس و بحث كمتر بود و برنامه هاي تفريحي بيشتر بود يكي از برنامه ها ديدار با بزرگان و مراجع بود كه در بيوت باز بود و ديدار مردم داشتند. بعد هم فوتبالي يا گردشي مي رفتيم.
سال اول طلبگي روز عيدي بود. وقتي از مدرس بيرون آمديم ديدم آقاي با خانم و دخترش نزديك مدرسه بود. حجاب خانم هاي خيلي عليه السلام نبود آقا ما را صدا زد
چون حجاب خانم ها زياد عليه السلام نبود يكي از دوستان از طرف ما جلو رفت. ايشان جلوتر آمد فكر كرديم آدرس مي خواهد بپرسد
گفت شما طلبه علوم ديني هستيد؟
گفتيم بله
با يكايك ما دست و روبوسي كرد و پيشاني ما را بوسيد و
دست كرد در جيب مباركش و به زور به همه ما عيدي داد.
...
ارشاد ديني
راستش در برخورد افراد بدحجاب طلاب و روحانيون محترمانه تر از بسياري از متدينان عمل مي كنند. برخي كاري ندارند به سخنان الگوهاي ديني.
يكي از اساتيد علوم قراني كه معمم و سيد هم هستند مي گفت. به شيريني فروشي رفتم خانم بدحجابي آن جا بود وقتي خريد كرد داشتند مي رفتند ديدم فرزندش دستش را زد به خامه اي يك كيكي و آن آسيب ديد. برگشت به مغازه دار موضوع را گفت و گفت نمي خواهم مديون شوم و گفت خسارت را مي دهم.
موقع خروج از مغازه محترمانه به خانم گفتم. خانم محترم كار شما را ديدم و قابل تحسين است ولي شما كه اين قدر مقيد هستيد حجاب تان را رعايت نمي كنيد؟!
خانم از من پرسيد يعني از نظر ديني اين حجاب درست نيست؟
گفتم كامل نيست.
بايد موها پوشيده باشد و...
خانم سريع موهايش را پوشاند و از من تشكر كرد و گفت: باور كنيد الان كه از شما شنيدم متوجه شدم و تا الان فكر مي كردم اين حجابم ديني است.
اگر روانشناسيو ديدين كه به اندازه يك صدم آيت الله بهجت آرامش داشت سلام بنده رو هم بهش برسونين. وسائل آسايشي زندگي او خيلي كم بود ولي آرامش ايشان بي حد. (ذن، ريلكسيشن و مديتيشن به گردش آرامشش نمي رسن)
عرفان اسلامي = زندگي آرام
جواني سوار الاغي مردني بود. عجله داشت. الاغ، لاغر و رنجور بود و توان تحمل او و بار را نداشت.
جوان براي اين كه الاغ را وادار كند تندتر برود با پاشنه پا زير شكم الاغ بيچاره مي‌كوبيد، الاغ اما تواني نداشت كه بتواند تندتر برود.
در راه، پيرمرد حكيمي كه اين منظره را ديد سراغ او رفت و گفت: «اي جوان خدا به تو نيرو داده و انرژي. اين الاغ لاغر مردنيه و تواني نداره. اگه پاهايي رو كه زير دل اين الاغ نگون‌بخت زده‌اي، روي زمين زده بودي الان به مقصد رسيده بودي؟»
ادامه
رك: كانال زندگي آرام
آزمون خودمهارگري: هر زمان لواشک رو گذاشتى گوشه لــُـپـِت و تونستى نَجُوییــش، یَنـى به نفسِت مــُــسَلط شدی
* برخي بدون توجه به دستور خدا مي گويند هنر اين است كه با نامحرم خوش و بش و يا خلوت داشته باشي، ولي به گناه آلوده نشوي.
**مقدس تر از امام علي(ع)
استاد قرائتي: من در اتاق يك رئيسي رفتم، كار داشتم. تا در را باز كردم ديدم يك دختري حالا يا دختر يا خانم، خيلي خوشگل است. تا در را باز كردم، اوه... چه شكلي!داخل اتاق رئيس رفتم گفتم: شما با اين خانم محرم هستي؟
گفت: نه!
گفتم: چطور با يك دختر به اين زيبايي تو در يك اتاق هستي و در هم بسته است.
گفت: آخر ما حزب اللهي هستيم.
گفتم: خوشا به حالت كه اين قدر به خودت خاطرت جمع است. حضرت امير به زن هاي جوان سلام نمي كرد. گفتند: يا علي رسول خدا سلام مي كند تو چرا سلام نمي كني؟ گفت: رسول خدا سي سال از من بزرگتر بود. من سي سال جوان هستم. مي ترسم به يك زن جوان سلام كنم يك جواب گرمي به من بدهد، دل علي بلرزد. گفتم: دل علي مي لرزد، تو خاطرت جمع است.
بعضي ها خودشان را از اميرالمؤمنين حزب اللهي تر مي دانند. بعضي خودشان را از مراجع تقليد حسيني تر مي دانند. كدام مرجع تقليد در تاريخ قمه زده است. خيلي حزب اللهي هستي قرآن بخوان، تدبر كن، نماز جمعه برو، به فقرا كمك كن، مشكل مردم را حل كن، مي خواهي هم خون بدهي، بانك خون بيايد خونت را بگيرد و يك مسلمان را نجات بده. اين آقايي كه خودش را خوني كرده، خمسش را داده؟ تمام لقمه هايش حلال است؟ هر هفته نماز جمعه مي رود؟ فقراي محله را رسيدگي مي كند؟ يا فقط يك لباس مي پوشد و خون مي ريزد؟ كسي فكر كند اگر خودش را خوني كرد يا اگر مثل من در تلويزيون بود يا اگر نمي دانم هيأتي راه انداخت به وظيفه اش عمل كرده است. بعضي از افراد هستند ممكن است گران فروش باشند، اما روز عاشورا خرج بدهند. همه شان اين طور نيستند، اكثرشان خوب هستند. اما اين را مي گويم براي يك درصد. يك درصد آدم هايي كه خرج مي دهند اگر كلاهبرداري، اختلاس، ما آدم هايي داريم ظاهرشان هم خيلي مذهبي است، ولي انصافاً تجارتشان اسلامي نيست.[1]
پی نوشت :
1.درس هاى از قرآن، نشانه هاي اخلاص، تاريخ پخش: 90/9/10
.........................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص66.
كانال زندگي آرام
[FONT=B Mitra]عامل خلق و خوی و اشتها، سروتونین ا ست.
کاهش این هورمون در خون سبب زیاد شدن حالاتی مثل افسردگی، نگرانی، دردهای میگرنی، فشارخون بالا و خواب بی نظم را بوجود می آورد. در این بخش به شما خواهیم گفت چطوری می شود مقدار این هورمون را در مغز زیاد کرد و مشکلاتی مثل افسردگی و بی خوابی را از بین برد. لطفاً با ما همراه باشید.
مواد غذایی سرشار از سروتونین
کاکائو و شکلات سیاه و همچنین آجیل ها، کیوی، آناناس، گیلاس، گوجه فرنگی، موز و آلو از بهترین منابع غذایی سروتونین می باشند. برای اینکه خوشحال و سرحال زندگی را سپری کنید این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید.
مکمل های سروتونین چیست؟ آیا می شود به مکمل سروتونین اعتماد کرد؟ باید بدانید که مکمل سروتونین نیز مانند هر دارو یا مکمل دیگر باید تحت نظر پزشک مصرف شود. توصیه می کنیم سرخود و بدون تجویز پزشک از این مکمل ها استفاده نکنید ، به خاطر اینکه جذب بیش از اندازه آن عوارضی مانند خواب آلودگی زیاد و همچنین اضطراب، تحریک پذیری و تب به جا می گذارد.
