جمع بندی برای خودسازی و ترک نفس از کجا شروع کنم؟
تب‌های اولیه
[="Tahoma"][="Blue"]من قصد دارم خودسازي و ترک نفس بکنم از کجا شروع بکنم؟
با سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی
برای یافتن انگیزه کافی جهت خودسازی و تزکیه نفس(نه ترک نفس) در گام اول لازم است به ضرورت پاکی از رذائل نفسانی و تاثیرات آن بر حیات مادی و اخروی خویش توجه نمایید. زیرا هرچقدر علم و آگاهی انسان در این زمینه بیشتر باشد همت بیشتری بر حرکت در این مسیر می نماید.
در آیات متعددی از قرآن مجید بر اهمیت تزکیه نفس تأکید شده است.
مثلاً در سوره شمس می خوانیم: قدْ أَفْلَحَ مَن زَکَّاهَا وَقَدْ خَابَ مَن دَسَّاهَا
یعنی به تحقیق کسانی که نفس خود را پاک کردند، به رستگاری رسیدند و کسانی که آن را آلوده و ضایع کردند، ضرر دیدند.(1)
اوّلین مرحله خودسازی، تنبه و بیداری است. یعنی توجه به این حقیقت که باید هرچه سریعتر خود را از ناپاکی ها جدا کرد زیرا فرصتی تا پایان کار نمانده و معلوم نیست تا لحظه ارتحال و رهسپاری ما به جانب حق و باز شدن صحیفه اعمالمان چقدر فرصت باقی مانده است؟
دومین مرحله خودسازی و تزکیه نفس توبه است یعنی اظهار پشیمانی در پیشگاه خداوند نسبت به گناهان انجام شده و عزم و جزم زیاد برای ترک دائمی آن گناهان و نیز جبران حقوقی که از دیگران ضایع کرده ایم.
سومین مرحله اهتمام به انجام همه واجبات و ترک همه محرمات است.
حضرت آیت الله بهجت در جواب سؤالی که از ایشان پرسیده شده: تصمیم به سیر و سلوک دارم، چه کنم؟ می گوید: ترک معصیت برای تمام عمر کافی و وافی است، اگرچه هزارسال باشد.(2)
برنامه ریزی برای مطالعه روزانه احکام مبتلا به و نیز کتب اخلاقی همچون کتاب اخلاق عملی نوشته مرحوم مهدوی کنی و کتاب اخلاق الهی نوشته مرحوم مجتبی تهرانی میتواند در این طریق برایتان مفید باشد.
اما برخی کارهای دیگری که سرعت شما را در این سیر و سلوک بیشتر می کند از این قرارند:
اهتمام به نماز اول وقت
احترام زیاد به پدر و مادر
گرفتن روزه مستحبی به مدت سه روز در اول و وسط و اخر ماه
تلاوت هر روز قرآن کریم
انفاق و صدقه دادن و کمک به مستمندان
نماز شب
و ذکر صلوات بر محمد و آل محمد.
برای مطالعه و آگاهی بیشتر، می توانید به رساله لباللباب، سیدمحمدحسین حسینى تهرانى، مراجعه کنید.
پینوشت:
- شمس/ 8-10
- به سوی محبوب (دستورالعمل ها و راهنمایی های حضرت آیت الله بهجت)، ص 58.
[/]
باسمه الجبّار
عرض سلام و ادب
اوّلین مرحله خودسازی، تنبه و بیداری است.
استاد گرامی برای متنبه شدن چه باید کرد؟ آیا یقظه در اختیار انسان است یا مقدمات و اسباب و موجبات
آن که ایجاد ظرفیت و قابلیت می کند در اختیار انسان است؟
با تشکر
من قصد دارم خودسازي و ترک نفس بکنم از کجا شروع بکنم؟
سلام
منم مث شما شروع کردم به این کار
یکی از روش های خوبی هست که تزکیه نفس کنیم که روش کامل و خوبی هست و طی مراحلی انجام میشه
ببینید.یقظه با فکر کردنانجام میشه و البته اینکه به فکر تزکیه نفس افتادید و یقظه پیدا کردید از سمت خدا بوده الحمدلله
یه مطلب دیگه هست که ترک نفس لفظش درست نیست
بهتره تزکیه و پاک شدن نفس رو بکار ببریم
بعد.....
یقظه یعنی بیداری
بیداری در انجام هر کاری
شما مثلا دارید راه میرید تو خیابون
اگه خواب باشید از نظر روحی
همینجور نگاه میکنید به دور و برتون و مواظب نیستید که دارید گناه میکنید با نمی کنید اصلا براتون مهم نیست
در ضمن ترک گناه قدم اولیه است برای تزکیه نفس
اولین کار هست ولی به تنهایی کاری رو از پیش نمیبره
و حتمن هم اگه میخاید وارد راه تزکیه نفس شید باید گناهان رو ترک کنید و واجبات رو انجام بدید
بعد از ترک گناه و انجام واجبات باید بیداری رو توی همه کارای خودتون در نظر داشته باشید
بیداری ای که من میگم این معنی رو داره که فکر کنید که امام زمان یا خدا از کار من رضایت دارند یا نه
ایا این کار منو به خدا نزدیک میکنه یانه
برا من ضرر داره یا نه
و در ضمن همیشه به فکر باشید و تک تک کاراتونو بررسی کنید که کدوم درسته کودوم اشتباه
یعنی سعی کنید تا جایی که میتونید کاراتونو درست کنید
و یک نکته خیلییی مهم
باید استاد داشته باشید
تا طبق یک برنامه خوب و دقیق هم اشکالات شما روبهتون بگه هم دستوراتی طبق حالات نفس تون بهتون بگه...
