عدم تمرکز

نقل قول:

سلام
متاسفانه چند وقتی هستش حس و افکاری همراهم هستش که مانعی برای انجام کارها حتی کارهای مباح ایجاد می کند مانند ورزش کردن و غیره و وقتی می خواهم کاری رو انجام بدهم انگار یکی بهم تلقین می کنه که این کار رو انجام نده مثلا خدا دوست نداره یا اینکه این کارها رو فلان آدم ها انجام می دهند و از این قبیل در حالی که کار مباح هستش و متاسفانه قبلا اینطوری نبودم و راحت می تونستم کاری که می خواستم رو انجام بدهم و مثلا قبلا راحت درسم رو میخوندم ولی الان کمی افت کرده ام و در کارهای دیگر هم همینطور. لطفا توضیح بدهید که باید چیکار کنم و در واقع آدم چقدر باید همت داشته باشد تلاش و کوشش انجام بدهد؟ و مثلا اینکه در ذهنم خطور می کنه که این چیز رو خداوند آفریده و اون کس نباید حرکتی کند و کاری رو انجام بدهد و خداوند خودش انجام میدهد و یا اینکه فلانی قاتل هستش خداوند خودش درستش می کند در واقع میزان اختیار آدمی در همه کارها چقدر هستش و فرد باید چقدر از کارها رو خودش انجام بدهد و در کنارش هم توکل داشته باشد؟
امیدوارم توانسته باشم خوب توضیح بدهم.