از نوشیدن قهوه زیاد بپرهیزید کافئین یکی از نابودکننده های واقعی سروتونین محسوب می شود. احتمالاً می گویید نوشیدن یک فنجان قهوه باعث ایجاد احساس آرامش می شود اما باید بدانید که این آرامش کاملا موقتی و زودگذر است. اگر آزمایش داده اید و مشخص شده است که میزان سروتونین بدنتان کم است بهتر است از نوشیدن قهوه و نوشیدنی های انرژی زای حاوی کافئین بپرهیزید .
گریفونیا را بشناسید گریفونیا گیاهی است آفریقایی که در طب گیاهی مانند دارویی کاملا طبیعی برای افزایش میزان سروتونین استفاده می شود. این گیاه یکی از طبیعی ترین روش های درمان کج خلقی و بداخلاقی است. محصولات تهیه شده از گریفونیا همچنین حاوی گیاهان دیگری مانند گیاه قاصدک و گل راعی هستند. این گیاه حاوی ترکیبی خاص است که پیش ساز سروتونین محسوب می شود. امروزه از این گیاه محصولات دارویی برای افزایش میزان سروتونین بدن و رفع افسردگی استفاده می شود.
از کربوهیدرات ها بپرهیزید نان های تهیه شده از آرد سفید، برنج سفید، آبنبات ها و غیره جزو کربوهیدرات های ساده محسوب می شوند. بهتر است از کربوهیدرات های پیچیده یعنی مواد غذایی تهیه شده از غلات کامل مانند نان سبوس دار، پاستاهای تهیه شده از آرد کامل و برنج کامل استفاده کنید. مصرف کربوهیدرات های پیچیده به خصوص مصرف غلات کامل باعث افزایش میزان سروتونین خون می شود.
امگا ۳ ها را دریابید به عقیده متخصصان حوزه تغذیه، امگا ۳ ها می توانند روی عملکرد سروتونین مغز تأثیر بگذارند. در برخی افراد میزان کم سروتونین با کمبود امگا ۳ در ارتباط است. توجه داشته باشید که علاوه بر ماهی های چرب مواد غذایی دیگری مانند روغن گردو، دانه کتان و روغن دانه کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ می باشند.
یوگا و مدیتیشن به عقیده برخی از محققان، استرس می تواند روی میزان سروتونین بدن تأثیر منفی بگذارد. برای همین اگر نمی خواهید با کمبود این هورمون مواجه شوید استرس را از خود دور کنید. بهترین روش ها برای مقابله با استرس، ورزش، گشت و گذار در فضاهای باز و به خصوص یوگا و مدیتیشن است. باید بدانید که نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که یوگا و مدیتیشن برای مقابله با استرس و افسردگی بسیار موثر است و احساس آرامش را افزایش می دهند.
گردش های طولانی اگر از ورزش خوشتان نمی آید و نمی خواهید در باشگاه های ورزشی ثبت نام کنید هر روز سی دقیقه در فضای آزاد مانند پارک ها پیاده روی کنید تا احساس آرامش و شادابی به سراغتان بیاید. به خاطر اینکه پیاده روی و ورزش باعث افزایش میزان تریپتوفان و سروتونین می شود.
ورزش کنید ورزش منظم را همزاد سلامتی بدانید. ورزش کردن بدون فشار آوردن روی بدن باعث می شود که بدن سالم و سرحال باشد. به خاطر اینکه بدن با انجام حرکات ورزشی سروتونین بیشتری تولید می کند و شما احساس شادابی می کنید. برای همین است که بعد از چند جلسه ورزش مداوم بدنتان سرحال، شاداب و قبراق می شود.
مواد غذایی سرشار از تریپتوفان بدن ما از طریق تریپتوفان، سروتونین می سازد. اگر نمی دانید تریپتوفان چیست باید بگوییم که این ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می شود. تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان اند. از بین مواد غذایی گیاهی نیز پودر اسپیرولینا، سویا، دانه کنجد و تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیل ها و بادام سرشار از این ماده می باشند. هر چه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفان تان بیشتر باشد بدنتان سروتونین بیشتری نیز تولید می کند. [FONT=B Mitra] پی نوشت :
سايت تبيان
سلام میخواستم درخواست بدم اگه ممکنه برای این تایپک و مطالبش یه کانالی در تلگرام تشکیل بدید که ما مجبور نباشیم برای خوندن این مطالب بیایم و در این سایت به این شلوغی دنبال این تایپک بگردیم. تازه بعد از پیدا کردن تایپک هم بین مطالب یک سری مطالب اضافی مثل همین پست من هست.
یا اگه کانال جداگانه ای نمیزنید حداقل توی کانال خود سایت تمام مطالب این تایپک رو بذارید.
سلام میخواستم درخواست بدم اگه ممکنه برای این تایپک و مطالبش یه کانالی در تلگرام تشکیل بدید که ما مجبور نباشیم برای خوندن این مطالب بیایم و در این سایت به این شلوغی دنبال این تایپک بگردیم. تازه بعد از پیدا کردن تایپک هم بین مطالب یک سری مطالب اضافی مثل همین پست من هست.
یا اگه کانال جداگانه ای نمیزنید حداقل توی کانال خود سایت تمام مطالب این تایپک رو بذارید.
سلام بر شما
طرح خوبيه است
ان شاالله بررسي مي كنيم و تلاش مي كنيم اين اتفاق بيفتد
یارو شیرینی کشمشی خرید، ولی دید حتی یک کشمش هم نداره، به مغازه‌دار اعتراض می کنه و میگه: این چه شیرینی کشمشیه که یه دونه کشمش هم نداره؟!
مغازه‌دار با قیافه حق به جانب گفت: مگه وقتی شیرینی ناپلئونی می‌خری تو هر کدوم از شیرینی‌ها یه «ناپلئون» وجود داره؟!
......................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص175.
روضه خواني در مجلس ختم گفت: امان از دل مادر، مادر این مرحوم الان چه حالی داره؟
یواشکی بهش گفتند: این مرحوم مادر نداشته!
گفت: امان از دل پدر...
گفتند: پدر هم نداشته!
گفت: بله، امان از دل برادر و خواهر.
در گوشش گفتند این مرحوم خواهر و برادر هم نداشته،
با عصبانیت داد زد و گفت: خب، اینکه هیچ‌کس و کاری نداشته چرا مرا دعوت کردید. حالا چه کسی می خواد پاکت منو بده؟!
...............
اين مزاح بود ولي در شأن يك خطيب يا مداح اهل بيت نيست كه نرخ تعيين كنند، ولي دأب اهل بيت اين بوده كه به مداحان، شعرا و خطيبان كه رونق بخش محافل ديني بودند و در مصايب اهل بيت (عليهم السلام) شعر مي گفتند، مدح يا مرثيه مي خواند و با سخنراني و شبهه زدايي بينش افزايي مي كردند هبه و صله مي دادند. براي اطلاع بيشتر به نرم افزار اندرويدي «بال باشيم نه وبال» سايت انجمن گفتگوي ديني رجوع فرماييد.
مادري برا پسرش میره خواستگاری، پدر دختر می پرسه: خوب پسرتون چه کاره هستن؟
مادر میگه: دیپلماته!!!.
پدر دختر میگه: اوه چه عالی! یعنی چه کار می کنه؟
مادره میگه: یعنی از وقتی پسرم دیپلمش رو گرفته، همین طوری ماته!
.............................. كتاب لبخندها و دلخندها، ص85.
به یارو میگن با، بالش جمله بساز!
میگه: من یه گنجشک دیدم ،با تفنگ زدم به بالش!