استاد خیلی مهمه
الکی نمیشه تزکیه نفس کرد
حتما بدنبال یه ولی خدا بر ای استاد باشید
و توسل کنید که یه استاد خوب گیرتون بیاد
[="Tahoma"][="Blue"] آن که ایجاد ظرفیت و قابلیت می کند در اختیار انسان است؟ با تشکراستاد گرامی برای متنبه شدن چه باید کرد؟ آیا یقظه در اختیار انسان است یا مقدمات و اسباب و موجبات
با سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی
بهترین وسیله برای بیداری تفکر کردن است و یکی از دلایل متعددی که در ایات و روایات تاکید بسیاری به مساله تفکر شده است این است که تفکر زمینه ساز یقظه و رهایی از عادات و ترک مشتهیات نفسانی می شود.
قال الامام المجتبی – علیه السّلام – : اُوصیکُم بِتَقْوَی اللهِ وَ إدامَةِ التَّفکُّرِ، فَإِنَّ التَّفکُّرَ أََبُو کُلَّ خَیْرٍ وَ اُمَّهُ.
امام حسن – علیه السّلام – فرمودند: شما را به تقوای الهی و اندیشیدن مدام سفارش می‌کنم، زیرا که اندیشیدن پدر و مادر همة خوبیهاست.
«مجموعه ورام، ج ۱، ص ۵۲»
[/]
سوال
من قصد دارم خودسازي و ترک نفس بکنم از کجا شروع بکنم؟
پاسخ:
برای یافتن انگیزه کافی جهت خودسازی و تزکیه نفس(نه ترک نفس) در گام اول لازم است به ضرورت پاکی از رذائل نفسانی و تاثیرات آن بر حیات مادی و اخروی خویش توجه نمایید. زیرا هرچقدر علم و آگاهی انسان در این زمینه بیشتر باشد همت بیشتری بر حرکت در این مسیر می نماید.
در آیات متعددی از قرآن مجید بر اهمیت تزکیه نفس تأکید شده است.
مثلاً در سوره شمس می خوانیم: قدْ أَفْلَحَ مَن زَکَّاهَا وَقَدْ خَابَ مَن دَسَّاهَا
یعنی به تحقیق کسانی که نفس خود را پاک کردند، به رستگاری رسیدند و کسانی که آن را آلوده و ضایع کردند، ضرر دیدند.(1)
اوّلین مرحله خودسازی، تنبه و بیداری است. یعنی توجه به این حقیقت که باید هرچه سریعتر خود را از ناپاکی ها جدا کرد زیرا فرصتی تا پایان کار نمانده و معلوم نیست تا لحظه ارتحال و رهسپاری ما به جانب حق و باز شدن صحیفه اعمالمان چقدر فرصت باقی مانده است؟
دومین مرحله خودسازی و تزکیه نفس توبه است یعنی اظهار پشیمانی در پیشگاه خداوند نسبت به گناهان انجام شده و عزم و جزم زیاد برای ترک دائمی آن گناهان و نیز جبران حقوقی که از دیگران ضایع کرده ایم.
سومین مرحله اهتمام به انجام همه واجبات و ترک همه محرمات است.
حضرت آیت الله بهجت در جواب سؤالی که از ایشان پرسیده شده: تصمیم به سیر و سلوک دارم، چه کنم؟ می گوید: ترک معصیت برای تمام عمر کافی و وافی است، اگرچه هزارسال باشد.(2)
برنامه ریزی برای مطالعه روزانه احکام مبتلا به و نیز کتب اخلاقی همچون کتاب اخلاق عملی نوشته مرحوم مهدوی کنی و کتاب اخلاق الهی نوشته مرحوم مجتبی تهرانی میتواند در این طریق برایتان مفید باشد.
اما برخی کارهای دیگری که سرعت شما را در این سیر و سلوک بیشتر می کند از این قرارند:
اهتمام به نماز اول وقت
احترام زیاد به پدر و مادر
گرفتن روزه مستحبی به مدت سه روز در اول و وسط و اخر ماه
تلاوت هر روز قرآن کریم
انفاق و صدقه دادن و کمک به مستمندان
نماز شب
و ذکر صلوات بر محمد و آل محمد.
برای مطالعه و آگاهی بیشتر، می توانید به رساله لب اللباب، سیدمحمدحسین حسینى تهرانى، مراجعه کنید.
پینوشتها: