جمع بندی برای آرامش در دوران بارداری چه ذکری خوب است؟
تب‌های اولیه
برای آرامش در دوران بارداری چه ذکری خوب است؟
سلام
برای جلوگیری از ترس بارداری چه ذکری باید بخونیم توی دوران بارداری؟
کارشناس بحث: استاد میقات
جمع بندی
پرسش:
برای جلوگیری از ترس بارداری، در این دوران، چه ذکری باید بخوانیم؟
پاسخ:
هر ذکر و یادی از خداوند متعال، باعث آرامش و اطمینان خاطر می شود:
«الَّذينَ آمَنُوا وَ تَطْمَئِنُ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُ الْقُلُوب»؛ آن ها كسانى هستند كه ايمان آورده اند، و دل هايشان به ياد خدا مطمئن (و آرام) است؛ آگاه باشيد، تنها با ياد خدا دلها آرامش مى يابد!(1)
هم چنین خواندن آیه ذیل و مداومت بر آن، می تواند مایه آرامش خاطر شود:
«وَ مَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً وَ يَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَ مَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرا»
و هر كس تقواى الهى پيشه كند، خداوند راه نجاتى براى او فراهم مى كند، و او را از جايى كه گمان ندارد روزى مى دهد؛ و هر كس بر خدا توكّل كند، كفايت امرش را مى كند؛ خداوند فرمان خود را به انجام مى رساند؛ و خدا براى هر چيزى اندازه اى قرار داده است.(2)
آیه «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ»
«عَنِ الصَّادِقِ (علیه السلام) قَالَ ... عَجِبْتُ لِمَنْ خَافَ كَيْفَ لَا يَفْزَعُ إِلَى قَوْلِهِ عَزَّ وَ جَلَّ- حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ فَإِنِّي سَمِعْتُ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يَقُولُ بِعَقِبِهَا- فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَ فَضْلٍ لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ»
امام صادق (علیه السلام) می فرمایند تعجب می کنم از کسی که می ترسد، چرا پناه نمی برد به قول خداوند متعال که می فرماید «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ»؛ [خدا ما را كافى است و او بهترين حامى ماست(3)]؛ به درستی که خداوند پس از این که آن شخص این آیه را بخواند، می فرماید: «به همين جهت، آنها با نعمت و فضل پروردگارشان، بازگشتند؛ در حالى كه هيچ ناراحتى به آنان نرسيد»(4)
مداومت بر خواندن ذکر «لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ»
«إِذَا حَزَنَكَ أَمْرٌ فَقُلْ سَبْعَ مَرَّاتٍ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِ الْعَظِيمِ فَإِنْ كُفِيتَ وَ إِلَّا أَتْمَمْتَ سَبْعِينَ مَرَّةً»
زمانی که از چیزی ناراحت و محزون بودی، هفت مرتبه بگو «بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِ الْعَظِيمِ»، اگر کفایت نکرد، ادامه بده تا هفتاد مرتبه.(5)
«قَالَ رَسُولُ اللَّهِ (صلی الله علیه و آله) إِذَا قَالَ الْعَبْدُ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ فَقَدْ فَوَّضَ أَمْرَهُ إِلَى اللَّهِ وَ حَقٌّ عَلَى اللَّهِ أَنْ يَكْفِيَهُ»
پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) می فرمایند: زمانی که بنده ای بگوید «لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ» کارش را به خدا سپرده است و حقی است بر خداوند تا او را کفایت کند.(6)
«عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ (علیه السلام) قَالَ: قَالَ إِذَا قَالَ الْعَبْدُ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ لِلْمَلَائِكَةِ اسْتَسْلَمَ عَبْدِي اقْضُوا حَاجَتَهُ»
امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: زمانی که بنده ای بگوید «لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ» خداوند متعال به ملائکه می فرماید بنده من تسلیم امر من شد، حاجتش را برآورده کنید.(7)
«عَنْ بُكَيْرٍ قَالَ سَمِعْتُ أَمِيرَ الْمُؤْمِنِينَ (علیه السلام) يَقُولُ قَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ (صلی الله علیه و آله) يَا عَلِيُّ أَ لَا أُعَلِّمُكَ كَلِمَاتٍ إِذَا وَقَعْتَ فِي وَرْطَةٍ أَوْ بَلِيَّةٍ فَقُلْ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِ الْعَظِيمِ فَإِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يَصْرِفُ بِهَا عَنْكَ مَا يَشَاءُ مِنْ أَنْوَاعِ الْبَلَاءِ»
«بكير» گويد: شنيدم از امير المؤمنين (عليه السلام) كه می فرمود: رسول خدا (صلّى الله عليه و آله) به من فرمودند: اى على! آيا بتو نياموزم كلماتى؟ هر گاه در ورطه (امرى كه خلاصى از آن دشوار باشد) يا بلایى افتادى پس بگو: «بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِ الْعَظِيمِ»، زيرا خداوند (عزّ و جل) به بركت اين دعا آن چه خواهد از انواع بلا از تو دور كند.(8)
نکته:
بطور کلی برقرار ارتباط با خداوند و توکل و اعتماد بر او، اعم از خواندن قرآن، خواندن ادعیه، مداومت بر خواندن آیت الکرسی، ذکر صلوات، استغفار، صدقه دادن و...، می تواند بلا را دفع کرده و موجب آرامش و اطمینان خاطر شود.
پی نوشت ها:
1. رعد: 13/ 28.
2. طلاق: 65/ 2و3.
3. آل عمران: 3/ 173.
4. آل عمران 3: 174.
5. منسوب به على بن موسى ـ امام هشتم (عليه السلام)، الفقه المنسوب إلى الإمام الرضا (عليه السلام)، محقق/مصحح: مؤسسة آل البيت (عليهم السلام)، ناشر: مؤسسة آل البيت (عليهم السلام) ـ مشهد، 1406ق، چاپ اول، ص 393.
6. برقى، المحاسن، محقق/مصحح: محدث، ناشر: دار الكتب الإسلامية ـ قم، 1371 ق، چاپ دوم، ج 1، ص 42.
7. همان.
8. کلینی، الكافي، محقق/مصحح: غفاری و آخوندی، انتشارات دارالکتب اسلامیه ـ تهران، 1407ق، چاپ چهارم، ج 2، ص 573.