میگن: نه این بالش اون بالش!
میگه: خب زدم به اون بالش!
میگن: بالش رو بی خیال شو.
با تشک جمله بساز!
میگه: تو شک داری که من زدم به بالش؟
میگن: اصلا با پتو جمله بساز .
میگه: پ تو شک داری زدم به بالش؟
میگن: اصلا با تخت جمله بساز!
میگه: خیالت تخت، زدم به بالش !!
.............................. كتاب لبخندها و دلخندها، ص78.
یکی از خواص مادي روزه بالا بردن میزان دقت افراد است
در روز معمولی:
اولی :به اذان چه قدر مونده؟
دومی :من چه میدونم!
در ماه رمضان:
اولی :به اذان چقدر مونده؟
دومی :۳ ساعت و ۱۶ دقیقه و ۱۹ ثانیه و ۳۵ صدم ثانیه!
.............................. كتاب لبخندها و دلخندها، ص98.
شهر رمضان
از لاكردار پرسیدن چرا روزه نیستی؟
گفت: من روستایی ام!
گفتن: خب چه ربطی داره؟
گفت: خدا خودش تو قرآن فرموده: شهرُ رمضان!!! .............................. كتاب لبخندها و دلخندها، ص98.
امام على عليه السلام
«مَن كَثُرَ لَهوُهُ قَلَّ عَقلُهُ»
«آنكه سرگرمى اش فراوان شد، خردش كم گرديد»
.....................
غرر الحكم، ح8426؛ علم و حكمت: ج1، 244
سلطان محمود خر كيه؟
دو گدا بودند یکی بسیار چاپلوس و دیگری آرام و ساکت. گدای چاپلوس وقتی شاه محمود و یا وزیران‌ش رو می‌دید بسیار چاپلوسی می‌کرد و از سلطان محمود تعریف می‌کرد و صله می‌گرفت ولی اون یکی ساکت بود. اون گدای چاپلوس روزی به گدای ساکت گفت: چرا تو هم وقتی شاه رو می‌بینی چیزی نمیگی تا به تو هم پولی داده بشه؟
گدای ساکت گفت: کار خوبه خدا درست کنه. سلطان محمود خر کیه؟
برای سلطان محمود هم این سؤال پیش اومد که چرا اون گدا ساکته و هیچی نمیگه. وقتی از اطرافیان خود پرسید، به او گفتند که این گدا گفته کار خوبه خدا درست کنه، سلطان محمود خر کیه؟
سلطان محمود ناراحت شد و گفت حالا که این طوری فکر می‌کنه، فردا مرغی بریان شده که در شکمش الماسی باشه رو به گدایی که چاپلوسی می‌کنه بدین تا بفهمه سلطان محمود خر کیه؟
صبح روز بعد همین کار رو انجام دادن غافل از اینکه وزیر، بوقلمونی برای گدا برده و گدای متملق، سیره. پس وقتی که مرغ بریان شده رو به او دادند، او که سیر بود مرغ را به گدای ساکت داد و گفت: امروز چند سکه درآمد داشتی؟
او گفت سه سکه.
گدای متملق گفت: این مرغ رو به سه سکه به تو می‌فروشم و آن گدا قبول نکرد و آخر سر پس از چانه‌زنی، مرغ بریان رو بدون دادن حتی یک سکه صاحب شد.
لقمه اول رو که خورد، چشمش به آن سنگ قیمتی افتاد و به رفیق خود گفت فکر می‌کنم از فردا دیگه همدیگر رو نبینیم.
فردای آن روز سلطان محمود دید که باز گدای متملق اونجاست و گدایی می‌کنه، از او پرسید چرا هنوز گدایی می‌کنی؟
گفت: خوب باید خرج زن و بچه‌ام را درآورم.
سلطان محمود با تعجب پرسید: مگر ما دیروز برای شما تحفه‌ای نفرستادیم؟
گدای متملق گفت: بله دست شما درد نکنه. وزیر شما قبل از اینکه شما مرغ رو بفرستید، بوقلمونی آوردند و من خوردم. چون من سیر بودم، مرغ رو به رفیقم دادم و دیگر خبری هم از رفیقم ندارم.
سلطان محمود عصبانی شد و گفت: دست و پایش را ببندید و به قصر بیاریدش. در قصر به گدا گفت: بگو کار رو باید خدا درست کنه. سلطان محمود خر کیه؟
گدا این را نمی‌گفت و سلطان محمود می‌گفت بزنیدش. من میگم تو هم بگو: کار خوبه خدا درست‌ش کنه. سلطان محمود خر کیه؟
.............................. كتاب لبخندها و دلخندها، ص98.
خواب حوري
طرف ميره دكتر ميگه: آقاي دكتر! هرشب خواب مي بينم وارد بهشت مي شم چند تا حوري رو مي بينم نشستند همين كه نزديكشون مي‌رسم از من مي ترسند و فرار مي كنن!
دكتر ميگه: بسيار خوب! چند تا قرص مي نويسم شبي يه دونه بخور و بخواب ديگه از اين خوابا نمي بيني!
ميگه: آقاي دكتر نمي شه يه قرصي بنويسي كه من بخورم و حوريا فرار نكنن؟!!
..............................
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي، ج2، ص79.
پول لازم
طلبه اي شهريه و شارژ گوشيش تموم شده بود. گوشي هم اتاقيش را گرفت و به طور خلاصه پيامك داد به باباش:
سلام باباجون،
من كاظم پول لازم.
............................
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي،ج2، ص66.
دور و نزديك
از سخنان قصار آقاي لاكردار: هرچه به اواخر ماه رمضان نزدیک می شویم از اوایلش دور می شویم؟
( برگرفته از كتاب كشمكش هاي يك فيلسوف اسكولاستيكي)
....................
(محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي، ج2، ص55)
سخنان گهربار
جلّ الخالق، دعانويسي مشغول صحبت بود و مرد و زن تحصيل كرده ياد داشت برداري مي كردند.
قسمتي از سخنان گهربار ايشان را بخوانيم:
هر کس 15 روز اول ماه رمضان و 15 روز آخر ماه رمضان را روزه دار باشد مثل کسی است که تمام ماه مبارک را روزه دار بوده است!!!!!
.........................
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي، ج2، ص71.
جزوه آسماني
در عهدي كه مردم از مطالعه فاصله گرفته بودند و به جزوات براي امتحانات رو آورده بودند، شخصی ادعای پیغمبری کرد.
مردم از او کتاب آسماني خواستند.
گفت: کتاب ندارم جزوه آسماني به شما خواهم داد!
...........................
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي، ج2، ص69)
ملك الموت رفت پيش خدا
گفت سبحان ربّــي الاعلي
يك طبيــــــبي است در فلان كوچه
من يكــــي قبض و، او كند صد تا
يا بفرما كه جان او گيرم
يا مرا خدمتي دگر فرما ....
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي، ج2، ص69.
حجت الاسلام محمدرضا زائري:
متنفرم از اين پيراهن هاي يقه آخوندي، وقتي به جاي يك طلبه جوان و مخلص و بي آلايش، بر تن يك مدير غيرصالح مي نشيند! حقوق ميلياردي اش را او مي گيرد و در خلوت به ريش همه مي خندد و فحشش را من آخوند مي خورم!
حالم به هم مي خورد از پينه پيشاني وقتي به جاي اثر سجده يك پيرمرد نوراني و اهل دل، بر جبين يك آدم هزارچهره مي نشيند كه تسبيح در دست توي دلش براي كلاه گذاشتن سر مردم نقشه مي كشد و بدنامي اش براي مسجدي ها و مذهبي ها مي ماند!
مي ترسم از الفاظ رنگين و اذكار آهنگين ذكر و دعا وقتي به جاي شكفتن بر لبان مادري خسته و روزه دار بازيچه يك رياكار تاجرصفت مي شود كه اين سالها فهميده چه طور بايد ضاد والضالينش را بكشد و صدايش را پيچ و تاب بدهد و چشمانش را تنگ تر ببندد و گردنش را بيشتر كج و كوله كند تا بتواند از ناداني و نفهمي يكي مثل من سوء استفاده كند و خون مردم را بمكد!
سالهاست جماعتي رياكار و متظاهر قاعده بازي را فهميده اند و قلق ما را شناخته اند ، يكبار خودشان را در صف اول نماز جماعت جا مي كنند و دوبار هم چهارصد، پانصد هزار تومان به عنوان وجوهات مي دهند و سه بار در باره مستحبات قبل و بعد از نماز شب سؤال شرعي مي پرسند و سر ما آخوندهاي ساده را كلاه مي گذارند به بزرگي شكم هاي سيري ناپذيرشان!
آن وقت زير پوشش دينداري و خدادوستي هر كاري كه فكرش را هم نمي كني انجام مي دهند. بدنامي اش مال جماعت آخوندي كه غالبا روحشان هم از اين اتفاقات خبر ندارد و گرفتار صدهزار تومان پول هستند ولي همان جماعت دروغگوي رياكار به اسم شان حقوق ها و پاداش هاي ميلياردي گرفته اند و اختلاس هاي كلان كرده اند و به غارت بيت المال مشغول شده اند!
همه اش هم تقصير ما آخوندهاست كه از همه دنيا همين يك پيراهن بي يقه را داشتيم و آن را هم به ديپلمات ها داديم و هم به مديران دولتي و هم به تاجرهاي بين المللي!
كاش كراوات مي زدند و هر كار مي خواستند مي كردند!
مشكل از جايي شروع شد كه به خاطر حذف كراوات پيراهن هاي خودشان را گذاشتند كنار و پيراهن ما آخوندها را پوشيدند!
كاش همان كراوات بود هنوز و هركسي هر كاري مي خواست بكند با كراوات مي كرد نه با پيراهن يقه آخوندي!
کاربر مهمان خوش آمدید
بزرگوار سكوت شب ي خوبي داره
آدم به خدا نزديك تره
كمي فكر كردم به سخنان شما به ذهن رسيد درست مي گوييد ابتدا صبح با سر و صدا و شلوغي روز و تزاحمات مردمي ممكن است اين عرفان شبانه بپرد
فعلا
تجديد نظر كردم
دانش‌آموزان مدرسه دخترانه شهید قربانی در حرکتی خودجوش ارادت خود را به ساحت مقدس پیامبر اکرم (ص) بیان کردند.
اسکناس شماری که یه تِر برا بازنشسته ها نمی تونه بزنه سکته قلبی براش کمه
آه مظلوم های تِر ندیده رو دست کم نگیرین خب...
پ.ن
یعنی بازنشسته ها تو شوخیاهم بازنشسته شدن که اسمشون برده نمیشه:-s
الان از دفتر مقام معظم رهبری بهم پیغام دادن
تا اطلاع ثانوی ممنوع الخروج از منزل هستم.
میگم چرا ؟ آخه به چه جرمی
گفتن: میای بیرون ملت روزه دار فکر میکنن هلال ماه شوال اومده عید فطر اعلام میکنن
هديه به امام زمان جوان ما با موهاي سياهشان
روز ماه رمضان زلف ميفشان كه فقيه
بخورد روزه خود را به خيالش كه شب است
غلط غلط است هر كسي كه كرده باشد در هر دوره اي
بايد تنبيه شود
در غلط كاري ديگران شيوه غلط در پيش نگيريم وگرنه ما هم غلط كرده ايم و غلط گير ملت به شما دوري از بي اخلاقي هاست
اين كه دو جناح به جان هم افتاده اند كه فساد مالي دوره ها را به رخ هم مي كشند غلط اندر غلط است
بايد مطيع رهبري بود
و با هر همه مفاسد مبارزه كرد
رهبري شعار هميشگي شان مبارزه با فساد اقتصادي بوده است
اختلاف امت مايه رحمت است
ولي
«الْيَمِينُ وَ الشِّمَالُ مَضَلَّةٌ وَ الطَّرِيقُ الْوُسْطَى هِيَ الْجَادَّةُ عَلَيْهَا بَاقِي الْكِتَابِ وَ آثَارُ النُّبُوَّة»
چپ و راست گمراهى، و راه ميانه، جادّه مستقيم الهى است كه قرآن و آثار نبوّت، آن را سفارش مى كند. (نهج البلاغة / ترجمه دشتى،خطبه 16
ص: 61)
:iran:
معلمان گاز سوز
وزیر آموزش و پرورش اعلام کرد: معلمین و معلماتي که چون شمع می سوزند تا پایان سال گازسوز خواهند شد.
البته از وزيري كه نزد هفتاد ميليون اعلام مي‌كند مديران مدارس براي ثبت نام حق گرفتن پول ندارند و نظارتش صفر است، چنين سخني بعيد نيست.
كتاب لبخندها و دلخندها، فصل علمي و پژوهشي، ص89.
وجدان هاي خفته
سلامي به مديران با حقوق نجومي:
سلام منو به وجدانتون، برسونين، البته اگه بيدار بودن.
گفته اند: گاهي خدا برا خندودن يه گل، آسمــــــوني رو به گريه درمياره. شايد براي همينه كه اين مديران مي خندند و ملت گريه مي كنن.
كتاب لبخندها و دلخندها، فصل علمي و پژوهشي، ص99.
به سلامتیه «خدا»
که هر موقع دلم واسش تنگ شه خودشو نمی‌گیره؛
قهر نمی کنه. به حرفام گوش می ده. اذیتم نمی کنه. بهونه نمی گیره و از همه مهم تر...
هميشه در دسترسه و آنلاينه و
اینه که ترس از دست دادنش رو ندارم.
كتاب لبخندها و دلخندها، ص63.
بگیر فطره ام,
اما مَخور برادر جان
که من در این رمضان
قوت ِ غالبم, غم بود...!
این کتاب چگونه قابل تهیه است؟
مشخصات کاملش لطفا؟
با شماره تلفن انتشاراتش.
اولش گفتن سقف حقوق مجاز مدیران، ده ملیون تومنه...
بعدش دیدن تعداد اخراجی ها خیلی خیلی زیاد میشه...گفتن سقف حقوق مجاز....چهل ملیون!
و اینگونه تعداد مدیرانی که باید برکنارشوند به بیش از نصف، کاهش یافتند
خخخخخخ
سلام
اين كتاب قرار بوده در نشر دانا كتاب چاپ بشه
كه به احتمال زياد به زودي در همين سايت بارگزاري خواهد شد
اگر توافق حاصل شد
تا الان
تاپيك شوخ طبعي ها 500000
هزار بازديد كننده داشته است.
بسمه المنعم
با سلام و ادب
سخنان جدی در قالبهای هنرمندانه مثل شوخ طبعی های حکیمانه،جاذبه و اثر بیشتری دارند
از این پتانسیل می شود به نفع خدمت به دین بهره برد،همان کاری که حضرتعالی انجام می دهید
و الحمد لله در آن موفق هم هستید.
مگه مجبوريم؟!!
وقتي تقليد از ديگران سراسر زندگي عرفي ما را مي پوشاند، نتيجه اين مي شود كه در ايام تعطيل هجوم ببريم به شمال ايران.
یکی از مزیتای شمالی بودن اینه که
می تونی تو تعطیلات بری سمت تهران و
از دیدن مردم شهرهاي مختلف و تهرانیایی که اون لاین تو ترافیک گیر افتادن لذت ببری!
.................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص78.
سخنان جدی در قالبهای هنرمندانه مثل شوخ طبعی های حکیمانه،جاذبه و اثر بیشتری دارند
از این پتانسیل می شود به نفع خدمت به دین بهره برد،همان کاری که حضرتعالی انجام می دهید
و الحمد لله در آن موفق هم هستید.
سلام
تلاش بنده هم بوده
و خدا رو شكر نقد و تذكرهاي به موقع دوستان و كاربران سبب رفع عيوب شده است تا حدود زيادي.
بله واقعا
با طنز و شوخ طبعي حلال و حكيمانه مي توان نقد كرد مي تواند تربيت شد و تربيت كرد مي توان در كمك آموزش (يادگيري، يادسپاري و يادياري) كمك گرفت.
مي توان جواب شبهات زيادي را داد كه اسلام با نشاط مخالف نيست
مي توان از شوخ طبعي به عنوان شارژ كننده ذهن و جسم براي عبادت، روابط سالم و كسب و كار حلال و... مدد گرفت.
وگرنه
اين وبال است
نه بال.
تنبیه الخواطر و نزهة النواظر
کتاب «تنبیه الخواطر و نزهة النواظر»، معروف به «مجموعه ورّام» نوشته «ورام بن ابی فراس مالکی اشتری» جد سید ابن طاووس، متوفای 605 هجری است.
او از نسل مالک اشتر نخعی، یار با وفای امیرالمؤمنین علی(ع) و از قبیله «بنی حمدان» است.
موضوع این کتاب اخلاق و آداب و مواعظ است.
نکته زیبایی که در این کتاب رعایت شده آن است که هر صفت حسنه و ضد آن که رذیله است به دنبال یکدیگر ذکر شده و راه علاج رذیله و کسب حسنه هم بیان شده است؛
مثلا پس از کبر، فضیلت تواضع ذکر شده و راه علاج کبر به دنبال آن آمده است.
مجموعه ورام توسط «سیدصادق توشخانکی»، از علمای قرن 14 هجری به فارسی ترجمه شده است.
ديروز دوم شوال سالروز وفات این عالم بزرگواراست .
کـــاش بیـــטּ ایـــטּ دستهـــاے رو بـــ ه آسمـــاטּ
آرزوے دیرینـــ ه زمیـــטּ مستجـــاب شـــود
اللّهـُــمَّ عَجـِّــل لِوَلیـِّــکَ الفَـــرَجَ
آمين
طرف نصف قرص خوابشو میخوره شب یه چشش باز میمونه.
......................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص170.
دو خبر بد
دکتر به یارو میگه: دوتا خبر بد دارم.
اولیش اینه که تو فقط بیست و چهار ساعت زنده می مونی.
یارو میگه: دومیش چیه؟
دومیش اینه که دیروز یادم رفت اینو بهت بگم!!!
....
*پيامبر هر روز مي فرمودند خدايا يك چشم به هم زدن مرا به حال خودم وامگذار.
*ما غالبا فكر مي كنيم مرگ مخصوص افراد كهنسال است، ولي در قرارداد عزرائيل سلام الله عليه ديدم ايشان در هم كار مي كنند.
*حضرت آيت الله بهجت فرمودند: « وداع از اين دنيا براي ما بسيار نزديك است، ولي ما آن را بسيار دورمي‌بينيم وگرنه اين قدر با هم نزاع نداشتيم»
.......................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص109.
عيدي
روزهاي عيد طبق روال هميشگي درس و بحث كمتر بود و برنامه هاي تفريحي بيشتر بود يكي از برنامه ها ديدار با بزرگان و مراجع بود كه در بيوت باز بود و ديدار مردم داشتند. بعد هم فوتبالي يا گردشي مي رفتيم.
سال اول طلبگي روز عيدي بود. وقتي از مدرس بيرون آمديم ديدم آقاي با خانم و دخترش نزديك مدرسه بود. حجاب خانم هاي خيلي عليه السلام نبود آقا ما را صدا زد
چون حجاب خانم ها زياد عليه السلام نبود يكي از دوستان از طرف ما جلو رفت. ايشان جلوتر آمد فكر كرديم آدرس مي خواهد بپرسد
گفت شما طلبه علوم ديني هستيد؟
گفتيم بله
با يكايك ما دست و روبوسي كرد و پيشاني ما را بوسيد و
دست كرد در جيب مباركش و به زور به همه ما عيدي داد.
...
ارشاد ديني
راستش در برخورد افراد بدحجاب طلاب و روحانيون محترمانه تر از بسياري از متدينان عمل مي كنند. برخي كاري ندارند به سخنان الگوهاي ديني.
يكي از اساتيد علوم قراني كه معمم و سيد هم هستند مي گفت. به شيريني فروشي رفتم خانم بدحجابي آن جا بود وقتي خريد كرد داشتند مي رفتند ديدم فرزندش دستش را زد به خامه اي يك كيكي و آن آسيب ديد. برگشت به مغازه دار موضوع را گفت و گفت نمي خواهم مديون شوم و گفت خسارت را مي دهم.
موقع خروج از مغازه محترمانه به خانم گفتم. خانم محترم كار شما را ديدم و قابل تحسين است ولي شما كه اين قدر مقيد هستيد حجاب تان را رعايت نمي كنيد؟!
خانم از من پرسيد يعني از نظر ديني اين حجاب درست نيست؟
گفتم كامل نيست.
بايد موها پوشيده باشد و...
خانم سريع موهايش را پوشاند و از من تشكر كرد و گفت: باور كنيد الان كه از شما شنيدم متوجه شدم و تا الان فكر مي كردم اين حجابم ديني است.
آرامش بيكران
اگر روانشناسيو ديدين كه به اندازه يك صدم آيت الله بهجت آرامش داشت سلام بنده رو هم بهش برسونين. وسائل آسايشي زندگي او خيلي كم بود ولي آرامش ايشان بي حد. (ذن، ريلكسيشن و مديتيشن به گردش آرامشش نمي رسن)
عرفان اسلامي = زندگي آرام
جواني سوار الاغي مردني بود. عجله داشت. الاغ، لاغر و رنجور بود و توان تحمل او و بار را نداشت.
جوان براي اين كه الاغ را وادار كند تندتر برود با پاشنه پا زير شكم الاغ بيچاره مي‌كوبيد، الاغ اما تواني نداشت كه بتواند تندتر برود.
در راه، پيرمرد حكيمي كه اين منظره را ديد سراغ او رفت و گفت:
«اي جوان خدا به تو نيرو داده و انرژي. اين الاغ لاغر مردنيه و تواني نداره. اگه پاهايي رو كه زير دل اين الاغ نگون‌بخت زده‌اي، روي زمين زده بودي الان به مقصد رسيده بودي؟»
ادامه
رك: كانال زندگي آرام
خيانت همسر
مشاور: اگر شوهر شما اهل رابطه نامشروع بود اين جمله را زياد تكرار كنيد: با فکر کردن به هر الاغی ذهن خودم را باغ وحش نمي‌کنم[FONT=Neirizi]!
.........................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص39.
خودمهارگري لواشكي و يواشكي
آزمون خودمهارگري: هر زمان لواشک رو گذاشتى گوشه لــُـپـِت و تونستى نَجُوییــش، یَنـى به نفسِت مــُــسَلط شدی
* برخي بدون توجه به دستور خدا مي گويند هنر اين است كه با نامحرم خوش و بش و يا خلوت داشته باشي، ولي به گناه آلوده نشوي.
**مقدس تر از امام علي(ع)
استاد قرائتي: من در اتاق يك رئيسي رفتم، كار داشتم. تا در را باز كردم ديدم يك دختري حالا يا دختر يا خانم، خيلي خوشگل است. تا در را باز كردم، اوه... چه شكلي!داخل اتاق رئيس رفتم گفتم: شما با اين خانم محرم هستي؟
گفت: نه!
گفتم: چطور با يك دختر به اين زيبايي تو در يك اتاق هستي و در هم بسته است.
گفت: آخر ما حزب اللهي هستيم.
گفتم: خوشا به حالت كه اين قدر به خودت خاطرت جمع است. حضرت امير به زن هاي جوان سلام نمي كرد. گفتند: يا علي رسول خدا سلام مي كند تو چرا سلام نمي كني؟ گفت: رسول خدا سي سال از من بزرگتر بود. من سي سال جوان هستم. مي ترسم به يك زن جوان سلام كنم يك جواب گرمي به من بدهد، دل علي بلرزد. گفتم: دل علي مي لرزد، تو خاطرت جمع است.
بعضي ها خودشان را از اميرالمؤمنين حزب اللهي تر مي دانند. بعضي خودشان را از مراجع تقليد حسيني تر مي دانند. كدام مرجع تقليد در تاريخ قمه زده است. خيلي حزب اللهي هستي قرآن بخوان، تدبر كن، نماز جمعه برو، به فقرا كمك كن، مشكل مردم را حل كن، مي خواهي هم خون بدهي، بانك خون بيايد خونت را بگيرد و يك مسلمان را نجات بده. اين آقايي كه خودش را خوني كرده، خمسش را داده؟ تمام لقمه هايش حلال است؟ هر هفته نماز جمعه مي رود؟ فقراي محله را رسيدگي مي كند؟ يا فقط يك لباس مي پوشد و خون مي ريزد؟ كسي فكر كند اگر خودش را خوني كرد يا اگر مثل من در تلويزيون بود يا اگر نمي دانم هيأتي راه انداخت به وظيفه اش عمل كرده است. بعضي از افراد هستند ممكن است گران فروش باشند، اما روز عاشورا خرج بدهند. همه شان اين طور نيستند، اكثرشان خوب هستند. اما اين را مي گويم براي يك درصد. يك درصد آدم هايي كه خرج مي دهند اگر كلاهبرداري، اختلاس، ما آدم هايي داريم ظاهرشان هم خيلي مذهبي است، ولي انصافاً تجارتشان اسلامي نيست.[1]
پی نوشت :
1.درس هاى از قرآن، نشانه هاي اخلاص، تاريخ پخش: 90/9/10
.........................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص66.
كانال زندگي آرام
[FONT=B Mitra]
[FONT=B Mitra]عامل خلق و خوی و اشتها، سروتونین ا ست.
کاهش این هورمون در خون سبب زیاد شدن حالاتی مثل افسردگی، نگرانی، دردهای میگرنی، فشارخون بالا و خواب بی نظم را بوجود می آورد. در این بخش به شما خواهیم گفت چطوری می شود مقدار این هورمون را در مغز زیاد کرد و مشکلاتی مثل افسردگی و بی خوابی را از بین برد. لطفاً با ما همراه باشید.
مواد غذایی سرشار از سروتونین
کاکائو و شکلات سیاه و همچنین آجیل ها، کیوی، آناناس، گیلاس، گوجه فرنگی، موز و آلو از بهترین منابع غذایی سروتونین می باشند. برای اینکه خوشحال و سرحال زندگی را سپری کنید این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید.
مکمل های سروتونین چیست؟
آیا می شود به مکمل سروتونین اعتماد کرد؟ باید بدانید که مکمل سروتونین نیز مانند هر دارو یا مکمل دیگر باید تحت نظر پزشک مصرف شود. توصیه می کنیم سرخود و بدون تجویز پزشک از این مکمل ها استفاده نکنید ، به خاطر اینکه جذب بیش از اندازه آن عوارضی مانند خواب آلودگی زیاد و همچنین اضطراب، تحریک پذیری و تب به جا می گذارد.
از نوشیدن قهوه زیاد بپرهیزید
کافئین یکی از نابودکننده های واقعی سروتونین محسوب می شود. احتمالاً می گویید نوشیدن یک فنجان قهوه باعث ایجاد احساس آرامش می شود اما باید بدانید که این آرامش کاملا موقتی و زودگذر است. اگر آزمایش داده اید و مشخص شده است که میزان سروتونین بدنتان کم است بهتر است از نوشیدن قهوه و نوشیدنی های انرژی زای حاوی کافئین بپرهیزید .
گریفونیا را بشناسید
گریفونیا گیاهی است آفریقایی که در طب گیاهی مانند دارویی کاملا طبیعی برای افزایش میزان سروتونین استفاده می شود. این گیاه یکی از طبیعی ترین روش های درمان کج خلقی و بداخلاقی است. محصولات تهیه شده از گریفونیا همچنین حاوی گیاهان دیگری مانند گیاه قاصدک و گل راعی هستند. این گیاه حاوی ترکیبی خاص است که پیش ساز سروتونین محسوب می شود. امروزه از این گیاه محصولات دارویی برای افزایش میزان سروتونین بدن و رفع افسردگی استفاده می شود.
از کربوهیدرات ها بپرهیزید
نان های تهیه شده از آرد سفید، برنج سفید، آبنبات ها و غیره جزو کربوهیدرات های ساده محسوب می شوند. بهتر است از کربوهیدرات های پیچیده یعنی مواد غذایی تهیه شده از غلات کامل مانند نان سبوس دار، پاستاهای تهیه شده از آرد کامل و برنج کامل استفاده کنید. مصرف کربوهیدرات های پیچیده به خصوص مصرف غلات کامل باعث افزایش میزان سروتونین خون می شود.
امگا ۳ ها را دریابید
به عقیده متخصصان حوزه تغذیه، امگا ۳ ها می توانند روی عملکرد سروتونین مغز تأثیر بگذارند. در برخی افراد میزان کم سروتونین با کمبود امگا ۳ در ارتباط است. توجه داشته باشید که علاوه بر ماهی های چرب مواد غذایی دیگری مانند روغن گردو، دانه کتان و روغن دانه کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ می باشند.
یوگا و مدیتیشن
به عقیده برخی از محققان، استرس می تواند روی میزان سروتونین بدن تأثیر منفی بگذارد. برای همین اگر نمی خواهید با کمبود این هورمون مواجه شوید استرس را از خود دور کنید. بهترین روش ها برای مقابله با استرس، ورزش، گشت و گذار در فضاهای باز و به خصوص یوگا و مدیتیشن است. باید بدانید که نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که یوگا و مدیتیشن برای مقابله با استرس و افسردگی بسیار موثر است و احساس آرامش را افزایش می دهند.
گردش های طولانی
اگر از ورزش خوشتان نمی آید و نمی خواهید در باشگاه های ورزشی ثبت نام کنید هر روز سی دقیقه در فضای آزاد مانند پارک ها پیاده روی کنید تا احساس آرامش و شادابی به سراغتان بیاید. به خاطر اینکه پیاده روی و ورزش باعث افزایش میزان تریپتوفان و سروتونین می شود.
ورزش کنید
ورزش منظم را همزاد سلامتی بدانید. ورزش کردن بدون فشار آوردن روی بدن باعث می شود که بدن سالم و سرحال باشد. به خاطر اینکه بدن با انجام حرکات ورزشی سروتونین بیشتری تولید می کند و شما احساس شادابی می کنید. برای همین است که بعد از چند جلسه ورزش مداوم بدنتان سرحال، شاداب و قبراق می شود.
مواد غذایی سرشار از تریپتوفان
بدن ما از طریق تریپتوفان، سروتونین می سازد. اگر نمی دانید تریپتوفان چیست باید بگوییم که این ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می شود. تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان اند. از بین مواد غذایی گیاهی نیز پودر اسپیرولینا، سویا، دانه کنجد و تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیل ها و بادام سرشار از این ماده می باشند. هر چه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفان تان بیشتر باشد بدنتان سروتونین بیشتری نیز تولید می کند.
[FONT=B Mitra]
پی نوشت :
سايت تبيان
[FONT=B Mitra]منبع كتاب جورچين زندگي
سلام میخواستم درخواست بدم اگه ممکنه برای این تایپک و مطالبش یه کانالی در تلگرام تشکیل بدید که ما مجبور نباشیم برای خوندن این مطالب بیایم و در این سایت به این شلوغی دنبال این تایپک بگردیم. تازه بعد از پیدا کردن تایپک هم بین مطالب یک سری مطالب اضافی مثل همین پست من هست.
یا اگه کانال جداگانه ای نمیزنید حداقل توی کانال خود سایت تمام مطالب این تایپک رو بذارید.
یا اگه کانال جداگانه ای نمیزنید حداقل توی کانال خود سایت تمام مطالب این تایپک رو بذارید.
سلام بر شما
طرح خوبيه است
ان شاالله بررسي مي كنيم و تلاش مي كنيم اين اتفاق بيفتد
یارو شیرینی کشمشی خرید، ولی دید حتی یک کشمش هم نداره، به مغازه‌دار اعتراض می کنه و میگه: این چه شیرینی کشمشیه که یه دونه کشمش هم نداره؟!
مغازه‌دار با قیافه حق به جانب گفت: مگه وقتی شیرینی ناپلئونی می‌خری تو هر کدوم از شیرینی‌ها یه «ناپلئون» وجود داره؟!
......................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص175.
روضه خواني در مجلس ختم گفت: امان از دل مادر، مادر این مرحوم الان چه حالی داره؟
یواشکی بهش گفتند: این مرحوم مادر نداشته!
گفت: امان از دل پدر...
گفتند: پدر هم نداشته!
گفت: بله، امان از دل برادر و خواهر.
در گوشش گفتند این مرحوم خواهر و برادر هم نداشته،
با عصبانیت داد زد و گفت: خب، اینکه هیچ‌کس و کاری نداشته چرا مرا دعوت کردید. حالا چه کسی می خواد پاکت منو بده؟!
...............
اين مزاح بود ولي در شأن يك خطيب يا مداح اهل بيت نيست كه نرخ تعيين كنند، ولي دأب اهل بيت اين بوده كه به مداحان، شعرا و خطيبان كه رونق بخش محافل ديني بودند و در مصايب اهل بيت (عليهم السلام) شعر مي گفتند، مدح يا مرثيه مي خواند و با سخنراني و شبهه زدايي بينش افزايي مي كردند هبه و صله مي دادند. براي اطلاع بيشتر به نرم افزار اندرويدي «بال باشيم نه وبال» سايت انجمن گفتگوي ديني رجوع فرماييد.
كتاب لبخندها و دلخندها، ص88.
رنده ميره نونوايی، يه 5 ريال ميده میگه: نون بده!
نونوا ميگه: 5 ريالی كه نون نمي شه!
يواشكي ميگه:صداشو در نيار من ماكسی ميليانوس هستم!
................
كتاب لبخندها و دلخندها حكيمانه، ص89.
طرف پاش درد می گیره، استامینوفن می اندازه تو جورابش محکم می بنده!
كتاب لبخندها و دلخندها، ص180.
مادري برا پسرش میره خواستگاری، پدر دختر می پرسه: خوب پسرتون چه کاره هستن؟
مادر میگه: دیپلماته!!!.
پدر دختر میگه: اوه چه عالی! یعنی چه کار می کنه؟
مادره میگه: یعنی از وقتی پسرم دیپلمش رو گرفته، همین طوری ماته!
..............................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص85.
دکتر بعد از دیدن عکس و اندوسکوپی با تعجب از مریض می پرسه: این همه قاشق تو شکم تو چیکار می کنه؟!!
میگه: خودتون گفتین روزی یه قاشق بخور!!
..............................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص72.
به یارو میگن با، بالش جمله بساز!
میگه: من یه گنجشک دیدم ،با تفنگ زدم به بالش!
میگن: نه این بالش اون بالش!
میگه: خب زدم به اون بالش!
میگن: بالش رو بی خیال شو.
با تشک جمله بساز!
میگه: تو شک داری که من زدم به بالش؟
میگن: اصلا با پتو جمله بساز .
میگه: پ تو شک داری زدم به بالش؟
میگن: اصلا با تخت جمله بساز!
میگه: خیالت تخت، زدم به بالش !!
..............................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص78.
خواص مادي روزه
یکی از خواص مادي روزه بالا بردن میزان دقت افراد است
در روز معمولی:
اولی :به اذان چه قدر مونده؟
دومی :من چه میدونم!
در ماه رمضان:
اولی :به اذان چقدر مونده؟
دومی :۳ ساعت و ۱۶ دقیقه و ۱۹ ثانیه و ۳۵ صدم ثانیه!
..............................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص98.
شهر رمضان
از لاكردار پرسیدن چرا روزه نیستی؟
گفت: من روستایی ام!
گفتن: خب چه ربطی داره؟
گفت: خدا خودش تو قرآن فرموده: شهرُ رمضان!!!
..............................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص98.
فعلا براي امروز بسه
امام على عليه السلام
«مَن كَثُرَ لَهوُهُ قَلَّ عَقلُهُ»
«آنكه سرگرمى اش فراوان شد، خردش كم گرديد»
.....................
غرر الحكم، ح8426؛ علم و حكمت: ج1، 244
سلطان محمود خر كيه؟
دو گدا بودند یکی بسیار چاپلوس و دیگری آرام و ساکت. گدای چاپلوس وقتی شاه محمود و یا وزیران‌ش رو می‌دید بسیار چاپلوسی می‌کرد و از سلطان محمود تعریف می‌کرد و صله می‌گرفت ولی اون یکی ساکت بود. اون گدای چاپلوس روزی به گدای ساکت گفت: چرا تو هم وقتی شاه رو می‌بینی چیزی نمیگی تا به تو هم پولی داده بشه؟
گدای ساکت گفت: کار خوبه خدا درست کنه. سلطان محمود خر کیه؟
برای سلطان محمود هم این سؤال پیش اومد که چرا اون گدا ساکته و هیچی نمیگه. وقتی از اطرافیان خود پرسید، به او گفتند که این گدا گفته کار خوبه خدا درست کنه، سلطان محمود خر کیه؟
سلطان محمود ناراحت شد و گفت حالا که این طوری فکر می‌کنه، فردا مرغی بریان شده که در شکمش الماسی باشه رو به گدایی که چاپلوسی می‌کنه بدین تا بفهمه سلطان محمود خر کیه؟
صبح روز بعد همین کار رو انجام دادن غافل از اینکه وزیر، بوقلمونی برای گدا برده و گدای متملق، سیره. پس وقتی که مرغ بریان شده رو به او دادند، او که سیر بود مرغ را به گدای ساکت داد و گفت: امروز چند سکه درآمد داشتی؟
او گفت سه سکه.
گدای متملق گفت: این مرغ رو به سه سکه به تو می‌فروشم و آن گدا قبول نکرد و آخر سر پس از چانه‌زنی، مرغ بریان رو بدون دادن حتی یک سکه صاحب شد.
لقمه اول رو که خورد، چشمش به آن سنگ قیمتی افتاد و به رفیق خود گفت فکر می‌کنم از فردا دیگه همدیگر رو نبینیم.
فردای آن روز سلطان محمود دید که باز گدای متملق اونجاست و گدایی می‌کنه، از او پرسید چرا هنوز گدایی می‌کنی؟
گفت: خوب باید خرج زن و بچه‌ام را درآورم.
سلطان محمود با تعجب پرسید: مگر ما دیروز برای شما تحفه‌ای نفرستادیم؟
گدای متملق گفت: بله دست شما درد نکنه. وزیر شما قبل از اینکه شما مرغ رو بفرستید، بوقلمونی آوردند و من خوردم. چون من سیر بودم، مرغ رو به رفیقم دادم و دیگر خبری هم از رفیقم ندارم.
سلطان محمود عصبانی شد و گفت: دست و پایش را ببندید و به قصر بیاریدش. در قصر به گدا گفت: بگو کار رو باید خدا درست کنه. سلطان محمود خر کیه؟
گدا این را نمی‌گفت و سلطان محمود می‌گفت بزنیدش. من میگم تو هم بگو: کار خوبه خدا درست‌ش کنه. سلطان محمود خر کیه؟
..............................
كتاب لبخندها و دلخندها، ص98.
خواب حوري
طرف ميره دكتر ميگه: آقاي دكتر! هرشب خواب مي بينم وارد بهشت مي شم چند تا حوري رو مي بينم نشستند همين كه نزديكشون مي‌رسم از من مي ترسند و فرار مي كنن!
دكتر ميگه: بسيار خوب! چند تا قرص مي نويسم شبي يه دونه بخور و بخواب ديگه از اين خوابا نمي بيني!
ميگه: آقاي دكتر نمي شه يه قرصي بنويسي كه من بخورم و حوريا فرار نكنن؟!!
..............................
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي، ج2، ص79.
پول لازم
طلبه اي شهريه و شارژ گوشيش تموم شده بود. گوشي هم اتاقيش را گرفت و به طور خلاصه پيامك داد به باباش:
سلام باباجون،
من كاظم پول لازم.
............................
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي،ج2، ص66.
دور و نزديك
از سخنان قصار آقاي لاكردار: هرچه به اواخر ماه رمضان نزدیک می شویم از اوایلش دور می شویم؟
( برگرفته از كتاب كشمكش هاي يك فيلسوف اسكولاستيكي)
....................
(محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي، ج2، ص55)
سخنان گهربار
جلّ الخالق، دعانويسي مشغول صحبت بود و مرد و زن تحصيل كرده ياد داشت برداري مي كردند.
قسمتي از سخنان گهربار ايشان را بخوانيم:
هر کس 15 روز اول ماه رمضان و 15 روز آخر ماه رمضان را روزه دار باشد مثل کسی است که تمام ماه مبارک را روزه دار بوده است!!!!!
.........................
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي، ج2، ص71.
زندگي آب گوشتي
برخي هم و غمشون شكمشونه. به آقاي لاكردار میگن صبحونه چی می‌خوری؟
میگه: آبگوشت.
میگن: ظهر ناهار چی می‌خوری؟
میگه: آبگوشت.
میگن: شام چی می‌خوری؟
میگه: آبگوشت.
میگن: اصلا ولش کن اوقات فراغتت رو چیکار می‌کنی؟
میگه: میشینم نون خورد می‌کنم واسه آبگوشت.
...
* در سوره محمد آيه 12 مي خوانيم: إِنَّ اللَّهَ يُدْخِلُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُوا يَتَمَتَّعُونَ وَيَأْكُلُونَ كَمَا تَأْكُلُ الْأَنْعَامُ وَالنَّارُ مَثْوًى لَهُمْ ؛ خداوند کساني را که ايمان آوردند و اعمال صالح انجام دادند وارد باغ‌هايي از بهشت مي‌کند که نهرها از زير (درختانش) جاري است، در حالي که کافران از متاع زودگذر دنيا بهره مي‌گيرند و هم‌چون چهارپايان مي‌خورند، و سرانجام آتش دوزخ جايگاه آنهاست!
...................................
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي،ج2، ص168.
جزوه آسماني
در عهدي كه مردم از مطالعه فاصله گرفته بودند و به جزوات براي امتحانات رو آورده بودند، شخصی ادعای پیغمبری کرد.
مردم از او کتاب آسماني خواستند.
گفت: کتاب ندارم جزوه آسماني به شما خواهم داد!
...........................
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي، ج2، ص69)
درخواست تغيير شغل
ملك الموت رفت پيش خدا
گفت سبحان ربّــي الاعلي
يك طبيــــــبي است در فلان كوچه
من يكــــي قبض و، او كند صد تا
يا بفرما كه جان او گيرم
يا مرا خدمتي دگر فرما
....
محمدحسين قديري، شوخ طبعي هاي طلبگي، ج2، ص69.
حجت الاسلام محمدرضا زائري:
متنفرم از اين پيراهن هاي يقه آخوندي، وقتي به جاي يك طلبه جوان و مخلص و بي آلايش، بر تن يك مدير غيرصالح مي نشيند! حقوق ميلياردي اش را او مي گيرد و در خلوت به ريش همه مي خندد و فحشش را من آخوند مي خورم!
حالم به هم مي خورد از پينه پيشاني وقتي به جاي اثر سجده يك پيرمرد نوراني و اهل دل، بر جبين يك آدم هزارچهره مي نشيند كه تسبيح در دست توي دلش براي كلاه گذاشتن سر مردم نقشه مي كشد و بدنامي اش براي مسجدي ها و مذهبي ها مي ماند!
مي ترسم از الفاظ رنگين و اذكار آهنگين ذكر و دعا وقتي به جاي شكفتن بر لبان مادري خسته و روزه دار بازيچه يك رياكار تاجرصفت مي شود كه اين سالها فهميده چه طور بايد ضاد والضالينش را بكشد و صدايش را پيچ و تاب بدهد و چشمانش را تنگ تر ببندد و گردنش را بيشتر كج و كوله كند تا بتواند از ناداني و نفهمي يكي مثل من سوء استفاده كند و خون مردم را بمكد!
سالهاست جماعتي رياكار و متظاهر قاعده بازي را فهميده اند و قلق ما را شناخته اند ، يكبار خودشان را در صف اول نماز جماعت جا مي كنند و دوبار هم چهارصد، پانصد هزار تومان به عنوان وجوهات مي دهند و سه بار در باره مستحبات قبل و بعد از نماز شب سؤال شرعي مي پرسند و سر ما آخوندهاي ساده را كلاه مي گذارند به بزرگي شكم هاي سيري ناپذيرشان!
آن وقت زير پوشش دينداري و خدادوستي هر كاري كه فكرش را هم نمي كني انجام مي دهند. بدنامي اش مال جماعت آخوندي كه غالبا روحشان هم از اين اتفاقات خبر ندارد و گرفتار صدهزار تومان پول هستند ولي همان جماعت دروغگوي رياكار به اسم شان حقوق ها و پاداش هاي ميلياردي گرفته اند و اختلاس هاي كلان كرده اند و به غارت بيت المال مشغول شده اند!
همه اش هم تقصير ما آخوندهاست كه از همه دنيا همين يك پيراهن بي يقه را داشتيم و آن را هم به ديپلمات ها داديم و هم به مديران دولتي و هم به تاجرهاي بين المللي!
كاش كراوات مي زدند و هر كار مي خواستند مي كردند!
مشكل از جايي شروع شد كه به خاطر حذف كراوات پيراهن هاي خودشان را گذاشتند كنار و پيراهن ما آخوندها را پوشيدند!
كاش همان كراوات بود هنوز و هركسي هر كاري مي خواست بكند با كراوات مي كرد نه با پيراهن يقه آخوندي!